Dizendo não à culpa: você não é responsável pelos outros

No More Culpa

O ego faz o necessário para manter seu poder. Faz isso subdividindo-se. Em outras palavras, a consciência de sua subpersonalidade cria outras subpersonalidades. A fim de equilibrar o ego, as subpersonalidades a seguir também devem ser equilibradas.

A culpa é uma das subpersonalidades mais flagrantes do ego. Desempenha duas funções principais para o ego: importância e responsabilidade. Ambos fazem você se sentir necessário, conforme descrito abaixo.

A culpa lhe dá importância de várias maneiras. Digamos que você tenha um amigo que tenha uma vida cheia de desafios. Você sabe que ela se sente melhor depois de conversar com você, mesmo que você se sinta esgotado. No entanto, você sente que deve continuar essas conversas. Afinal, quem mais ela tem? Você se sente culpado quando pensa em abandoná-la.

Mesmo que ela seja um dreno para sua saúde mental, a necessidade dela por você faz você se sentir importante. A culpa controla suas ações. Em vez de deixar a culpa te controlar, pare e avalie: Você criou a vida dela? Você é responsável por ela? Você se sente como um depósito de lixo? Ela está interessada em ajudar a si mesma? É você que ela precisa ou alguém disposto a ouvir? Ela quer colocar sua vida em ordem ou em algum nível ela gosta da confusão e da agitação?

Responda a essas perguntas enviando-as à sua Superalma (Superalma - energia neutra que sai de Deus. Sua Superalma é para você o que seus pais da Terra são para o seu corpo.) Peça orientação. Você pode achar que, em vez de ajudar, está interferindo. Seus desafios podem ser sua motivação para a mudança. Diminuir seus encargos pode tirar sua oportunidade de crescimento.

Liberá-la pode significar liberar sua oportunidade de se sentir importante e necessário. A culpa tenta fazer você se segurar. Mas você tem que assumir o controle. Permitir que ela tenha a própria vida, por sua vez, permite que você tenha a sua.

Pense sobre isso. Você tem dois filhos e um cônjuge que constantemente exigem do seu tempo e energia. Nas vezes em que você diz "não", você se sente culpado. É necessário sentir-se culpado porque você é incapaz de dar além de suas capacidades?

Ser responsável por todos na casa reconhece sua importância. Isso faz você se sentir necessário. Nesse caso, a culpa mantém o ego próximo a você.

Abandonar um ego significa deixar os outros serem responsáveis ​​por si mesmos. Criar equilíbrio interno permite que outras pessoas façam o mesmo. Todos ao seu redor são um reflexo do eu. Sempre que você quiser mudar no mundo exterior, o mundo interior deve mudar primeiro. Em vez de pedir aos outros que mudem, mude o eu primeiro.

Eu "deveria", não, por isso me sinto culpado

A culpa faz você se sentir responsável, mesmo quando não o é. Faz isso dizendo que você "deveria" ter feito isso ou aquilo. O verdadeiro você sabe que se pudesse "fazer" isso, teria. Você pode dizer: "Eu não deveria ter gritado com ele, mas sim. Agora me sinto culpado".

Embora possa ser verdade que você está no processo de equilibrar a raiva, ela ainda não está em equilíbrio. Faça o melhor que puder com seus recursos atuais. Em seguida, avalie a situação para poder fazer melhor da próxima vez. Isso é tudo. Libere esses pensamentos e sentimentos para sua Superalma, juntamente com sua necessidade de culpa.

A culpa faz com que você se sinta responsável por pessoas / situações pelas quais você não é responsável. Veja como as instituições de caridade usam a culpa quando solicitam dinheiro. Eles mostram fotos de crianças famintas e / ou doentes e animais brutalmente tratados. Sem nem se importar em investigar a legitimidade dessas organizações, muitas pessoas simplesmente enviam dinheiro. A culpa diz enviar dinheiro, então você faz. Antes de enviar dinheiro, é importante primeiro perguntar à sua Oversoul se este é um lugar que precisa do seu dinheiro.

A culpa "faz você" fazer algo que os outros querem que você faça

A culpa permite que você se sinta pressionado pelos outros para ser alguém que você não é; para dar mais de si mesmo do que você é capaz de dar. Quando você escolhe o seu próprio caminho, você pode se sentir culpado por negar o que as outras pessoas querem que você faça.

Por exemplo, as escolhas de carreira criam culpa para algumas pessoas. Mamãe e papai acham que você seria um ótimo engenheiro. Sem nunca perguntar a você, esta é uma carreira que eles assumem que você seguirá. Eles podem nunca ter tempo para saber o que está em seu coração. Dizê-los de outra maneira pode ser muito difícil. A culpa que você sente por não agradar seus pais pode ser muito pesada.

Se você mora perto de sua família, eles podem automaticamente supor que você estará disponível a qualquer momento para ajudar os membros da família, independentemente de seus planos. Ser fiel a si mesmo significa negar as necessidades dos outros. Rompendo esse padrão cria uma tremenda culpa. Quando os outros o controlam através da culpa, você frequentemente se perde no processo.

Por mais que você queira fazer outra coisa, às vezes fica mais fácil deixar que os outros o controlem, em vez de defenderem a si mesmos. Quando agradar aos outros significa negar as necessidades de si mesmo, pondere com o que você pode e com o qual não pode viver. Você pode decidir que é mais fácil negar suas próprias necessidades do que viver com a culpa de desagradar os outros. O peso adicional de culpa que os outros colocam em você (e você permite) seria demais. Embora isso possa causar ressentimento, você pode optar por carregar o ressentimento em vez da culpa. A culpa agarra a oportunidade de assumir o controle da situação.

