TDAH como um estado de espírito, não um transtorno

TDAH como um estado de espírito, não um transtorno
Imagem por ibrahim abed


Narrado por Marie T. Russell

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Conheça o verdadeiro valor do tempo; arrebatar, apreender e desfrutar de cada momento. Sem preguiça, sem preguiça, sem procrastinação nunca deixe para amanhã o que você pode fazer hoje. 
-- 
Lord Chesterfield (Cartas para Seu Filho, Carta XCIX, 26 de dezembro, OS 1749)

Algo entre dez e quarenta milhões de homens, mulheres e crianças nos Estados Unidos têm transtorno de déficit de atenção e hiperatividade ou TDAH. Em 2013, o Center for Disease Control publicou um artigo concluindo que “11 por cento das crianças em idade escolar nos EUA receberam um diagnóstico de TDAH por um provedor de cuidados de saúde” e “a porcentagem de crianças de 4 a 17 anos de idade tomando medicamentos para o TDAH, conforme relatado pelos pais, aumentou 28% entre 2007 e 2011. ” (O CDC não atualizou esses números desde 2013, provavelmente porque sofreram tantos cortes orçamentários severos). A American Psychiatric Association, por outro lado, diz que estima a incidência de TDAH em cerca de 5% da população infantil dos Estados Unidos.

Outros milhões de indivíduos possuem muitas características do tipo TDAH, embora possam ter aprendido a lidar tão bem que não se consideram pessoas com problemas de atenção.

Se você é um adulto que passou por problemas crônicos de inquietação, impaciência, habilidades auditivas deficientes ou dificuldade em realizar tarefas “chatas”, como equilibrar um talão de cheques, já sabe como é experimentar alguns dos desafios associados ao TDAH. E se você é pai de uma criança com TDAH, as chances são altas de que você mesmo tenha pelo menos alguns traços de TDAH.

TDAH nem sempre é um transtorno

O TDAH nem sempre é um transtorno, mas pode ser um traço de personalidade e metabolismo. Pode ser que o TDAH venha de uma necessidade evolutiva específica na história da humanidade; que o TDAH pode realmente ser uma vantagem (dependendo das circunstâncias); e que, por meio da compreensão do mecanismo que levou à presença do TDAH em nosso pool genético, podemos recriar nossas escolas e locais de trabalho não apenas para acomodar os indivíduos com TDAH, mas para permitir que eles se tornem novamente os poderes por trás da cultura, política e mudança científica que eles representaram historicamente com tanta frequência.

Esse estado de espírito evoluiu naturalmente. Não é um mau funcionamento - pelo contrário, é uma resposta coerente e funcional a um tipo de mundo e sociedade diferente daquele em que a maioria de nós vive. Compartilhei essas informações com muitos adultos com TDAH e, invariavelmente, eles ficam surpresos, preocupados e, em última análise, satisfeitos por finalmente compreender uma das principais forças que moldaram suas vidas.


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Esse conhecimento os liberta para reformular a maneira como vêem seus empregos, relacionamentos, frustrações - que geralmente são legiões - e seus objetivos. Isso os ajuda a definir novos rumos e direções que podem levar a um maior sucesso na vida do que jamais sonharam ser possível, ou os direciona a terapia ou medicação que os ajudará a se ajustar à vida em um mundo e local de trabalho sem TDAH.

A criança com TDAH e os pais com TDAH

Se você é pai ou mãe de uma criança com TDAH, as chances são altas de que, como eu, você também seja um adulto com TDAH, até certo ponto. Embora vista por muito tempo como uma condição que afeta principalmente meninos - a prevalência diagnosticada em crianças é de cerca de 7: 1, de homem para mulher - algumas autoridades descobriram que a taxa de TDAH entre adultos é de 1: 1, de homem para mulher . Esse diferencial de gênero pode ser distorcido por muitos fatores, incluindo o fato de que as mulheres adultas são mais propensas a procurar atendimento psiquiátrico e, portanto, têm uma taxa maior de diagnóstico mais tarde na vida.

