Quebrando o ciclo de culpa: o fim da culpa é o fim da doença

Quebrando o ciclo de culpa: o fim da culpa é o fim da doença

A vida é simples. Portanto, a cura também é simples. Ele não requer tratamentos complexos, medicamentos ou terapias, ainda que estes tendem a ser uma parte do regime de cura da maioria dos pacientes, se nada mais, simplesmente porque as pessoas acreditam nelas.

O ego é um sistema de pensamento enraizado e, portanto, sempre ligado à complexidade. A convolução é um ingrediente-chave na rede defensiva do ego, que procura proteger-se, fazendo com que o que é muito simples pareça ser muito complicado para enxergar e, assim, escapar.

Olhe para o mundo, o lar de egos e corpos, e você verá infinitas variações, tons de cor, tipos de vida e formas, tamanhos, pesos e alturas, bem como uma lista interminável de doenças e seus respectivos “remédios”. . ”Nenhuma dessas diferenças realmente existe, não na Realidade, mas não importa se você acredita nesta afirmação ou não. A cura nem exige muito de você. Mais uma vez, apenas o muito simples é perguntado.

Diferenças criam complexidade, e o que é complexo e dividido se torna vulnerável por sua própria natureza. Isso é claro, mesmo em termos mundanos simples. Engenheiros mecânicos sabem que isso é verdade. Por exemplo, quanto mais peças forem incluídas no design de uma máquina, maior a probabilidade de algo quebrar ou dar errado. Outro bom exemplo disso em termos físicos é que um feixe inteiro e ininterrupto é mais forte do que aquele que foi cortado e preso por parafusos.

Cura exige que você dê um passo para trás de toda a complexidade do mundo, as variações de forma, as diferenças e as divisões, as opiniões deste médico versus o médico, os medicamentos e seus efeitos colaterais, e concentrar-se em alguns princípios básicos de cura ao invés. Esquecer-se sobre como é difícil a cura parece estar de acordo com ditames do mundo; o mundo sabe pouco de cura.

Quebrando o ciclo da culpa

O fim da culpa é o fim da doença. Como todas as coisas sobre o despertar, liberar a culpa é um processo simples. Isto é assim porque a culpa sempre exige que você se concentre no passado e no passado is foi. Ele não existe mais, exceto na mente daqueles que ativamente escolhem se concentrar nele, e ao fazê-lo forçar o passado a permanecer com eles.

Acabar com a culpa pede apenas que você aceite o que é agora, e pare de forçar sua mente a se desenterrar e reviver continuamente velhas feridas, dores e arrependimentos. Esqueça o passado; ele se foi e é, portanto, irreal. A cura só pode ocorrer alinhando-se com a Realidade, que está localizada no presente.


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Considere como a concentração no passado também reforça nossa falsa sensação de separação. O passado geralmente enfatiza aquelas coisas que o diferenciam dos outros - queixas, superioridade, inferioridade, culpa e assim por diante, fazendo com que você se sinta diferente, seja para o bem ou para o mal, não importa qual.

Agarrando-se ao passado mantém a cura longe

É apenas o seu próprio apego a velhos pensamentos, idéias mortas e erros dolorosos que mantém o seu passado vivo e real para você. Karma é apenas uma crença alimentada pelo ego que você nunca pode estar livre do passado, ou que sua liberação deve ser adiada até um ponto futuro mágico chega que é como igualmente imaginário como o próprio passado é. Tal como acontece com o passado, não há futuro! Só o presente é real, ou sempre será real.

Não se apegue ao passado, nem ao futuro, mas venha a entender a passagem do tempo pelo que realmente é - uma força libertadora, não uma prisão, da qual você não precisa de liberdade, para o agora é eterno e sempre presente. O mesmo acontece com o corpo. Você não precisa se libertar de nenhum dos dois, nem o carma que muitos acreditam os vincula a vidas de meditação e serviço para serem desfeitos.

Seu passado e seu carma se foram. Você é limitado e mantido prisioneiro apenas pelas barras de sua própria crença. O tempo não pode impedi-lo da libertação imediata, a menos que você se mantenha limitado e mantido prisioneiro.

Culpa é a arma que o ego usa para mantê-lo prisioneiro do passado. Liberte-se da culpa e a cura atual não será mais temida. Aqui está uma série de passos simples para você começar:

Pare de Reforçar a Culpa

Como parte de seu caminho óctuplo prescrito, o Buda instruiu seus seguidores: "Proteja seus pensamentos, palavras e atos." Isto é como muitos discípulos começam os primeiros, passos incertos em direção à iluminação, e para ser bem sucedido avançando ao longo de seu caminho, esse deve eventualmente tornar-se um foco diária; em primeiro lugar, ele precisa ser intencionalmente praticada, e então, como seus benefícios são atingidos, torna-se um modo de vida.

Você pode começar este processo no nível comportamental, “guardando” o que você diz e o que você faz, embora este passo eventualmente sature seus pensamentos também porque a raiva internalizada tem o mesmo efeito que a raiva expressa externamente. Então você terá que encontrar uma maneira de quebrar este ciclo em um nível muito mais profundo do que apenas mudando seu comportamento sozinho.

Também é verdade que a profundidade da animosidade que você guarda não importa. Um pouco de aborrecimento tem a mesma capacidade de destruir a sua paz do que a raiva, porque a paz verdadeira é um estado total. Se o seu oposto está presente, a paz desaparece completamente da sua mente. Tanto a raiva quanto a paz não podem ser encontradas no mesmo lugar no mesmo momento, assim como a fria e quente não pode coexistir.

