Priming the Deep Wellspring do coração

Priming the Deep Wellspring do coração

O fogo interior é a coisa mais importante que a humanidade possui.
- EDITH SÖDERGRAN

Embora o campo de energia do coração tenha se mostrado bastante poderoso, em nossa cultura hoje a voz do coração é muitas vezes silenciada ou totalmente ignorada. Quando a inteligência do nosso coração não é ativada, podemos facilmente nos sentir confusos, ou podemos ouvir apenas a voz da cabeça nos dizendo o que nós deveria Faz. A inspiração do conhecimento do nosso coração mais profundo é então perdida para nós.

Há um sentimento distinto quando entramos em nosso coração e o deixamos abrir. Quando compartilhamos de nosso coração, há uma autenticidade e uma vulnerabilidade que criam um sentimento de conexão e intimidade se o ouvinte for aberto e receptivo.

Há também um sentimento distinto quando estamos não conectado ao nosso coração. Isso pode se manifestar como "frieza de coração", que pode ser sentida como um calafrio na sala ou um matador de conversas, e criará um obstáculo à intimidade genuína.

Outro sentimento ocorre quando estamos em nosso coração de uma maneira excessivamente simpática. Esses tipos de intercâmbios costumam parecer enjoativos, às vezes sufocantes e freqüentemente invasivos.

Ainda outra experiência ocorre quando o nosso coração ressoa com o coração de outra pessoa. Um calor na reunião, facilidade de conexão, sentir-se profundamente visto e ouvido - estas são as conexões empáticas que podem tornar-se relacionamentos duradouros ou impressões duradouras em nosso coração.

O coração é o manancial de nossa inspiração para a vida

Qual é a qualidade de energia que nossos corações geram? O coração expressa calor, compaixão, perdão, empatia, benevolência e, acima de tudo, inspiração. Uma pessoa sincera é uma pessoa feliz.

A sabedoria característica do coração está em como inspira nos a viver mais profunda e plenamente e criar a partir de nossos dons. A energia do amor reside em todo o corpo. É a energia fundamental sobre a qual nascem nossas inspirações criativas.

Na medicina chinesa, o elemento do coração é o fogo, e há uma sensação distinta quando este elemento é equilibrado. Sentimo-nos animados, criativos e "em chamas" para a vida. O coração é o berço de nossas mais profundas inspirações, de modo que quando estiver suprimido ou exaurido, podemos ter uma experiência plana e silenciosa. Burnout se aproxima quando nosso fogo criativo se foi.


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Idioma do coração

Aqui estão as coisas que dizemos sobre nossos corações e sua sabedoria ou conhecimento característico:

* Meu coração vai para você.

* Tenha um coração!

* Meu coração afundou!

* Ela é de coração duro.

* Coma seu coração fora!

* Meu coração estava na minha garganta!

* Você pode encontrá-lo em seu coração?

Seu coração estava acelerado.

* Meu coração se enche de orgulho.

Eu me sinto despreocupada.

* Meu coração está cheio de amor por você.

* Meu coração simplesmente não está mais nisso.

* Ele deu uma tentativa sem entusiasmo.

* Isso faz meu coração parar.

* Do fundo do meu coração, eu agradeço.

Isso tocou meu coração.

Preparando o poço profundo do coração

O coração é o lar da compaixão. Quando trabalho com alguém nas profissões de ajuda, especialmente prestadores de cuidados de saúde, a sua genuína preocupação pelos outros é evidente. Seu calor e carinho é freqüentemente a inspiração original que os moveu em direção à sua profissão.

No entanto, quando me sento com eles o tempo suficiente, muitas vezes descubro que são muito melhores em dar do que em receber. A frente do coração de um cuidador - a parte da qual eles irradiam amor - sente-se quente e aberta.

No entanto, muitas vezes eles têm muito menos consciência da parte de trás de seu coração, o espaço do coração de egoísmo e alimentando. Eu penso nisso como o poço profundo que alimenta o resto do coração. Como qualquer poço, quando não está preparado e reabastecido, ele se esgota e o esgotamento começa a se sustentar. A frente do coração - a parte compartilhada com o mundo - precisa de conexão com o poço mais profundo do coração para sobreviver e prosperar.

Esse poço é o lugar do amor-próprio - não do egoísmo, nem do egocentrismo, mas do cuidado e da manutenção da alma. Este bem precisa ser preparado e regularmente extraído de verdadeiros atos de amor-próprio. Este poço é então o recurso para todos os outros atos de amor que oferecemos ao mundo - alimentando a frente do coração e sustentando todo o amor e a partilha que fazemos pelos que nos rodeiam. De fato, quando o coração profundo está aberto, preparado e conectado, o amor que estendemos ao mundo tem uma qualidade sem esforço - e em nossa doação somos tocados tão profundamente quanto o receptor.

Isso significa que o autocuidado é obrigatório, não opcional. As companhias aéreas realmente têm razão. Você devo “Coloque sua própria máscara de oxigênio primeiro” antes de ajudar os necessitados ao seu redor. O que a comissária de bordo não diz é que, se você deixar de cuidar de si mesmo, pode resultar em inconsciência ou até em morte.

No entanto, muitos de nós fomos ensinados a ignorar nossas próprias necessidades ao nos concentrarmos em cuidar daqueles que estão ao nosso redor.

Nós não fomos ensinados a nos amar verdadeiramente de maneira profunda e estimulante. Nós não percebemos o poder de sentir em todos os cantos do nosso coração. Perdemos o fato de que o coração precisa ser honrado em toda a sua integridade, não apenas a parte da frente que compartilhamos. Levando isso um passo adiante, muitos indivíduos atenciosos se tornaram pessoas que aprendem a prestar atenção lado de fora de si para as necessidades dos outros, muitas vezes em detrimento do que está acontecendo dentro.

Esta é uma receita certa para o desastre. Agora é a hora de virar esse paradigma e tratar nosso próprio coração como um recurso primário que deve ser valorizado e profundamente valorizado.

O coração é o lar da nossa inspiração mais profunda e do bem do nosso amor pela vida. Ter respeito pela sabedoria do coração e viver de suas profundidades é essencial.

© 2017 por Suzanne Scurlock-Durana. Todos os direitos reservados.
Reproduzido com permissão da New World Library.
www.newworldlibrary.com ou 800-972-6657 ext. 52
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Fonte do artigo

Recuperando seu corpo: curando do trauma e despertando para a sabedoria do seu corpo
por Suzanne Scurlock-Durana.

Recuperando seu corpo: Cura do trauma e despertar para a sabedoria do seu corpo por Suzanne Scurlock-Durana.Muitos de nós aprendemos a ignorar, negar ou até desconfiar das sábias mensagens que nossos corpos nos transmitem. O resultado é que quando o trauma atinge, uma época em que precisamos que cada aspecto de nossos seres domine o desafio, podemos nos encontrar desconectados de nossas maiores forças.

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Sobre o autor

Suzanne Scurlock-DuranaSuzanne Scurlock-DuranaCMT, CST-D, ensinou sobre a consciência e sua relação com o processo de cura por mais de vinte e cinco anos. Ela é apaixonada por ensinar às pessoas habilidades práticas que lhes permitem sentir a alegria de estar presentes em cada momento de suas vidas, sem se extinguir. O currículo Healing from the Core, de Suzanne, combinado com a terapia CranioSacral e outras modalidades de trabalho corporal, cria um guia completo e centrado no corpo para a conscientização, a cura e a alegria. Ela também é o autor de Presença de corpo inteiro. Você pode aprender mais em HealingFromTheCore.com.

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