Olhando para trás, vejo o quanto da minha vida eu passei me preocupando com coisas ou sendo nervoso e inseguro sobre coisas ou não realmente curtindo a plenitude e a riqueza da minha vida. Eu tive que admitir isso para mim mesmo. Porque me pareceu - em retrospecto - que, embora eu tivesse uma vida maravilhosa e excitante, muitas vezes eu estava preocupada com algo ou com medo de algo ou ansiosa com alguma coisa. E olha o que aconteceu! Eu cheguei aqui de qualquer maneira. Apesar de todas as preocupações!

De alguma forma eu fiz isso hoje. Eu posso não ser capaz de dizer exatamente como, mas aqui estou mesmo assim. Sentado bem aqui na frente do meu computador. Talvez um pouco pior para o desgaste, mas sentado aqui mesmo assim! Então, o que eu aprendi com tudo isso?

Em outras palavras, o que é preciso para viver uma vida feliz? Isso é o que eu descobri até agora - e estou tentando viver. Talvez isso possa ajudá-lo também!

As formas 10:

1) Aceite o que é

2) Quer o que você tem

3) Seja honesto consigo mesmo

4) Investigue suas histórias

5) Cuide do seu próprio negócio

6) Siga sua paixão e aceite as conseqüências

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7) Faça a coisa certa e aceite as consequências

8) Lidar com o que está à sua frente e esquecer o resto

9) Sabe o que é o que

10) Aprenda a ver além da impermanência

Onde está a prova? Quando faço essas dez coisas, me sinto feliz!

A verdade chocante sobre a felicidade

Depois de tudo que você passou na vida, a verdade chocante sobre a felicidade é que nada externo pode torná-lo feliz ou infeliz. Somente seus pensamentos sobre a vida podem fazer isso porque tudo está acontecendo em você! Nenhum evento externo, nada, nenhuma circunstância, nenhuma pessoa, nada além de seus pensamentos pode te fazer feliz. É assim que funciona; é assim que funciona. Então ... Sonhe, brinque e tenha uma vida feliz!

Não acredite no que você pensa!

Se eu tivesse que resumir tudo, eu teria que dizer que a causa raiz de todo o nosso sofrimento é acreditando no que pensamos. Se não acreditássemos no que pensamos, seria impossível sofrer.

Se não acreditássemos no que pensamos - tudo o que restaria seria o que é. E isso seria realidade. E a realidade não é o que pensamos! Realidade é apenas.

A realidade está além de explicar - além da compreensão - além do pensamento. E mesmo que a realidade não seja algo que possamos conceituar, a realidade é algo que podemos Vejo - e experiência diretamente.

E é mais do que isso - a realidade é o que somos.

A realidade é o que é

Quando acreditamos no que pensamos, em vez de apenas vendo diretamente, é como se tentássemos colocar uma matriz artificial de idéias sobre a realidade - e então sofremos quando nossa matriz e realidade não se encaixam. Sofremos quando nossos pensamentos - essa matriz artificial - e a realidade não combinam.

Sofremos quando nossos pensamentos e realidade se revelam duas coisas diferentes. E isso é sempre O caso. Nossos pensamentos e realidade são sempre duas coisas diferentes. Sempre! Porque a realidade está além do pensamento. A realidade está além do entendimento.

A realidade não pode ser capturada, capturada ou explicada. Realidade é apenas. E isso só pode ser visto e experimentado em cada momento agora. Mas a realidade não é o que pensamos - nem é o que pensamos que seja!

Está além de tudo isso. Além da compreensão.

Então é por isso que eu digo, se você quer viver uma vida feliz - Não acredite no que você pensa!

© 2013 Barbara Berger. Todos os direitos reservados.
Reproduzido com permissão do autor. Publicado por Livros S,
uma marca de John Hunt Publishing Ltd. www.o-books.com

Fonte do artigo

Você está feliz agora? 10 maneiras de viver uma vida feliz
por Barbara Berger.

Você está feliz agora?O que está impedindo você de ser feliz agora? É o seu parceiro, sua saúde, seu trabalho, sua situação financeira ou o seu peso? Ou é tudo o que você acha que "deve" fazer? Barbara Berger dá uma olhada em todas as coisas que pensamos e fazemos que nos impedem de viver uma vida feliz agora. Barbara apresenta 10 formas práticas de usar essa compreensão em sua vida diária, seus relacionamentos, no trabalho e para a sua saúde.

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Sobre o autor

Barbara Berger, autora do livro: Você está feliz agora?

Barbara Berger escreveu mais de 15 livros de auto-capacitação, incluindo seus best-sellers internacionais "The Road to Power / Fast Food for the Soul" (publicado em 30 idiomas) e "Você está feliz agora? 10 maneiras de viver uma vida feliz" (publicado em 21 idiomas). Ela também é autora de "O despertar Ser Humano - Um Guia para o poder da mente"E"Encontre e siga sua bússola interna”. Os últimos livros de Bárbara são “Modelos Saudáveis ​​para Relacionamentos – Os Princípios Básicos por Trás de Bons Relacionamentos”e sua autobiografia“Meu caminho para o poder – Sexo, Trauma e Consciência Superior"..

Nascida nos Estados Unidos, Barbara agora vive e trabalha em Copenhague, Dinamarca. Além de seus livros, ela oferece sessões particulares para pessoas que desejam trabalhar intensamente com ela (em seu escritório em Copenhague ou no Zoom, Skype e telefone para pessoas que moram longe de Copenhague).

Para saber mais sobre Barbara Berger, consulte seu site: www.beamteam.com

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