Por outro lado, os meninos em nossa cultura são, de acordo com alguns estudos, treinados para serem mais agressivos e francos do que as meninas (para não mencionar o impacto da testosterona). Combine isso com TDAH, e podemos ter uma situação em que meninos com TDAH se destacam mais visivelmente do que meninas com TDAH e, portanto, pelo menos na infância, têm maior probabilidade de serem diagnosticados.

Caçadores em nossas escolas e escritórios: a origem do TDAH

Existe uma paixão pela caça, algo profundamente implantado no seio humano. - Charles Dickens (Oliver Twist, 1837)

As primeiras teorias sobre o transtorno de déficit de atenção caracterizavam-no como um estado de doença relacionado com dano ou disfunção cerebral. Em vários momentos, ele foi agrupado com a síndrome do álcool fetal, retardo mental, várias doenças mentais genéticas, distúrbios psiquiátricos resultantes de trauma precoce ou abuso na infância e a teoria de que o tabagismo dos pais levou à privação de oxigênio fetal.

Antes do início da década de 1970, quando o TDAH foi caracterizado pela primeira vez como um transtorno específico, as crianças e adultos com TDAH eram amplamente tratados simplesmente como “pessoas más” (embora os déficits de atenção tenham sido reconhecidos na literatura psicológica desde 1905). Eles eram as crianças que sempre se metiam em problemas, os James Deans do mundo, os adultos sem raízes e instáveis ​​como o pai de Abraham Lincoln, o Lone Ranger ou John Dillinger.

Pesquisas mais recentes, entretanto, demonstraram uma alta incidência de TDAH entre os pais de crianças com TDAH. Essa descoberta fez com que alguns psicólogos postulassem inicialmente que o TDAH era o resultado de crescer em uma família disfuncional; eles sugeriram que o TDAH pode seguir o mesmo padrão do abuso infantil ou conjugal, passando por gerações como comportamento aprendido.

Os defensores da causa alimentar argumentaram que as crianças seguem os hábitos alimentares dos pais, e isso explica os padrões geracionais do TDAH. Outros estudos sugerem que, como a síndrome de Down ou distrofia muscular, o TDAH é uma doença genética e um gene específico, a variante A1 do gene do receptor de dopamina D2, foi identificado pelos cientistas como o principal candidato.

Mas se o TDAH é uma doença genética ou uma anormalidade, é popular, possivelmente afetando até 20 milhões de pessoas nos Estados Unidos. (Algumas estimativas colocam o TDAH como ocorrendo em 5 por cento dos homens e 3 por cento das mulheres. Outras estimativas são muito mais baixas, atingindo o mínimo de 0.5 por cento dos homens e XNUMX por cento das mulheres.)

Com uma distribuição tão ampla entre nossa população, é razoável supor que o TDAH seja simplesmente uma peculiaridade? Que é algum tipo de aberração causada por genes defeituosos ou abuso infantil?

De onde veio o TDAH?

Quando a condição é amplamente distribuída, surgem perguntas inevitáveis: Por quê? De onde veio o TDAH? A resposta é: as pessoas com TDAH são os caçadores remanescentes, aqueles cujos ancestrais evoluíram e amadureceram há milhares de anos nas sociedades de caçadores.

Há um amplo precedente para “doenças” genéticas que, de fato, representam estratégias evolutivas de sobrevivência. A anemia falciforme, por exemplo, agora é conhecida por tornar suas vítimas menos suscetíveis à malária. Ao viver nas selvas da África, onde a malária é endêmica, foi uma ferramenta evolucionária poderosa contra a morte por doença; no ambiente livre de malária da América do Norte, tornou-se um problema.

O mesmo é verdade para a doença de Tay-Sachs, uma condição genética que atinge principalmente os judeus do Leste Europeu e confere a eles uma imunidade relativa à tuberculose. E mesmo a fibrose cística, a doença genética mortal comum entre os caucasianos (um em cada XNUMX americanos brancos carrega o gene), pode representar uma adaptação genética - pesquisas recentes indicam que o gene da fibrose cística ajuda a proteger suas vítimas, em idades mais jovens, da morte por doenças diarreicas como a cólera, que periodicamente varreu a Europa há milhares de anos.

