Praticando Gratidão em Tempos Vulneráveis

Praticando Gratidão em Tempos Vulneráveis
Imagem por madsmith33

Muitos livros foram escritos sobre gratidão. Eu acho que é uma idéia bem recebida que gratidão é uma coisa boa a se fazer. É educado e as pessoas gostam mais de você quando você as observa e agradece, e os relacionamentos prosperam com expressão de gratidão. Mas quero abordar o uso da gratidão em nossos momentos mais vulneráveis, quando não se trata de ser educado, gentil ou querer ser amado.

Quando eu tinha vinte anos, quase morri no Hospital Presbiteriano de Columbia, em Nova York. Eu era estudante de enfermagem na época e desenvolvi septicemia (uma infecção bacteriana generalizada no meu sangue) de uma emergência odontológica mal administrada de um pequeno dentista no interior de Nova York enquanto visitava Barry.

Uma vez de volta à Universidade, minha febre rapidamente subiu para um perigoso 107 e eu tive que ser embalada em gelo e colocada na unidade de isolamento da UTI. O médico-chefe ligou para meus pais em Buffalo para dizer que eles deveriam correr para o meu lado, pois ele acreditava que eu morreria rapidamente.

Mas o que estava acontecendo dentro de mim enquanto todo esse drama se desenrolava? Eu estava lutando para manter a consciência. As pessoas ao meu redor estavam se perguntando em voz alta quanto tempo eu poderia viver, como se eu não pudesse ouvi-las. Em algum lugar do meu cérebro que mal funcionava, decidi dizer e sentir minha gratidão a cada pessoa que tentasse me ajudar. Até mesmo a menor coisa que foi feita comigo, e havia muitas coisas pequenas e grandes, eu disse: "obrigado por me ajudar".

Às vezes minha voz era tão fraca que eles tinham que se inclinar mais perto da minha boca para ouvir minhas palavras. Cada vez que dizia as palavras "obrigado", sentia a conexão com minha alma e coração se fortalecer. Dizer "obrigado" se tornou minha linha de vida de força. E em um hospital da cidade grande, onde as pessoas em crise estão mais aptas a serem tratadas como uma doença do que um ser humano, minha gratidão chamou sua atenção de volta ao fato de que realmente havia um ser humano nessa terrível crise médica. As enfermeiras, enfermeiros, médicos e até os zeladores me trataram com mais bondade quando ouviram minhas palavras fracas agradecendo.

Lembro-me muito desse período vulnerável, mas uma coisa que se destaca é o sentimento de força que voltou a mim cada vez que agradecia a alguém.

Obrigado, obrigado, obrigado

Outro momento muito vulnerável para mim foi quando nossa jovem família de cinco pessoas experimentou o terremoto de Loma Prieta, em 1989, que destruiu totalmente nossa casa alugada com todos nós cinco dentro. Nosso filho tinha apenas cinco meses de idade na época. Cada um de nós, especialmente nosso filho, chegou perto de ser morto. Estávamos todos em estado de choque ao olharmos para a casa que tinha sido nossa casa por treze anos e percebermos que nunca mais poderíamos morar lá novamente.


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As pessoas começaram a chegar em nossa casa e a ajudar das maneiras mais surpreendentes. Alguém me sentou e me deu comida saudável. Outra pessoa lavou o sangue das pernas de nossas duas meninas. Outros encontraram nossos cães e gatos, e outros ainda alugaram um caminhão U-Haul e começaram a arrumar as poucas coisas que não foram destruídas.

Depois de algumas horas sendo totalmente cuidada, percebi que devo entrar em contato com minhas forças novamente. Comecei agradecendo a Deus por nos salvar desse desastre e permitir que todos nós cinco sobrevivamos. Lembrando-me da minha experiência no hospital, fui a cada pessoa preciosa e segurei suas mãos, olhei muito em seus olhos e expressei minha gratidão. A cada agradecimento, minha mãe voltava até eu estar pronta para fazer as grandes mudanças que nossa família precisava para sobreviver.

Gratidão em tempos de grande estresse

A gratidão também traz força e clareza em momentos de grande estresse. Vinte anos atrás, Barry e eu estávamos programados para fazer um retiro de casal em Massachusetts. Como a mãe de Barry morava em Nova York, nós dois decidimos que ele deveria ir uma semana mais cedo e visitá-la. Eu ficava em casa, cuidava de nossos filhos e me juntava a ele em Massachusetts para o retiro.

Quando cheguei ao aeroporto, disseram-me que todos os voos com escala em Chicago foram cancelados no fim de semana devido ao clima extremo. Também me disseram que não havia como chegar à costa leste e que eu deveria ir para casa.

Barry não queria fazer o retiro do casal sem mim, pois tínhamos um grupo muito grande no retiro. Era tão importante que, de alguma maneira, eu chegasse a Massachusetts. Fui até o portão e me aproximei de um atendente muito cansado. Muitas pessoas estavam gritando com ela de frustração. Eu gentilmente olhei nos olhos dela e agradeci primeiro pelo trabalho difícil que ela teve naquele dia e depois por tentar me ajudar. Ela balançou a cabeça e disse que não podia me ajudar, mas agradeci novamente por tentar.

Havia três aeroportos na área da Baía de São Francisco e três na área da cidade de Nova York. Certamente senti que um caminho poderia ser encontrado. Eu estava pedindo para ela verificar todas essas possibilidades. Ela começou mais uma vez a me dizer que era impossível enquanto, ao meu redor, ouvia pessoas gritando com os outros atendentes porque eles não podiam ser ajudados. Eu mantive minha voz muito calma e fiquei agradecendo por cada vez que ela tentava.

Finalmente, na última tentativa, ela encontrou um assento de São Francisco para o aeroporto Kennedy. Agradeci da melhor maneira que pude e um sorriso brilhante cruzou seu rosto. Por causa de minhas expressões de gratidão, ela me deu um pouco de atenção extra.

A gratidão traz força ao coração

A gratidão traz força ao coração e nos permite entrar em contato com o lugar dentro de nós que é sábio e poderoso, por mais vulneráveis ​​ou estressados ​​que possamos estar. Tudo pode estar desmoronando à nossa volta, mas na expressão de gratidão, primeiro a Deus e depois a quem estiver ajudando, sentiremos nossa força retornar.

Expressar gratidão é talvez a maneira mais poderosa de viver.

* Legendas por InnerSelf

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Sobre os autores)

Joyce & Barry VissellJoyce & Barry Vissell, um casal de enfermeiros / terapeutas e psiquiatras desde 1964, são conselheiros, perto de Santa Cruz CA, apaixonados por relacionamentos conscientes e crescimento pessoal-espiritual. Eles são amplamente considerados como um dos principais especialistas do mundo em relacionamento consciente e crescimento pessoal. Joye & Barry são os autores de 9 livros, incluindo Os compartilhados Coração, Modelos de Amor, Risco a ser curado, Sabedoria do Coração, Meant To Be, e o Presente final de uma mãe. Ligue para 831-684-2299 para obter mais informações sobre sessões de aconselhamento por telefone / vídeo, online ou pessoalmente, seus livros, gravações ou sua agenda de palestras e workshops. Visite o site deles em SharedHeart.org por sua livre mensal e-heartletter, seu cronograma atualizado, e inspirando últimos artigos sobre muitos temas sobre relacionamento e vida com o coração.

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