Aprenda a deixar ir de memórias dolorosas e ser feliz

Memória dolorosa: Let It Go e Seja Feliz

As pessoas se estabeleceram para as dificuldades através de suas memórias de dor. Por exemplo, no passado, você ou alguém que você conhece pode ter perdido dinheiro, um emprego, uma casa, ou um relacionamento. Estas questões, repletas de medo e outras emoções negativas, estabelecer um padrão profundo na memória e no subconsciente. Então, quando você ouvir algo sobre as notícias ou quando alguém que você conhece lhe conta uma história semelhante, o padrão desencadeia a memória, lembrando do passado dor e lutas.

Memória dolorosa: ameaça real ou imaginária?

Nessas ocasiões, vozes interiores são ativados, dizendo coisas como: "Lembra quando você sofreu algo semelhante? Bem, cuidado. Poderia acontecer de novo! Pode ser no seu caminho agora, então tenha muito cuidado! "

Desta forma, as pessoas tendem a usar a sua própria história para validar uma ameaça imaginária mesmo quando uma ameaça real não existe. Ironicamente, ao imaginar a possibilidade de uma situação ameaçadora, as pessoas se estabeleceram para manifestar-se, desde a natureza do universo espelho reflete de volta o que temos em consciência.

Como o seu passado se torna o seu futuro

A verdade é que muitas pessoas vivem como se o passado não é realmente passado. Eles vivem como se tudo, desde o passado é uma realidade agora. É como se eles estão hipnotizando-se em acreditar que os problemas do passado são reais hoje. Como resultado, eles internalizar os padrões relacionados, e as condições que eles temiam, eventualmente, tornar-se real.

Em cada vida, as forças do passado criar obstáculos. Se você olhar para trás em sua própria vida, você verá que algumas de suas experiências bater em você onde você se sentiu mais vulneráveis. Se você percebeu isso, você não está sozinho, porque isso acontece com quase todos.

Você pode ter ouvido o ditado, "Os moinhos dos deuses moem devagar, mas moem extraordinariamente bem." Quando criança eu nunca entendi o que significava essa palavra, mas como eu cresci, comecei a compreender que todos nós enfrentamos a usina da experiência que tritura e faz nossos traços de caráter. Em seguida, resistir às experiências, refiná-los ou liberá-los. Se resistir, manter as fábricas de moagem. A moagem paradas quando descobrimos o caminho para deixar de ir a resistência. Nesse ponto, nós experimentamos alívio e encontrar mais facilidade e fluidez.

O desapego do Sofrimento, Sabedoria de retenção

Memória dolorosa: Let It Go e Seja FelizA mente eo ego continuamente criar motivos falsos para justificar a falta, luta e sofrimento, e uma vez que essas razões derivam de pressupostos errôneos, percepções e conclusões, se queremos que as nossas técnicas de liberação para serem eficazes, precisam responder a estas formações. Certamente mantendo a sabedoria do passado sem segurando o sofrimento da dor emocional é útil. Mas, para isso, devemos estar dispostos a se render e liberar a dor eo sofrimento ligado aos padrões da mente criou.

O primeiro passo para liberar qualquer coisa é identificar alguns detalhes sobre o que você está lançando. Isto pode parecer óbvio, mas o processo envolve mais do que aparenta. Para começar, você precisa gastar um pouco de tempo a explorar a natureza do desconforto e das suas causas.

Você tem que ter um pouco de um detetive para saber o que o desconforto é tudo. Isto irá pagar com ricas recompensas quando se trata de liberar e deixar ir. Você não tem que ir fundo nos sentimentos que você descobre no processo, mas envolvê-los na medida em que você pode descrevê-los. Quanto mais você identificar e descrevê-las, mais você vai liberar. E quanto mais você soltar e deixar ir o aperto do sofrimento e da luta, mais você será capaz de experimentar a bondade natural ea felicidade de sua alma.