Quando você escolhe negar suas próprias necessidades, prejudicando o eu, faça-o com consciência. Tornar-se consciente do que você faz e das conseqüências de suas decisões são os primeiros passos para a autocura. Somente tornando-se consciente você pode passar para a autocura.

Seja verdadeiro para si mesmo

Continue a fortalecer a auto-estima, explicando suas mudanças nas pessoas ao seu redor através das Superalmas envolvidas. Lembre-se, você não pode mudar outras pessoas. Você só pode mudar a si mesmo. Nem é sua responsabilidade alterá-los. No entanto, é sua responsabilidade respeitar as escolhas deles. Liberte-os para suas Superalmas, deixando-os seguir seu caminho. Tenha compaixão por eles. Perceba que eles tentam controlar com culpa porque têm medo.

Às vezes, quando você é fiel a si mesmo, a culpa é alimentada de qualquer maneira. Não ser capaz de salvar uma pessoa que está se afogando pode permitir que a culpa viva para sempre. No entanto, talvez esse fosse o momento e o caminho que essa pessoa escolheu seguir. Se você foi capaz de salvá-lo, pode estar interferindo no seu padrão de vida.

Essas são chamadas difíceis de fazer. Cada um é exclusivamente pessoal. É por isso que é tão importante abrir seus canais internos de comunicação. Deixe sua Superalma instruir sua realidade. Libere a necessidade de ilusão para guiá-lo.

A culpa ajuda você a se agarrar a outras pessoas. Da mesma forma que outras pessoas tentam controlá-lo com culpa, você faz o mesmo. Ouça suas palavras. Assista suas ações. Procure as muitas maneiras sutis que você tenta controlar com a culpa: "Faça isso por mim ou eu vou me machucar." "Se você for, eu vou me preocupar." "Você não escreveu há anos; está bem?"

Outras formas de ego

O ego vem em uma variedade de formas. Continue desenvolvendo a autoconsciência para poder identificá-los e rotulá-los. Uma vez rotulado, "você" pode assumir o controle. Simplesmente envie toda a energia laranja em excesso para a sua Sobrealma.

Existem outras formas de ego que incluem:

PODER. Você não está aqui para ter poder sobre qualquer coisa. Você está aqui para trabalhar e apreciar as habilidades naturais de All That Is.

AUTO-AGRADECIMENTO. Você não é mais importante que ninguém. Você não pode ser o chefe se não tiver nenhum trabalhador. Os trabalhadores simplesmente estabelecem quem é o chefe e quem não é.

SUPERIORIDADE. Você não é melhor que ninguém. Você pode ter habilidades que alguém não tem, mas elas podem ter habilidades que você não possui. Ser diferente dos outros não o faz melhor; isso simplesmente faz você diferente.

EMBARAÇO. O embaraço permite que o mundo exterior o defina totalmente no momento. Louvor pode constrangê-lo tão rapidamente quanto as críticas. Aceite os elogios. Avalie a crítica. Faça o melhor que puder com as ferramentas, experiências e conhecimento que você tem. Aceite-se como é em qualquer momento dado.

DEFENSIVIDADE. O ego bloqueia as palavras de outras pessoas. Aprenda a ouvir. Outros podem estar cientes de partes do eu que você ainda não pode ver. Avalie todas as palavras faladas para você para determinar sua validade. Permita que os outros te ensinem.

TEIMOSIA. A teimosia é um muro do ego que não deixa o verdadeiro você passar. É um mecanismo de defesa que impede você de admitir: "Estou errado; você está certo". Reconhecer que alguém está certo reconhece que você precisa crescer. Isso às vezes pode ser uma admissão muito dolorosa.

CONTROLE E MANIPULAÇÃO. Ganhe o controle de sua vida apenas por tempo suficiente para dar esse controle à sua Superalma e a Deus. Com o aumento da autoconsciência, torne-se um co-criador consciente de sua vida.

INTROMISSÃO. Libere a necessidade de brincar de Deus. Você não criou os desafios dos outros. Assim, não é seu lugar para resolvê-los. Em algum nível de consciência, os outros querem a satisfação de resolver seus próprios desafios. Peça permissão através das Oversouls envolvidas antes de oferecer ajuda a alguém. Descubra se eles realmente precisam e querem ajuda.

O ego foi a queda de muitos. É forte, poderoso e sorrateiro. Apenas quando você pensa que está em equilíbrio, ele ganha controle de você mais uma vez. Respeite seu poder e tudo o que lhe ensinou. Mas agora é hora de você tomar de volta o poder que é seu por direito. Sua receita pessoal está no processo de mudança consciente.

Fonte do artigo

Em Busca de Você - Encontrar um Equilíbrio (Autocura através da autoconsciência, livro 3)
por Janet Dian.

Em busca de si mesmo - Encontrar um equilíbrio por Janet Dian.Outra fascinante jornada de exploração interior de Janet Dian Swerdlow. Sob sua orientação gentil, aventure-se em alguns dos aspectos mais desafiadores do seu mundo interior, incluindo raiva, medo, ciúme e ego; auto-estima, coragem, amor e confiança. Descubra por si mesmo a importância e a necessidade de manter o equilíbrio interno dos aspectos positivos e negativos do eu.

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Sobre o autor

Janet Dian Swerdlow

Janet Dian Swerdlow é uma autora internacionalmente conhecida, líder de seminários, conferencista e mística. O texto acima foi extraído de sua série de livros, "Em busca de si mesmo? Encontrando o equilíbrio", © 1993. Janet ajuda os outros a se concentrarem e desenvolverem habilidades de comunicação interna, fortalecendo a conexão entre o Eu, a Superalma e Deus. Ela pode ser encontrada em: Publicação de Expansões, Caixa Postal 1473, Lake Grove NY 11755-1473 EUA.

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