Aparentemente, não é tão incomum que os humanos tenham, embutido em nosso material genético, proteção contra doenças locais e outras condições ambientais. Certamente, a teoria da seleção natural de Darwin argumenta a favor de tais defesas corporais. Os indivíduos com imunidades sobreviveriam para procriar e repassar seu material genético.

À medida que a raça humana se mudou de seus ancestrais mais antigos, dois tipos básicos de cultura evoluíram. Nas áreas exuberantes de vida vegetal e animal e de baixa densidade populacional humana, predominavam caçadores e coletores. Em outras partes do mundo (particularmente na Ásia), as sociedades agrícolas ou agrícolas evoluíram.

Caçadores de sucesso e suas características

Seja perseguindo búfalos na América do Norte, caçando cervos na Europa, perseguindo gnus na África ou pegando peixes em um riacho na Ásia, esses caçadores precisavam de um certo conjunto de características físicas e mentais para ter sucesso:

1. Eles monitoram constantemente seus ambiente. Esse farfalhar nos arbustos pode ser um leão ou uma cobra enrolada. Deixar de estar totalmente ciente do ambiente e de notar o som fraco pode significar uma morte rápida e dolorosa. Ou aquele som ou lampejo de movimento pode ser o animal que o caçador estava perseguindo, e perceber isso pode significar a diferença entre barriga cheia e fome.

Já caminhei por florestas e selvas com caçadores modernos nos Estados Unidos, Europa, Austrália e África Oriental, e uma característica sempre me impressionou: eles percebem tudo. Uma pedra virada, uma pegada minúscula, um som distante, um cheiro estranho no ar, a direção para a qual as flores apontam ou o musgo cresce. Todas essas coisas têm significado para os Caçadores e, mesmo andando rapidamente, eles percebem tudo.

2. Eles podem se lançar totalmente à caça; o tempo é elástico. Outra característica de um bom caçador é a capacidade de se concentrar totalmente no momento, abandonando totalmente qualquer consideração de qualquer outra época ou lugar. Ao avistar a presa, o caçador o persegue por ravina ou ravina, por campos ou por árvores, sem pensar nos acontecimentos do dia anterior, sem pensar no futuro, simplesmente vivendo totalmente naquele momento puro e mergulhando nele. .

Quando envolvido na caça, o tempo parece acelerar; quando não está na caça, o tempo torna-se lento. Embora a capacidade de concentração de um caçador em geral possa ser baixa, sua capacidade de se lançar totalmente à caça no momento é surpreendente.

3. Eles são flexíveis e capazes de mudar a estratégia a qualquer momento. Se o javali desaparecer no meio do mato e um coelho aparecer, o caçador está em uma nova direção. A ordem não é particularmente importante para um caçador, mas a habilidade de tomar uma decisão rápida e então agir de acordo com ela é vital.

4. Eles pode jogar an incrível explosão of energia em de caçar, tanto que muitas vezes se machucam ou excedem as capacidades “normais”, sem perceber até mais tarde. Não ao contrário do caçador quintessencial, o leão, eles têm explosões incríveis de energia - mas não necessariamente muito poder de permanência. Tendo a opção de se descrever como a tartaruga ou a lebre na famosa fábula de Esopo, um caçador sempre diria que ele ou ela é a lebre.

5. Eles pensam visualmente. Os caçadores geralmente descrevem suas ações em termos de imagens, em vez de palavras ou sentimentos. Eles criam contornos em suas cabeças de onde estiveram e para onde estão indo. (Aristóteles ensinou um método de memória como este, com o qual uma pessoa visualizava cômodos de uma casa, depois objetos nos cômodos. Quando ele fazia um discurso, ele simplesmente se movia de cômodo em cômodo em sua memória, percebendo os objetos ali, que eram lembretes da próxima coisa que ele tinha que falar.)

Os caçadores geralmente não estão muito interessados ​​em abstrações, ou então desejam convertê-las em uma forma visual o mais rápido possível. Eles tendem a ser péssimos jogadores de xadrez, desdenhando a estratégia porque preferem ir direto para a jugular.

