Siga sua paixão e parar de limitar-se

Siga sua paixão e parar de limitar-se

A realidade é que todos nós sabemos quando estamos a seguir a nossa paixão ou desejo do nosso coração, porque ele se sente bem. Todo mundo tem experimentado essa sensação de 'acerto' em algum momento de seu / sua vida. É chamado de integridade. E é fácil de reconhecer. É uma sensação de conforto real. Uma vida sensação de que é bom e que a vida está se movendo livremente dentro e através de você. É essa sensação de facilidade, quando você experimentar nenhum desconforto, sem obstruções, sem limites, sem dúvidas.

Você sabe que é bom porque é o livre fluxo da vida através de você, como se todo o universo está a trabalhar em e através de você. E, na verdade, é isso que está acontecendo. Esta é a realidade dele. Porque quando você está no fluxo, tudo na vida is trabalhando em e através de você e com você. E é isso que faz parecer tão certo.

A causa do nosso sofrimento e desconforto

Assim, descobrimos que o que todas as nossas crenças arbitrárias e sistemas de crenças realmente fazem é bloquear a expressão livre e espontânea da vida dentro e através de nós. E é por isso que sofremos. É por isso que sentimos desconforto. É por isso que experimentamos o que chamamos de conflito de interesses. Algo está bloqueando o livre fluxo da vida dentro e através de nós. Algo está limitando nossa liberdade. Algo está nos impedindo de expressar a vontade e a criatividade do universo. E isso nos faz sofrer. Isso é o que é sofrimento. Limitação.

Quando entendemos isso, entendemos que o que chamamos de nosso verdadeiro desejo, o desejo do nosso coração, é realmente tornar-nos conscientes dessa vida fluente que está funcionando em e através de nós. Ou você poderia dizer que nos tornamos conscientes de que o desejo do nosso coração é, na verdade, a vontade de todo o universo ou da grande criatividade universal que se expressa através de nós.


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A dor de não escutar

O que acontece quando não ouvimos? Quando não seguimos a voz interior e ouvimos o desejo do nosso coração. Quando fazemos o que outras pessoas querem que façamos ou o que dizem que devemos fazer ou quando seguimos nossas crenças e 'deveres' não investigados?

Eu só posso falar por mim mesmo e dizer-lhe que, na minha experiência, tentar viver de acordo com os meus "deveres" e crenças não investigados me causou tantas angústias desnecessárias. É fácil dizer isso agora quando consigo ver o que eu estava fazendo de forma muito mais clara, mas quando eu estava no meio disso, tudo que posso dizer é que foi realmente um inferno! Eu acho que é isso que o inferno é - inconscientemente causando tanta dor e sofrimento! Até que acordemos e descubramos que este é o único sofrimento que existe. A dor e o sofrimento que causamos a nós mesmos.

O único sofrimento que existe é
é o sofrimento que causamos a nós mesmos.

Minha técnica do leito de morte

Muitos anos atrás, quando comecei a contemplar o desafio de seguir meus impulsos internos e o desejo do meu coração, desenvolvi o que chamei de “minha técnica do leito de morte”. Descobri que a técnica do leito de morte é um ótimo exercício quando estou me sentindo insegura, fraca ou instável e incerta sobre seguir o desejo do meu coração, especialmente quando temo a desaprovação dos outros.

O exercício é uma espécie de técnica de visualização criativa em que me imagino em meu leito de morte, olhando para trás neste momento em que me falta a coragem de minhas convicções! E então tento imaginar como me sentirei no leito de morte se não honrar o mais alto e melhor em mim mesmo neste exato momento. Para mim, é sempre um pensamento devastador e torna a tomada de decisões muito mais fácil!

A técnica me ajuda a imaginar como me sentirei se não tomar a estrada que pode me levar mais e mais perto de estar totalmente alinhada com quem eu sou.

Ao brincar com essa técnica, também descobri que você pode usá-la para fortalecer sua determinação nas pequenas situações cotidianas da vida que também exigem coragem. Tome uma situação comum como esta:

Você é uma mulher sentada em um café com sua namorada tomando um cappuccino. Na mesa ao lado, há alguns homens interessantes e você realmente gostaria de conversar com eles. Sua timidez, seu medo de desaprovação, suas idéias sobre o que as mulheres "deveriam" e "não deveriam" fazer, e seu medo de se fazer de tolo impedem que você se volte para elas e diga alguma coisa. Se você se lembrar da técnica do leito de morte em um momento como este, pode realmente ajudar.

Você pode se perguntar como se sentirá quando estiver 92 e deixar este planeta se olhar para trás neste momento de sua vida? Como se sentirá ao perceber que você teve o dom da vida, mas não se atreveu a seguir o seu impulso de falar com os homens (que são apenas seres humanos como você) na mesa ao lado porque você estava com medo da desaprovação? Porque você estava com medo de fazer algo que te tirasse da sua zona de conforto.

Você provavelmente descobrirá que se sentirá ridículo ao ver essa situação da perspectiva mais ampla de sua vida. E da perspectiva mais ampla, o que pode acontecer se você seguir seu impulso interior e sair da sua zona de conforto? Os homens da mesa ao lado podem te ignorar? Eles podem rir de você? Eles podem pensar que você é burro ou não está interessado em falar com você e sua namorada? E se isso acontecer, e daí?

Não seguir seus impulsos internos em todas as pequenas situações como essa na vida também significa perder tantas oportunidades para conhecer novas pessoas, se divertir, fazer novos contatos e ampliar seu círculo de amigos.

Você nunca sabe onde seguir o desejo do seu coração pode levar. Mas ser inibido ou limitado por seus conceitos certamente impedirá que você aja espontaneamente e impeça que você descubra! Então, em situações como essa, a técnica do leito de morte é a ferramenta perfeita para mostrar a você como limitar seus conceitos pode ser quando se trata de viver uma vida feliz, plena e excitante!

© 2013 Barbara Berger. Todos os direitos reservados.
Reproduzido com permissão do autor. Publicado por Livros S,
uma marca de John Hunt Publishing Ltd. www.o-books.com

Fonte do artigo

Você está feliz agora?Você está feliz agora? 10 maneiras de viver uma vida feliz
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Sobre o autor

Barbara Berger, autora do livro: Você está feliz agora?Barbara Berger escreveu sobre os livros de auto-capacitação da 15, incluindo o best-seller internacional "The Road to Power / Fast Food for the Soul"(Publicada em idiomas 30)"Você está feliz agora? 10 maneiras de viver uma vida feliz"(mais de idiomas 20) e"O despertar Ser Humano - Um Guia para o poder da mente" Nascida nos Estados Unidos, Barbara vive e trabalha em Copenhague, na Dinamarca. Além de seus livros, ela oferece sessões privadas de treinamento para pessoas que desejam trabalhar intensamente com ela (em seu escritório em Copenhague ou no Skype e telefone para pessoas que moram longe de Copenhague). Para mais informações sobre Barbara Berger, consulte o site dela: www.beamteam.com

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