Estar dispostos a entregar, liberar, & Let Go

Depois de identificar o sofrimento e dificuldades, você avançar para a segunda fase: reconhecer o que você descobriu na primeira etapa. Você, então, de bom grado desidentificar com a posição enquanto afirmativamente, informando que você está deixando ir. Aqui estão alguns exemplos dos tipos de declarações que você pode fazer nesta fase: "Estou disposto a se render e liberar a necessidade de medo e ansiedade. Estou disposto a se render e liberar a necessidade de perda e falta. Estou disposto a se render e liberar a necessidade de lutar. "

É claro, suas próprias declarações de liberação pode ser muito mais específico e detalhado; usar esta frase como uma diretriz. Além de descrever o problema, é importante envolver suas emoções, já que é o que energiza as declarações de liberação. Embora essas afirmações parecem bastante simples, eles vão ser muito mais eficaz se você também conectar com os sentimentos subjacentes.

Dito de outra forma, se você fizer este processo apenas como um exercício mental ou intelectual, os resultados serão limitados, mas se você realmente conectar e sentir as palavras, você vai experimentar o alívio desejado. E se você incluir também a colocação na presença alma, você pode tornar-se completamente livre.

Quando você está preso com um incidente

Agora vamos mais detalhadas sobre como você pode lidar com os desafios, blocos, ou reações você sentir decorrentes de questões problemáticas ou padrões em sua vida. Você pode aplicar esses sete passos para qualquer padrão de núcleo profundo que você enfrenta, incluindo questões relacionadas com a dor do passado.

Para trazer as sete etapas em foco claro, tenha em mente uma questão de preocupação, enquanto você lê. Poderia ser algo que você se sente atraída pelo ou algo que desencadeia uma forte reação. O problema pode ser físico ou emocional, ou poderia ser uma pessoa ou um evento que desencadeia a reacção negativa. Tome um momento para trazer à mente. Quando você tem a questão claramente em mente, ler as etapas.

Aqui estão os passos:

1. Reconheça a sua reação.

2. Determinar a finalidade do problema.

3. Pergunte a si mesmo o que sua alma quer que você crescer.

4. Envie sua alma e amor profundo à sua questão.

5. Esteja aberto para a verdade por trás do que você está experimentando.

6. Abençoe tudo em seu mundo.

7. Entregue seus fardos, e experimentar a luz da alma.

Artigo reimpresso com permissão do editor,
HJ Kramer / Biblioteca do Novo Mundo. © 2011.
www.newworldlibrary.com

Fonte do artigo:

A Solução Soul: Meditações esclarecedoras para resolução de problemas da vida
por Jonathan Parker.

Este artigo foi extraído do livro: A Solução da alma por Jonathan Parker.Refinados sobre as décadas de experiência de aconselhamento de Parker, essas meditações e práticas autoguiadas exploram o medo, o significado, o ego, o amor, a abundância e a cura de maneiras que o conectarão ao seu núcleo - a alma, além do corpo e da mente e fluxo de cumprimento duradouro. Ao fundir-se com essa fonte, você descobrirá o amor e a paz que já existem dentro de você, permitindo que pensamentos negativos, memórias dolorosas e padrões limitantes se dissolvam facilmente.

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Sobre o autor

Jonathan Parker, autor do artigo: memória dolorosa - Let It Go e Seja FelizJonathan Parker é o fundador e diretor da Quantum Quest International. Jonathan tem formação universitária em Educação, Química, Teologia, Psicologia, Aconselhamento e Comportamento Humano e Desenvolvimento. Por mais anos 30 ele tem sido um conselheiro, facilitador das oficinas e autor de uma das maiores auto-desenvolvimento bibliotecas do mundo. Seus programas de TV em circulação, "Poder da Mente", "Self-Empowerment" e "Ganhar a perda de peso" trouxeram sua abordagem orientada para os resultados milhões. Suas gravações, workshops e retiros oferecem experiências inspiradoras e de mudança de vida. Programas de áudio de meditação semelhantes às do seu livro A Solução Alma estão disponíveis em www.jonathanparker.org.

Assista a um vídeo com Jonathan: 7 Razões Técnicas de Visualização Falham ao Trabalho

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