Como os ciclos lunares afetam seu sono e comportamento

Como a lua cheia afeta seu sono e comportamento

No novo artigo, os pesquisadores relatam que os ciclos de sono das pessoas oscilam durante o ciclo lunar de 29.5 dias: nos dias que antecedem a lua cheia, as pessoas vão dormir mais tarde e dormem por períodos mais curtos de tempo.

TDAH como um estado de espírito, não um transtorno

TDAH como um estado de espírito, não um transtorno

Se você é um adulto que passou por problemas crônicos de inquietação, impaciência, habilidades auditivas deficientes ou dificuldade em realizar tarefas “chatas”, como equilibrar um talão de cheques, já sabe como é experimentar alguns dos desafios associados ao TDAH.

Escolher a esperança afastando-se da apatia e da indiferença

Escolhendo a esperança afastando-se da apatia e da indiferença

Todos nós temos uma escolha. Podemos apresentar a apatia e indiferença ou podemos escolher esperança. Este diálogo é sobre a escolha de esperança e reconhecendo que cada um de nós tem a responsabilidade de fazer a diferença no mundo.

Tomar partido? A natureza não escolhe os lados! Ele trata todos igualmente

Tomar partido? A natureza não escolhe os lados! Ele trata todos igualmente

A natureza não escolher lados: ela simplesmente dá a cada planta uma chance à vida. O sol brilha para todos, independentemente de seu tamanho, raça, língua ou opiniões. Será que não podemos fazer o mesmo? Esqueça as nossas velhas brigas, nossas mágoas antigas, nossos velhos preconceitos e começar a olhar para todos na Terra como uma outra pessoa como nós ...

5 estratégias para cultivar esperança este ano

5 estratégias para cultivar esperança este ano

A violenta pandemia de coronavírus, junto com a turbulência política e a incerteza, oprimiram muitos de nós. Na verdade, em todos esses tempos, tanto o lado escuro quanto o lado brilhante da natureza humana eram evidentes, pois muitas pessoas se envolviam em extraordinária compaixão e coragem quando outras cometiam atos de violência, interesse próprio ou ganância. 

Como a culpa não é uma emoção desperdiçada, mas um professor maravilhoso

Como a culpa não é uma emoção desperdiçada, mas um professor maravilhoso

Lembro que uma vez acreditar que a culpa era uma emoção desperdiçada. Como todas as emoções, há um lugar para a culpa. Um ser centrado no espiritual, que se mudou últimos crenças limitantes, vai se sentir culpado fazendo algo que vai contra quem ela é ou deseja ser.

Atitudes transformadas: invertendo nossas atitudes em relação a nós mesmos e aos outros

Atitudes Transformado

Sem reverter nossas atitudes atuais em relação a nós mesmos e aos outros, não podemos alcançar a iluminação. Podemos pensar: "Bem, e daí?" Mas, ao mesmo tempo, não queremos permanecer em nossa condição atual, sofrendo infelicidade e sofrimento. Ao considerar todos esses pontos com cuidado, perceberemos que é possível ativar essa mudança em nossas atitudes.

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