Wilde Sobre Letting Go

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Wilde Sobre Letting Go

Q: "Na sua série de fitas e livro Eu Infinito: 33 Passos para Recuperação seu poder interno, você discute a coragem de deixar ir. Quando as pessoas lhe dizem para "deixar ir" de dor, raiva, culpa, medo e assim por diante, exatamente como você faz isso?

"Eu tentei deixar ir em visualizações e meditações, mas eu acho que eu ainda não abandonei meu dia a dia. Que coisas práticas eu posso fazer no dia a dia para deixar ir?"

A: Deixar ir é difícil. Cada parte da humanidade é projetada para aguentar. Nós nos apegamos às nossas conexões familiares, ao certificado que recebemos na escola, ao nosso dinheiro, abraçamos e seguramos nossos filhos, trancamos nosso carro e agarramos a ele.

Eu acho que toda a definição de deixar ir é ficar de fora da emoção. Eu falo muito sobre isso em meus livros, especialmente em Perda de peso para a Mente.

Deixar de ir visualizando e meditando é difícil, porque você tem que se concentrar na coisa que você está tentando deixar ir. Então é um pouco auto-destrutivo. Eu acho que é importante entender que você não é o personagem que está passando pela emoção.

Uma técnica que usei nas minhas meditações foi me visualizar girando para longe. Primeiro, eu me via na mente, então olhava para o meu rosto. Eu me vejo fazendo "raiva" por causa de, digamos, uma situação de negócios.

Então, eu me visualizava girando para longe da energia raivosa, ou longe da raiva. Isso me ajudou a criar a sensação de ser capaz de me desprender dele, observar que não era eu e reconhecer que era apenas uma reação que eu estava passando.

Toda emoção é reação à opinião. Para sentir qualquer emoção, positiva ou negativa, você precisa primeiro ter uma opinião. Normalmente, o caminho a seguir é mudar a opinião. Em outras palavras, a vida não está necessariamente indo do jeito que você quer. Não necessariamente vai ser assim, naquele dia, neste momento, nesse formato, e assim por diante. O mais importante é ficar à vontade e seguir o fluxo, mano.

Este artigo foi extraído com permissão
do livro "Simply Wilde" de Stuart Wilde com Leon Nacson,
publicado por Hay House. © 1999. www.hayhouse.com.

Fonte do artigo

Basta Wilde por Stuart Wilde e Nacson Leon.Simplesmente Wilde: Descubra a sabedoria que é Stuart Wilde
por Stuart Wilde e Nacson Leon.

Um formato de perguntas e respostas fornece insights sobre as visões de Wilde sobre a vida, relacionamentos, dinheiro, política, espiritualidade e o universo

Info / Ordem livro

Sobre o autor

Stuart WildeStuart Wilde era um empreendedor, autor e palestrante e um dos personagens reais do movimento de potencial humano de autoajuda. Seu estilo é bem-humorado, controverso, comovente e transformacional. Ele escreveu vários livros Incluindo "Milagres""A Força""Afirmações", E"O Quickening". Ele é o criador dos seminários de sucesso" Warrior's Wisdom ". Visite o site dele em www.StuartWilde.com. Stuart morreu de um ataque cardíaco em maio 1, 2013.

Livros por Stuart Wilde

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