Mude sua “auto-imagem”

O objetivo deste passo é realmente de transição. Sua função é tornar a jornada mais fácil e suave, reduzindo gradualmente o medo ao longo do caminho. Ele não pede que você abandone completamente seu senso de ego, o que pode, e freqüentemente aumenta, resistência e medo. Ele só pede que você permita que a imagem que você segura de si mesmo mude progressivamente de uma percepção baseada em negativo para uma baseada em gentileza.

Quanto tempo leva esse processo é mais em suas próprias mãos do que você pode perceber. Quanto mais cedo você aceitar uma versão de si mesmo que de modo algum entra em conflito com a gentileza e o amor incondicional inerentes ao seu Ser, sem exceções, quanto mais cedo o seu conflito terminar. Cada vez mais, tudo o que você faz e pensa deve vir para refletir seu eu superior.

Você é um criador natural, um co-criador do universo, um espírito divino em um universo divino de amor e vida eterna. Se você pensa em si mesmo de qualquer outra maneira, você está atacando sua verdadeira identidade e se colocando em conflito com ela. Da mesma forma, ver qualquer outra pessoa sob qualquer outra luz é separar-se deles e reforçar sua sensação de isolamento do universo.

Eu sugiro que cada dia você meditar sobre o seguinte mantra até que se torne algo que você aceita como um fato:

Eu sou um espírito divino; uma criança totalmente amorosa, criativa e inocente, de uma Fonte totalmente amorosa, criativa e inocente. Eu não posso me separar, nem diferir, de forma alguma daquilo que me criou. Portanto, eu sou uma centelha divina de Deus, o que significa que não posso estar doente, não posso estar separado e não posso ser obrigado a sofrer contra a minha vontade.

Se você mesmo disse isso mantra mil vezes por dia, em formas variadas, não seria demais. Idealmente, todos os seus pensamentos devem refletir esse sentimento, porque é a verdade e, portanto, realinha-lo com o que tem sido sempre verdadeiro dentro de você, embora possa ter sido enterrado sob camadas sobre camadas de ego.

Ao liberar esses falsos autoconceitos, você descobre as ilusões do eu para finalmente descobrir o Eu que prospera no âmago de todas elas - o projeto original a partir do qual sua vida, como você a conhece, se desenvolveu.

Cultive o Perdão Verdadeiro, a Compaixão e o Amor Incondicional

O amor e seus primos, perdão e compaixão, nos levam na direção oposta do ego e, portanto, nos abrem para a cura e a paz. Essas práticas são como degraus que nos conduzem com segurança ao tumulto da culpa e à sua renúncia. Com cada pensamento amoroso que você mantém, e com cada gesto gentil que você faz, uma pequena luz é adicionada à escuridão do domínio do ego, derramando sua beneficência em um mundo que precisa desesperadamente de iluminação e paz.

Tanto pode ser dito desta santíssima trindade - perdão, compaixão e amor - que é difícil saber por onde começar. Talvez o ponto mais importante a ter em mente é que cada um tem verdadeiras e falsas versões, que são aptos a ser confundido, mas que levam em direções radicalmente opostas. Por exemplo, o falso perdão sempre se sente como um sacrifício. Ou seja, parece que você está dando o seu direito de estar com raiva de alguém por algo que eles fizeram, mas você está recebendo nada em troca por seu presente.

Quando você empreende falso perdão, você ainda estará com raiva e você ainda sofrerá como resultado. Isto é porque você não conseguiu absolver a culpa ligada à sua queixa e culpa is tortura. Por outro lado, o verdadeiro perdão não pode se sentir como um sacrifício, porque ele infalivelmente traz alegria e um sentimento de satisfação com ele. Você sempre pode dizer o verdadeiro perdão de sua contraparte artificial pela paz transcendente que o acompanha.

Sentimentos semelhantes podem ser intuídos em reação ao falso versus verdadeiro amor e compaixão. Uma regra geral é que tudo o que libera a culpa, traz a felicidade e cura, é autêntico, enquanto o que amaldiçoa, provoca o vazio e causa tristeza, deve ser falso. Contá-las é simples porque elas geram respostas totalmente opostas no corpo emocional. Você só precisa examinar seus próprios sentimentos para determinar o que você ofereceu.

Aceitar que o seu núcleo de auto já é perfeito e puro

Que o Eu central já é perfeito e puro, está subjacente às três primeiras sugestões. A ideia é que, em última análise, quebrar o ciclo de culpa não envolve fazer qualquer coisa; requer apenas aceitação simples.

O que você é na verdade nunca mudou. Não pode ser feito para ser impuro, seja por suas próprias ações ou por qualquer outra pessoa.

Nada que você tenha feito mudou esse Eu Divino. Assim, não há nada que você precise ser perdoado. Quando você dorme à noite, você sonha, mas de manhã quando você acorda, você sabe que as coisas que aconteceram em seu sonho nunca realmente ocorreram, e então suas ações eram irrelevantes para o que e quem você realmente é.

Sonhos não têm poder para tanto prender ou libertar. Eles são fantasias. Quando você descobre o real em você, você vai entender que o mesmo é verdade de sua vida na Escola da Terra. O tempo não é a sua prisão mais do que o seu corpo está. A porta da gaiola nunca foi bloqueado. Você é livre.

© 2015 por Tobin Blake.

Sobre o autor

Tobin BlakeTobin Blake, O autor de Tele poder de quietude e o Meditação todos os diasé um estudante antigo de meditação, cura e conexão mente-corpo. Ele recebeu treinamento em meditação e Kriya Yoga através da Self-Realization Fellowship, mas estudou muitas formas de dharma. Ele também é discípulo de longa data de A Course in Miracles. Tobin apareceu em vários programas de rádio e televisão, e realizou workshops sobre meditação e despertar espiritual em todo o noroeste do Pacífico. Para mais, visite www.TobinBlake.com

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