Como usar o "novo pensamento" para escapar do triângulo do drama

Como usar

Albert Einstein disse: "Não podemos resolver nossos problemas com o mesmo pensamento que usamos para criá-los." Eu me pergunto o que ele diria hoje? Meu palpite é que ele estaria gritando em voz alta enquanto apontava para os problemas que ameaçam a vida que nosso velho pensamento produziu. Ele também pode recitar sua definição de insanidade: "fazer a mesma coisa repetidas vezes e esperar um resultado diferente".

Aqui está uma proposta simples: pense de forma diferente para produzir comportamentos diferentes e alcançar resultados diferentes. A mente consciente - nosso sabotador mais intimidante - tem algo a dizer sobre isso: "O que, eu mudo?"

Todos nós cantamos essa música. É arrogante: "Isso é o que eu acredito e é isso!" É falso: "Eu poderia estar errado (chance de gordura!)." É desdenhoso: "Que valor poderia vir disso?"

Como seria de fato um novo pensamento e qual seria a diferença do mundo real? Se considerarmos agora a proposta radical de Einstein, como começaremos?

escapar do triângulo do drama

Muitos de nós são bem versados ​​no “triângulo do drama”, completo com seus três papéis rotativos: vítima, perseguidor e salvador. Isso molda o pensamento antigo em um contexto que muitas vezes nos coloca como vítimas indefesas dependentes de outra pessoa para nos salvar.

A salvação vem em muitas formas. Você pode escolher entre líderes carismáticos, relacionamentos, dinheiro e sucesso, mas sempre há um preço para a libertação: nossa liberdade. Ficamos endividados com o que nos salva, confrontados com o que nos ameaça, e nos resignamos ao nosso papel de vítima.

Isso descreve o dilema humano, onde lutamos para sobreviver. A vida nunca foi feita para ser assim. A vida era para ser agradável e gratificante e significativa. E é exatamente isso que a vida pode se tornar.

podemos aprender a pensar de maneira diferente

Podemos nos aposentar de sermos vítimas. Podemos até desistir do nosso papel de socorrista - consertar problemas como indivíduos inteligentes e independentes competindo uns com os outros. Em vez disso, podemos acessar o gênio da inteligência inteira e prosperar juntos.

Quem nos programa para sermos vítimas? Pais, professores, políticos, artistas, odeiam egomaníacos de rádio, sem mencionar todas aquelas vozes dentro de nossas próprias cabeças. Observe como a palavra “eles” chega quando você lê isso. É automático atribuir um papel de perseguidor. Esse é o Triângulo do Drama em ação. Nós julgamos, tememos e culpamos ... automaticamente.

"Eles" significa bandidos. Mas eu não sugeri que "eles" eram maus. Eles são tão escravizados quanto o resto de nós.

Desafie a reação do jerk jersey à vitimização, que geralmente começa com um dedo. Evite as outras duas identidades substitutas (perpetrador e socorrista) também. Isso apóia sua mudança em uma nova identidade, conectada dentro de toda a vida.

Bacia ou mármore? O que vai ser?

Eu tenho cinco anos, jantando com a mãe e dois irmãos mais novos.

"Mãe", pergunto, "de onde eu vim?" Ela está confusa, irritada.

"O que? Você nasceu no Hospital Geral de Calgary.

Estou duvidoso. "Não, quero dizer, de onde eu realmente vim, antes disso?"

Mãe está perplexa. "Coma seu purê de batatas."

sem ortografia

Vamos identificar quatro componentes específicos do nosso pensamento antigo.

Separação

Estamos desconectados da comunidade da vida por nossa crença no excepcionalismo humano. Acreditamos, sem dúvida, que os humanos são as espécies mais inteligentes ... nós nem precisamos de Deus (exceto para justificar nosso comportamento)! Regras do narcisismo.

Manipulação

Somos programados em apatia, treinados para nos ajustar e nos comportar, para nos tornarmos espectadores em nossas próprias vidas, que são moldados e controlados por outros.

Amnésia

Somos persuadidos a esquecer que somos criadores e nos tornamos consumidores. Significado drena de nossas vidas. “Todos devem acreditar em alguma coisa; Eu acredito que vou ter outra cerveja ”é mais do que o slogan em uma camiseta, é um mantra amnésico para a falta de significado que alimenta a nossa economia disfuncional.

Pobreza

Podemos resmungar sobre a desigualdade de riqueza, mas continuar a apoiar e investir em um sistema que depende do trabalho escravo. O sistema parece oferecer poucas opções viáveis ​​para a luta de mão-a-boca empobrecida por uma maioria crescente.

