Podemos aprender lições importantes sem ter que passar pelas provações?

Você nem sempre tem que aprender da maneira mais difícil

Como podemos aprender as lições importantes sem ter que passar por uma provação? Não precisamos nos levar à beira da morte, porque se ouvirmos o que está acontecendo e agirmos a respeito, poderemos aprender a lição da mesma forma. Afinal, existem várias maneiras de aprender - se você está presente na crise de outra pessoa, provavelmente pode aprender tudo o que precisa sem ter que estar no centro do drama. O observador verdadeiramente alerta também recebe a emoção e a mensagem. Como Dante andando pelo inferno, tudo que você tem a fazer é ver os sofredores e estender a compaixão. Esta é a primeira consideração.

A segunda consideração é um pouco mais escorregadia.

Esse tipo de aprendizado não é um acordo único. Não é como uma vacinação que dura toda a sua vida. É mais parecido com uma vacina contra a gripe que só afasta a variedade desta temporada. E, por essa razão, a lição tem que ser atualizada por nós antes de nos conduzirmos novamente a um desastre. Nós temos que fazer isso conscientemente.

Estar ciente de quem somos e como estamos lidando com isso

A consciência que pode realmente nos manter alerta é um pouco parecida com o que fazemos quando decidimos nos vestir de acordo com o clima. Todos os dias temos que olhar, avaliar o clima e decidir o que vestir. Da mesma forma, todos os dias temos que estar conscientes de quem somos e como estamos lidando com isso.

É uma lição que precisa de renovação quase todos os dias. Em termos práticos, se você tem uma atividade compulsiva de qualquer tipo, como fazer compras, comer ou jogar, então você não será capaz de quebrar esse comportamento circulante apenas por um esforço de vontade ou por ficar com raiva. Esta parte assustada de você precisa ser curada, então seja grato a ela por deixá-lo saber que há um problema. Sinta a humildade que você tem, e aprecie a beleza de tê-lo para ajudá-lo. Ele permite que você saiba o que o medo parece e sente, especificamente para que você possa agir com amor.

O medo é a ausência do amor

Você nem sempre tem que aprender da maneira mais difícilO medo é sempre a ausência do amor, a dúvida de que o amor será forte o suficiente. Essa é uma mensagem poderosa. Portanto, trate essa parte frágil e traumatizada de sua personalidade com respeito; envie amor. Tente entender de onde vem o medo. Então você pode voltar para o essencial você, o Inocente você que já foi machucado e descobrir mais sobre o papel que o amor tem a desempenhar em sua vida. Se o seu é para ser uma vida saudável, você precisará fazer isso. Trate seu comportamento circular com amor, compreensão e firmeza.

Pense desta maneira: o homem que circula sem parar comprando coisas on-line quase certamente está tentando preencher um vazio interior. Talvez ele tenha aprendido quando criança que comprar coisas temporariamente salvou sua tristeza. Possivelmente, quando ele era muito mais jovem, sua necessidade inocente por amor não era respeitada e ele está ansiando por isso desde então. É uma poesia de emoção meio disfarçada, na qual ele está pedindo ao universo por amor que ele não conseguiu. Uma vez que ele veja por que está fazendo isso, pode estar aberto a sugestões de que existem outras maneiras melhores de satisfazer as necessidades do coração.


Receba as últimas notícias do InnerSelf


Algumas dicas práticas:

• Você se lembra daqueles adesivos que costumavam dizer: “O que Jesus faria?” Eles costumavam me incomodar. Eles pareciam tão simplórios e hipócritas. Certamente não poderia ser tão simples assim! No entanto, o conselho do adesivo não é uma maneira ruim de lidar com a parte assustada do eu, se você conseguir adaptar o sentimento. Quando algo o incomoda, você pode se perguntar o que alguém não sobrecarregado com tal emoção faria. O que Buda faria? O que o Dalai Lama faria? Brinque com esse pensamento. Gradualmente você descobrirá que não está respondendo por sua carência interior, mas por um lugar que é mais pensativo, amoroso e compassivo.

• Tente não ser reativo. Quando reagimos, não estamos verdadeiramente pensando ou sentindo. Estamos apenas respondendo pelos nossos preconceitos. A parte temerosa da personalidade gosta de preconceitos e respostas fáceis. Você pode mudar isso. Em vez de reagir a uma situação cegamente, tire um momento, faça uma pausa, conte até dez e veja se outras opções estão abertas para você. Geralmente eles são.

• Rir. É impossível estar no lugar do auto envolvimento e desfrutar de uma risada boa e genuína. O riso sempre nos deixa saber que nossas preocupações são menores do que pensamos, um pouco tolas e, em última análise, não o centro de quem somos. Se você pode rir, então o egoísmo não será capaz de assumir o controle.

• Olhe para as pessoas ao seu redor em sua vida. Como energias semelhantes sempre atraem, todos ao seu redor são alguém que é um reflexo de um aspecto de quem você é. Sua personalidade temerosa vai pedir para você olhar para essas pessoas e ser crítico porque isso fará com que você se sinta superior, e a parte temerosa de você gosta disso.

Em vez desse hábito - que é outra forma de circular - olhe para essas pessoas e diga a si mesmo que o que elas mostram é você mesmo. Eles refletem você. Se eles são indelicados, é porque você é indelicado, e você está fazendo isso para si mesmo. Se eles são chatos, é porque você é chato e os atraiu. A resposta nunca está neles. Está sempre em você.

Uma vez que vemos isso, temos um controle real sobre como o medo funciona dentro de nós. Ele quer manter as coisas iguais e culpar os outros, para que você não precise mudar. Ele diz que você está certo e eles estão errados, então por que você deveria mudar? É assim que o medo nos impede de avançar. Se ouvirmos o que o nosso eu medroso diz, continuamos circulando. Você pode mudar isso.

© 2013 Allan G. Hunter. Todos os direitos reservados.
Reproduzido com permissão do editor,
Findhorn Press. www.findhornpress.com

Fonte do artigo

Gratidão e Além: Cinco Insights para uma Vida Cumprida
por Allan G. Hunter.

Gratidão e Além: Cinco Percepções para uma Vida Cumprida por Allan G. Hunter.Os leitores são mostrados como extrair corretamente as lições de uma experiência de quase morte através da reflexão e cultivar cinco conceitos-chave: gratidão, humildade, beleza, inocência e um senso de lugar no mundo. Breve mas eloqüente, aborda um tópico popular e importante sem implicações sentimentais ou religiosas excessivas.

Para mais informações e / ou para encomendar este livro na Amazon

Sobre o autor

Dr. Allan G. Hunter, autor do artigo InnerSelf.com: Encontro da Sombra

Allan G. Hunter, há mais de vinte anos, é professor de literatura no Curry College, em Massachusetts, e terapeuta. Ele ensina com o Blue Hills Writing Institute trabalhando com os alunos para explorar as memórias e a escrita da vida. Como em todos os seus livros, sua ênfase está na natureza curativa das histórias que tecemos para nós mesmos se escolhermos nos conectar com os contos arquetípicos de nossa cultura. Para mais, veja http://allanhunter.net

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

siga InnerSelf on

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Receba as últimas por e-mail

{Emailcloak = off}