Se você ou um ente querido tem câncer ou qualquer problema grave de saúde, meu coração se abre para você da maneira mais ampla possível, porque sei pessoalmente o quão difícil a jornada pode ser.
Abrir espaço para mais alegria e felicidade em sua vida significa aprender como administrar emoções desconfortáveis, como a ansiedade, de maneira mais eficaz. Remédios e práticas naturais podem ajudá-lo a lidar e aliviar sua ansiedade.
Mantendo a calma em um mundo em aquecimento: 8 etapas para ajudar a gerenciar eco-ansiedade
A vida nos traz muitas dicas que visam ajudar a nos despertar para realidades e perspectivas maiores, além das formas limitadas como vemos a nós mesmos e ao mundo. Compreender nossos medos está no topo da lista.
O que leva as pessoas a entrar em pânico ao comprar em tempos de crise: um novo estudo lança luz sobre a psicologia dos consumidores.
O trauma pode ser social, até mesmo global, bem como individual. Cataclismos sociais provocados pelo homem e desastres naturais influenciam a mentalidade de rebanho.
- By Boris Kester
É tudo uma questão de percepção. Minha motivação para viajar é alimentada por uma curiosidade desenfreada por lugares desconhecidos, por pessoas com vidas muito diferentes e por culturas distantes da minha.
A incerteza é uma das inevitabilidades da vida. E todos nós lidamos com isso e aceitamos – mais ou menos. Mas uma doença crónica como a esclerose múltipla pode elevar esse nível de incerteza a um novo nível – a um território assustador e desconhecido.
- By Jude Bijou
Lutamos desesperadamente para obter controle sobre o desconhecido. E, como resultado, nos consideramos “estressados”. Isso se aplica a você ou a alguém que você conhece?
É a confusão sobre o que é a verdade que cria medo e ansiedade para muitos. A grande maioria das pessoas acredita que certos indivíduos e grupos estão "certos" sobre um assunto e têm a verdade, enquanto outros estão "errados".
- By Marc Lesser
Na prática, o que significa ser curioso? Sobre o que devemos ter curiosidade e como isso nos ajuda a encontrar clareza e desenvolver responsabilidade compassiva?
Encerramento é um mito: como ajudar alunos e professores a lidar com a dor após um tiroteio na escola.
O estresse financeiro está nos afetando de muitas maneiras diferentes. Algumas pessoas estão lutando para pagar as contas, alimentar a família ou manter um lugar para morar. Outros estão atendendo às suas necessidades básicas, mas estão gastando suas economias para extras.
O medo acontece. É inevitável. É parte do que nos torna humanos. Quando o medo levanta sua cabeça feia, ele cria confusão. Embora nunca seja uma experiência fácil, pode ser particularmente prejudicial para os Trabalhadores da Luz espirituais.
Coronafobia é uma palavra real. Pesquisadores cunharam esse termo em dezembro de 2020. É o medo da infecção por Covid, às vezes a ponto de aleijar uma pessoa, interferindo em suas vidas.
- By Bryant Lusk
Os transtornos de ansiedade têm sido associados ao início precoce e à progressão de problemas de saúde cardiovascular.
Se as aranhas representam uma ameaça tão pequena à nossa sobrevivência, por que as tememos tanto?
Sem dúvida, é preciso coragem para enfrentar nossos medos, estar disposto a olhar abaixo da superfície e examinar o que normalmente evitamos.
A gata nunca me tocou, mas uma impressão indelével dela permanece. É minha primeira lembrança de encontrar um animal de sombra, cara a cara de olhos verdes.
Voltando apenas dez gerações, cada um de nós tem 1,024 ancestrais diretos. Cada uma dessas 1,024 pessoas deixou uma linhagem e um legado pessoal. Se algum deles tivesse morado em outro lugar...
Estar atento a realidades como a guerra é muitas vezes doloroso, e as pessoas não estão bem equipadas para manter um foco sustentado em ocorrências contínuas ou traumáticas.
Então por que não nós ir para ele? Por que não alcançamos o que realmente queremos? Por que não nos esforçamos para...
O TEPT complexo inclui os mesmos sintomas do TEPT, além de sintomas adicionais chamados distúrbios na auto-organização. Perturbação na auto-organização refere-se a problemas na regulação das emoções (por exemplo, sentir-se entorpecido ou ter explosões repentinas de raiva), sentir-se distante dos outros e ter visões extremamente negativas sobre si mesmo.