A chance de ganhar dinheiro pode dobrar a perda de peso

A chance de ganhar dinheiro pode dobrar a perda de peso

A venda de acesso a programas de recompensas que ofereçam dinheiro para atingir as metas de perda de peso pode incentivar os participantes do programa a perder mais peso, sugere uma nova pesquisa.

O trabalho tem implicações para companhias de seguro e empregadores que buscam estratégias de baixo custo para melhorar a saúde da população.

Eric Finkelstein, professor da Escola Médica Duke-NUS, usou insights da economia comportamental para desenvolver um programa de recompensas destinado a resolver a desconexão entre a saúde a longo prazo e a tentação de curto prazo. Em seguida, ele se juntou a Kwang Wei Tham, do Hospital Geral de Cingapura (SGH), para testá-lo em adultos com sobrepeso ou obesidade.

No ensaio aleatório de oito meses, baseado em Cingapura, sobre incentivos à obesidade (TRIO), os participantes da 161 pagaram US $ 234 (US $ 161) para obter acesso a um programa intensivo de perda de peso com 16 semanas.

O programa exigia que os participantes participassem de sessões semanais no Centro de Aprimoramento de Fitness e Aprimoramento de Estilo de Vida (LIFE) no SGH, onde lhes ensinaram habilidades para manter um estilo de vida saudável e encorajados a perder pelo menos 5 por cento de seu peso corporal.

Os participantes também pagaram um adicional de S $ 165 ($ 119 USD) pelo programa de recompensas. Os participantes desse grupo poderiam ganhar recompensas mensais em dinheiro ou como um bilhete de loteria com uma chance 10 de ganhar 10 vezes o valor em dinheiro se eles atingissem metas mensais de perda de peso e gols. Recompensas adicionais foram oferecidas para atender às metas de perda de peso percentual 5 ou 8 nos meses quatro e oito.

O valor máximo de recompensa possível ao longo do período de oito meses foi S $ 660 ($ 477 USD) se todas as metas de perda de peso e etapa forem atingidas. Aqueles randomizados para o braço de controle tiveram seu dinheiro devolvido e não puderam receber recompensas.


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No final do mês quatro, a perda de peso foi mais de duas vezes maior no braço de recompensas em comparação com o braço de controlo (média 3.4 kg versus 1.4 kg perda de peso). Aos oito meses e 12, a perda de peso permaneceu maior (média 3.3 kg vs. 1.8 kg perda de peso no mês oito e 2.3 kg vs 0.8 kg perda de peso no mês 12).

Além disso, mais de três vezes mais participantes do braço de recompensas alcançaram 5 por cento ou maior perda de peso no quarto mês, em relação aos participantes do braço de controle (40 por cento vs. 12 por cento). No mês quatro mais do que o dobro atingiram o limite percentual 5 (41 por cento vs. 21 por cento) e a percentagem com 5 por cento ou maior perda de peso foi ainda maior no mês 12 (28 por cento vs. 17 por cento).

O pagamento médio para os participantes no braço de recompensas foi de $ 225.00 ($ 153 USD). Depois de subtrair a taxa para acessar as recompensas, os custos de terceiros foram de S $ 60.00 por participante. Além disso, embora apenas 42% dos participantes tenham ganhado mais do que pagaram, ~ 80% relataram satisfação com o esquema de recompensas.

“Nossas descobertas não apenas mostram o valor das recompensas para aumentar a perda de peso e a manutenção da perda de peso, mas mostram que isso pode ser feito de uma maneira que minimize pagamentos de terceiros, como os de empregadores ou seguradoras. Isso deve ajudar a expandir o acesso a esses tipos de programas ”, diz Finkelstein.

“Mesmo pequenas quantidades de perda de peso, sustentadas ao longo do tempo, conferem grandes benefícios para a saúde e podem ajudar a prevenir doenças crônicas. Este estudo mostra que o aprimoramento e a manutenção da perda de peso são viáveis ​​por meio de um programa de recompensas com propriedade dos participantes, associado a um programa médico de perda de peso baseado em evidências ”, diz Kwang Wei Tham, diretor do Centro LIFE e consultor sênior em endocrinologia departamento de SGH.

O estudo aparece no jornal Social Science and Medicine. A Iniciativa NUS para Melhorar a Saúde na Ásia apoiou a pesquisa. O Instituto da Ásia Global da Universidade Nacional de Cingapura e o Fundo Fiduciário do Conselho de Desenvolvimento Econômico da Glaxo Smith Kline (Cingapura) coordenaram o trabalho.

Fonte: National University of Singapore

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