Culpando "o outro cara": quem estamos sofrendo com a nossa culpa?

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Culpando "o outro cara": quem estamos sofrendo com a nossa culpa?

É tão fácil para nós olhar para os outros para assumir nossa culpa por ocorrências no passado. Acusamos nossos pais por nossa falta de auto-estima. Culpamos nossos professores pela falta de motivação. Nós culpamos irmãos por nossa relutância em nos expressar. E depois, colocamos nos ombros de nosso cônjuge o peso de nossa incapacidade de sustentar um relacionamento amoroso. Ainda assim, alguém é culpado?

Ninguém deve ser responsabilizado, ainda há a responsabilidade de ser tomadas e que é nossa e só nossa.

Quem é o responsável pelos sentimentos de pesar e tristeza em nossa vida? Quem é responsável pelas atitudes que levamos sobre os obstáculos que nos encontramos enfrentando? Quem é responsável pela raiva e ressentimentos que abrigam dentro? Quem é responsável pelo riso borbulhante e alegria que surge de dentro também?

Responsabilidade vs Blame

A palavra responsabilidade consiste em "resposta" duas palavras e "capacidade". É a capacidade que temos de responder de qualquer forma que escolhemos para qualquer situação. Você pode responder com raiva, ou você pode responder com aceitação e paz.

Vamos supor que um colega de trabalho diz algo e você sente que foram criticados. Você pode optar por se sentir magoado ou você pode optar por ver os comentários que pessoa simplesmente como a sua percepção de você. Você tem a capacidade de responder de qualquer forma que você escolher. Você pode responder defensivamente (ou ofensiva), ou você pode optar por ver que este colega está simplesmente trazendo-lhe uma mensagem. Você pode então olhar para essa mensagem e ver o que a verdade existe nele para você eo que você pode aprender com ele.

Ninguém "faz-nos" fazer nada ... A menos que concordemos Para Ele

Em muitas ocasiões em nossas vidas, temos sido rápidos a reagir com raiva, e afirmam que "ele / ela me deixou com raiva". Uma coisa importante a entender é que ninguém pode "fazer-lhe" com raiva, exceto a si mesmo.

Esta atitude é muito estimulante. Alguém poderia conscientemente tentar fazê-lo irritado, mas se você não optar por responder com raiva, os esforços dessa pessoa seria por cumprir. Um curso pode pensar na parábola na Bíblia sobre Jesus virar a outra face. Ao invés de escolher a raiva, ele optou por responder de forma pacífica.

É sua culpa !!! Se eles não tivessem feito isso ...

Culpar "The Other Guy", de Marie T. RussellMuitas vezes, eu vi em mim mesmo e nos outros uma tendência a evitar assumir a responsabilidade por nossa "coisas" própria, colocando a culpa em alguém. "Se eles não tivessem feito isso, eu não estaria com raiva ..." "Se minha mãe tivesse me amava mais, eu não seria tão retirado dentro de mim ... ' "Se meu irmão não teria me empurrou ao redor, eu seria mais dispostos a expressar-me ... '

No entanto, em todas as situações, nós, como os seres poderosos que realmente somos, sempre tem a escolha de como nós respondemos. É sempre a nós, se nós escolhermos ser triste ou alegre, irritado ou compreensão, medo ou confiante.

Ver os dois lados de cada situação, de cada escolha

Ao confrontar situações, vemos apenas um lado de qualquer situação ou nos abrimos para entender e nos relacionar com o ponto de vista dos outros? Em um momento de incerteza, cedemos aos nossos sentimentos de dúvida e medo, ou nos renderemos ao momento sabendo que tudo o que vem a nós está lá para nós experimentarmos de qualquer maneira que escolhermos?

Sim, cada um de nós é responsável 100% - capaz de responder de qualquer maneira que nós escolhemos. Por que alguns de nós escolher a miséria e dor? Não sentimos a necessidade de punir a nós mesmos ou outras pessoas para eventos que tiveram lugar no passado?

Temos a opção de responder para o passado com o perdão e através da luz da compreensão que nós, e outros, não são perfeitos e foram de fato fazendo o melhor que podia naquele momento. Quaisquer atos vez que alguém de uma maneira que você julgar negativamente, lembre-se que eles só estão fazendo o que eles sentem que têm de fazer naquele momento. Você tem a opção de responder com uma expressão de compaixão e perdão ... ou não.

Quem Somos nós que Hurting Com Nossa culpa?

Quaisquer sentimentos de negatividade que carregamos são, em primeiro lugar, nos prejudicando. Esses sentimentos são armazenados em nosso corpo e se tornam como um núcleo podre de energia que envenena todos os nossos momentos. Por que se sobrecarregar com sentimentos de raiva, ódio e sede de vingança? Quaisquer sentimentos negativos que você nutra não ferem a pessoa para quem são direcionados; esses sentimentos estão machucando a pessoa que os está carregando - você.

É muito melhor a esvaziar-nos de armazenado fere emocional e encher-nos em vez de luz, amor e compaixão. Vamos sentir muito melhor quando nós estamos vivendo em um ambiente limpo, corpo cheio de luz. É a nossa escolha ... Deixe a luz do amor brilhar e fazer a escuridão da falta de perdão e ressentimentos antigos desaparecem. Veja a dor se dissolvem em bem-estar.

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Sobre o autor

Marie T. Russell é o fundador da Revista Innerself (Fundada 1985). Ela também produziu e apresentou um programa semanal South Florida rádio, Poder Interior, a partir de 1992-1995 que se concentrou em temas como a auto-estima, crescimento pessoal, e bem-estar. Seus artigos se concentrar em transformação e se reconectar com nossa própria fonte interior de alegria e criatividade.

Creative Commons 3.0: Este artigo está licenciado sob uma Licença 3.0 da Creative Commons Attribution-Share Alike. Atribuir o autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link de volta para o artigo: Este artigo foi publicado originalmente em InnerSelf.com

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