O que leva o vício em smartphones?

De acordo com uma pesquisa recente, o típico americano verifica uma vez a cada seis minutos e meio, ou aproximadamente 150 vezes todos os dias. Outra pesquisa encontrou esse número é tão alto quanto 300 vezes por dia.

Para os jovens, o apego é particularmente agudo: 53 por cento das pessoas entre as idades de 15 e 30 relatado eles prefeririam abandonar seu senso de gosto do que seus smartphones.

Esses dados sugerem fortemente que muitos podem, de fato, ser viciados em seus smartphones. Eu estudei vício em compras por 20 anos e tenho uma boa noção de quando comportamentos normais se transformam em preocupações não saudáveis. O fato de que 80 a cento 90 de pessoas usam seus telefones enquanto dirigem - o que, por uma estimativa, provoca mortes 6,000 e US $ 9 bilhões em danos anualmente - é um sinal claro de que algo está errado. E como professor universitário, eu vi, em primeira mão, a distração avassaladora causada pelos smartphones na sala de aula.

Mas também me perguntei: é mais provável que algumas pessoas se tornem viciadas em seus smartphones do que outras? Tem uma boa corpo de pesquisa amarrando certos tipos de personalidade a serem propensos a outros vícios. Poderia existir um link semelhante para o vício em smartphones?

Um compromisso impressionante

Primeiro, eu queria me aprofundar um pouco mais na extensão da aderência do smartphone à nossa atenção. Então em 2014 Eu conduzi pesquisas com vários coautores sobre a quantidade de tempo que os jovens passaram em seus telefones. Descobrimos que os estudantes universitários gastam uma média de 8 horas e 48 minutos em seus smartphones a cada dia (um número que ainda acho incompreensível).


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Esse número junta-se a uma série de outras descobertas que falam de um apego intenso: pesquisas descobriram que 79% de nós alcançar nossos telefones dentro de 15 minutos de vigília, 68% durma com eles, 67% verifique nossos smartphones mesmo quando eles não estão tocando ou vibrando e 46% afirmar que eles "não podem viver sem seus smartphones".

No entanto, ainda há alguns que são menos propensos a ficar extasiados com os muitos apetrechos do smartphone, que raramente os usam ou evitam completamente. Eles estão no outro extremo do espectro daqueles que perderam o controle sobre seu uso, que exibem alguns dos sinais clássicos do vício - saliência, euforia, tolerância, sintomas de abstinência, conflitos e recaídas - que eu identifiquei ao pesquisar meu livro. no uso do smartphone, “Muito de uma coisa boa. "

Para descobrir o que pode tornar alguém suscetível ao vício em smartphones, recentemente conduzi vistoria com meus colegas Chris Pullig e Chris Manolis para descobrir se as pessoas com certos traços de personalidade eram mais ou menos propensos a se tornarem viciados em seus smartphones. Usando uma amostra de estudantes universitários norte-americanos médios da 346, investigamos qual dos sete traços de personalidade poderia predizer esse distúrbio. Também medimos o quão impulsivo cada aluno era.

Uma chupeta e um símbolo de status?

Nossos resultados nos permitiram entender melhor o papel que certos traços desempenham no desenvolvimento do vício em smartphones. Primeiro, descobrimos que o baixo nível de atenção e a alta impulsividade estavam relacionados ao vício em smartphones. Se você tiver dificuldade em se concentrar no que está à sua frente e permanecer na tarefa, é mais provável que você use impulsivamente seu smartphone.

Essas descobertas acontecem quando nossa atenção já está diminuindo. Um estudo 2015 pela Microsoft descobriu que o tempo médio de atenção da pessoa média é de cerca de 8.25 segundos - menor que o período de atenção de nove segundos do Carassius auratus (o peixe dourado comum) e quase quatro segundos mais curto do que nossa média de atenção 15 anos atrás segundos).

Quando se trata de traços de personalidade, três foram encontrados para influenciar sua probabilidade de ser viciado em seu dispositivo celular. O primeiro foi instabilidade emocional. Pessoas temperamentais ou temperamentais são mais propensas a serem dependentes de seus smartphones do que suas contrapartes mais estáveis. Parece que essas pessoas podem procurar por uma combinação de consolo e distração em seus smartphones, e como com muitos vícios de substâncias, verificar compulsivamente as notificações ou percorrer feeds de notícias pode ser uma tentativa de reparar o humor - uma chupeta de alta tecnologia, se quiserem. .

Encontramos estudantes universitários extrovertidos - que muitas vezes procuram ser a vida da festa e estar conectados àqueles que os cercam - eram mais propensos a serem viciados em seus smartphones do que os introvertidos. Descobrimos que uma “sensação de estar conectado” é o impulso emocional mais importante por trás do uso de smartphones. Portanto, nossos colegas introvertidos - que não compartilham essa necessidade de conexão - podem estar menos inclinados a sucumbir ao smartphone.

Por fim, estudantes materialistas relataram ser mais dependentes de seus smartphones. Isso pode parecer uma conexão estranha, mas dado o grande papel que os smartphones desempenham na vida dos jovens adultos, não é surpresa. Como os jovens adultos estão constantemente exibindo e usando seus telefones em público, a marca e os recursos do smartphone informam ao mundo sobre quem são; em essência, seus smartphones se tornaram uma maneira de exibir, da mesma forma que uma bolsa ou relógio caro pode dizer algo sobre a riqueza de alguém.

Nossa obsessão com smartphones é um bom exemplo do que tem sido chamado de “paradoxo da tecnologia. ”O smartphone moderno pode nos liberar para fazer coisas em lugares que só sonhamos com o 20 anos atrás, mas eles também, de certa forma, nos escravizam. O uso do smartphone atingiu um ponto de inflexão, onde ele cruzou a linha de ferramenta benéfica para prejudicar?

É sua chamada.

Sobre o autor

James A. Roberts, professor de marketing, Universidade Baylor

Este artigo foi originalmente publicado em A Conversação. Leia o artigo original.

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