Muitos de nós nos preocupamos com grandes coisas que ainda estão por vir ou que podem nunca acontecer. Nos preocupamos com finanças, desastres naturais, emergências, terrorismo e atos de guerra, saúde e envelhecimento, entre outras coisas. Algumas coisas para as quais temos capacidade de nos preparar ...
Os exames são uma parte quase inevitável da vida dos jovens - e, inevitavelmente, algumas pessoas têm um desempenho melhor do que outros. Mas o que é mais importante do que fazer os exames é como os alunos gerenciam os resultados de seus exames - especialmente se não forem o esperado. Quando os resultados são negativos, pode ser fácil chegar a pensamentos automáticos como “eu nunca vou ter sucesso na minha vida”, “decepcionei meus pais”, ou “todo mundo é melhor que eu”.
- By Faye Skelton
O funcionário do escritório Stefan Kiszko passou 17 anos na prisão pelo assassinato da estudante Lesley Molseed em Rochdale, no noroeste da Inglaterra, em 1975. Embora ele tenha confessado sua culpa à polícia na época, as evidências mais tarde provaram que ele era inocente. Eu cresci em Rochdale e lembro de ler sobre o caso no jornal local quando era adolescente. Sempre me perguntei por que uma pessoa inocente confessaria um crime que não haviam cometido.
Confiando na sua alma requer imensa coragem quando você está operando como um ego. Isso é porque o ego leva seu trabalho muito a sério. Foi dada a tarefa de manter o corpo seguro de danos, e se esqueceu que estava realizando este serviço em nome da alma ...
- By Jeff Falk
Um novo estudo sugere que dois conjuntos de dinâmicas iniciam e perpetuam os tipos de saltos de fé que os bombeiros e outros em ocupações de alto risco costumam realizar: apoiar e sustentar. As descobertas transmitem o que se passa na capacidade de uma pessoa de fazer julgamentos críticos relacionados à confiança.
Alguns de nós lidamos melhor com o estresse do que outros. Nossa capacidade de lidar com o estresse sem recorrer a substâncias é determinada não apenas por nossa constituição inata, mas também pelo apoio social que experimentamos no começo da vida.
Os ataques russos à 2016 eleição presidencial nos EUA e a continuação do hacking relacionado às eleições do país aconteceram em todas as três dimensões do ciberespaço - físico, informacional e cognitivo.
Nós nos tornamos tão focados em como vamos manobrar para encaixar tudo isso em que não paramos mais para cheirar as rosas ou respirar o ar fresco. Desesperadamente, nos esforçamos para obter controle sobre o desconhecido. E somos duros com nós mesmos quando não estamos à altura de algum padrão internalizado. Em suma, estamos "estressados". Isso se aplica a você ou a alguém que você conhece?
Os americanos foram bombardeados por uma série de grandes eventos noticiosos - alguns deles inquietantes. Muitos ficaram inquietos OU ansiosos OU preocupados com o futuro das décadas de relações dos EUA com a Europa
- By Tali Sharot
Algumas das decisões mais importantes que você tomará em sua vida ocorrerão enquanto você se sentir estressado e ansioso. Das decisões médicas às financeiras e profissionais, muitas vezes precisamos pesar as informações sob condições estressantes.
- By Katie Bohn
Começar sua manhã concentrando-se no estresse que está por vir pode prejudicar sua mentalidade ao longo do dia, de acordo com um novo estudo.
OK. Você tem algum tipo de sintoma. Se você considera que é o resultado de um acidente, algum organismo, ou apenas má sorte, você tem algo para lidar, algo para entender, alguma ação a ser tomada.
Se você perdoar a leviandade, a maioria de nós tem medo do medo. Nós achamos que é uma coisa ruim. Porque muitas de nossas experiências com o medo foram negativas, deixamos de ver o medo como positivo ou útil. É ambos. Deixe-me repetir: o medo é positivo e útil.
Vinte minutos se passam e, durante esse período, seu medo aumenta e você se convence de que o próximo tiro vai doer como o inferno.
Os tiroteios em escolas e os comícios da Marcha pelas Nossas Vidas ocorreram em cidades do mundo todo em março. 24 2018 reacendeu os debates sobre como manter os alunos seguros. "A noção de 'isso não pode acontecer aqui' não é mais uma noção", disse o xerife Tim Cameron, do condado de St. Mary, em Maryland ...
Aqueles que assumem riscos extremos descrevem frequentemente ser atraídos por um sentimento de compulsão. William Trubridge, um mergulho livre recordista mundial que regularmente mergulha seu corpo centenas de metros debaixo d'água, simplesmente explica “Me chama além dos meus meios”.
Embora os distúrbios sejam uma forma extrema de desordem pública, a exposição à violência na comunidade é uma experiência comum para muitas crianças.
Neste mundo é muito natural se preocupar com nossos entes queridos. Nós não queremos que eles sejam feridos ou sofram de alguma forma. Mas e se essa preocupação estiver doendo de alguma forma em vez de ajudar? Por anos minha mãe tem lutado com enxaquecas severas. Uma noite eu estava deitada na cama pensando nela e ...
Olhando para trás, vejo o quanto da minha vida eu passei me preocupando com coisas ou sendo nervoso e inseguro sobre coisas ou não realmente curtindo a plenitude e a riqueza da minha vida. Eu tive que admitir isso para mim mesmo. Porque me pareceu - em retrospecto ...
Você pode hesitar em fazer um julgamento de caráter sobre alguém com base em um primeiro encontro. A maioria dos adultos provavelmente gostaria de ver como um estranho age em várias circunstâncias diferentes, para decidir se alguém novo é bom, mau ou digno de confiança.
O risco está em toda parte e associado a tudo. Por exemplo, o Centro de Controle de Doenças há uma década estimou que mais de 20 milhões de pessoas por ano acabaram nas salas de emergência por causa de ferimentos no banheiro.
Eu costumava ficar realmente apavorada com a ideia de que quanto mais eu me voltasse para o Amor, mais o ego rugia para mim e me colocava de volta no lugar. Estou bem ciente de que o ego retirará qualquer evidência para “provar” para nós que não somos do Amor. Alguns se referiram a isso como uma "reação do ego".
- By Anne Tucker
Geralmente pensamos no medo como algo negativo a ser conquistado, porém o medo nem sempre é ruim. Nas circunstâncias certas e em pequenas doses, parece cautela ou prudência e pode desempenhar um papel construtivo na sua tomada de decisão.