Estes não são problemas para os mestres fantoches invisíveis que puxam nossas cordas. O business-as-usual não é algo que os líderes eleitos e corporativos, indiferentes, desejam mudar. Por que esperamos que alguma mudança comece com eles? Por que eles adulterariam o que funcionou durante séculos para manter a elite fortalecida e o resto de nós escravizados?

O preço a longo prazo do feudalismo moderno pode ser um lar inadequado para a habitação humana, mas eles não se importam. Eles são parasitas, enquanto a obtenção é boa, acabando com o hospedeiro.

Aqui está outra oportunidade para checar o julgamento. Você está culpando ou observando enquanto lê estas palavras? Sentir indignação é normal; o que fazemos com essa energia faz a diferença entre um ativista visionário e apenas outro queixoso.

vamos soletrar por um momento

Em vez de sentir raiva em relação a eles, considere piedade. Os personagens que descrevi são escravos do poder e do conforto. São prostitutas, compradas e pagas por pessoas de quem nunca ouvimos falar. Eles se sentam no topo da cadeia alimentar, às vezes levando sua pilhagem para obter lucro sob o disfarce de serviço público. Eles não podem ser felizes quando sabem que são apenas ladrões ricos.

Que alegria lhes vem voluntariamente?

Você pode pagar pelo amor, mas isso não é amor real e não há amizade envolvida. Mil dólares podem comprar muito, mas o que acontece quando o dinheiro acaba? Esses jogadores de sombra não pretendem descobrir.

Há muitos indivíduos ricos e poderosos que fazem o bem no mundo; Eu conheci dezenas deles e eles me inspiram. Mas há também legiões de narcisistas mentirosos conscientemente manipulando para manter estilos de vida excessivos a qualquer custo, para os outros e para o meio ambiente.

Não podemos lutar contra eles e vencer porque é o jogo deles. Eles conhecem as regras e como quebrá-las. Eles têm o dinheiro e o poder para nos manter fora do clube.

Nós devemos pensar de forma diferente. Por exemplo, em vez de ignorar sua influência ou insulto contra eles, podemos perceber, como Aleksandr Solzhenitsyn escreveu: “A linha que divide o bem e o mal corta o coração de todo ser humano”. Isso inclui eu ... e você.

perdão

Uma maneira de escapar do triângulo do drama é perdoar.

Perdão não é algo que as vítimas fazem. Nem sempre é o domínio do resgatador, porque ele ou ela é muitas vezes demonizando alguém para justificar o seu papel e perdão é a última coisa que eles oferecem para um perpetrador do mal. No entanto, o perdão é a única coisa que pode nos soltar e derrubar o triângulo do drama.

“E se?” Imagine, perdoando incondicionalmente. É mesmo possível?

O Dalai Lama perdoa os chineses, independentemente de como eles o feriram e o Tibete. Por quê? Porque ele está conectado à inteligência universal. Ele está experimentando um relacionamento de adoração com o Divino que transborda como uma expressão de amor incondicional. O Dalai Lama está vivendo o que eu chamo de “O estilo de vida transformacional”.

No mundo humano de desconexão e crueldade, Sua Santidade permanece firmemente conectado e amoroso. Eu tenho amigos que o conhecem pessoalmente e eles me asseguram que ele é o verdadeiro negócio. Bem, estamos nesta família humana com o Dalia Lama. Nós somos frutos na mesma árvore, cada um de nós amadurecendo no nosso tempo perfeito. Abrace essa possibilidade por si mesmo.

Sua Santidade conhece o segredo que um escravo nunca consideraria: a verdadeira liberdade requer a libertação dos captores da prisão de nosso julgamento. Dezenas de corajosos prisioneiros nos ensinaram isso (Nelson Mandela, Aung San Suu Kyi, Mohammed Ali, etc.).

Deixe "eles" ser; temos peixes maiores para fritar, ou seja, aprender a pensar de maneira diferente e focar nossa atenção / intenção para acelerar a transformação pessoal e global.

Direitos autorais 2016. LLC natural da sabedoria.
Reproduzido com permissão do autor.

Fonte do artigo

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Sobre o autor

Will WilkinsonWill Wilkinson é consultor sênior da Luminary Communications em Ashland, Oregon. Ele é autor ou co-autor de sete livros anteriores, realizou centenas de entrevistas com agentes de mudança de ponta e está desenvolvendo uma rede internacional de ativistas visionários. Saiba mais em willtwilkinson.com/

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