6. Eles adoram caçar, mas ficam facilmente entediados com tarefas mundanas como ter que limpar o peixe, temperar a carne ou preencher a papelada. O falecido Donald Haughey, um velho amigo e ex-executivo sênior da Holiday Inns, me contou a história de como Kemmons Wilson, o lendário fundador da Holiday Inns, tinha um grupo de executivos que chamou de Bear Skinners. Wilson sairia pelo mundo e atiraria no urso (negociar um novo site de hotel, conseguir um novo financiamento, abrir uma nova divisão, etc.), e seus Bear Skinners cuidariam dos detalhes de "esfolar e limpar" o negócio .

7. Eles,enfrentarei o perigo que "normal" indivíduos evitariam. Um javali, elefante ou urso ferido pode matar você - e muitos caçadores foram mortos por sua presa. Se você estender essa analogia à guerra, onde os Caçadores costumam ser a infantaria da linha de frente ou os oficiais mais agressivos, o mesmo é verdade. Caçadores assumem riscos. Estendendo essa metáfora, Patton era um caçador, Marshall um fazendeiro.

8. Eles são duros consigo mesmos e com aqueles ao seu redor. Quando sua vida depende de decisões instantâneas, seu limite de frustração e impaciência tende necessariamente a ser baixo. Um companheiro Caçador que não sai do caminho de um tiro, ou um soldado que desafia as ordens e fuma em uma noite escura mostrando ao inimigo sua posição, não pode ser tolerado.

Pessoas com TDAH são descendentes de caçadores

Então, a pergunta: de onde veio o TDAH? Se você comparar a lista de sintomas clássicos de TDAH e a lista das características de um bom caçador, verá que elas correspondem quase que perfeitamente.

Em outras palavras, um indivíduo com o conjunto de características do TDAH seria um caçador extraordinariamente bom. A falha em ter qualquer uma dessas características pode significar a morte na floresta ou selva.

© 1993, 1997, 2019 por Thom Hartmann. Todos os direitos reservados.
Reproduzido com permissão do editor, Healing Arts Press,
uma marca da Inner Traditions Inc. www.innertraditions.com

Fonte do artigo

TDAH: um caçador no mundo do fazendeiro
por Thom Hartmann. 

ADHD: A Hunter in a Farmer's World, de Thom Hartmann.Nesta edição atualizada de seu clássico inovador, Thom Hartmann explica que as pessoas com TDAH não são anormais, desordenadas ou disfuncionais, mas simplesmente “caçadores no mundo de um fazendeiro”. Muitas vezes altamente criativos e obstinados na busca de um objetivo escolhido por si mesmos, aqueles com sintomas de TDAH possuem um conjunto de habilidades mentais único que os teria permitido prosperar em uma sociedade de caçadores-coletores. Como caçadores, eles estariam constantemente esquadrinhando seu ambiente, procurando comida ou ameaças (distração); eles teriam que agir sem hesitação (impulsividade); e eles teriam que amar o ambiente de alta estimulação e cheio de riscos do campo de caça. Com nossas escolas públicas estruturadas, escritórios e fábricas, aqueles que herdam um excedente de “habilidades de caçador” muitas vezes ficam frustrados em um mundo que não os entende ou não os apoia.

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Sobre o autor

Thom HartmannThom Hartmann é o anfitrião do talk-show sindicalizado nacional e internacionalmente O programa de Thom Hartmann e o programa de TV The Big Picture na rede Free Speech TV. Ele é o premiado New York Times autor best-seller de mais de livros 20, incluindo Transtorno de Déficit de Atenção: Uma Percepção Diferente, TDAH e o Edison Genee As últimas horas da luz solar antiga que inspirou o filme de Leonardo DiCaprio O 11th Hour. Ele é um ex-psicoterapeuta e fundador da Hunter School, uma escola residencial e diurna para crianças com TDAH. Visite seu site: www.thomhartmann.com ou a sua Canal do Youtube.

Vídeo / apresentação com Thom Hartmann: Vídeo ADHD

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