Quando você está com raiva, é só o seu ego jogando seu jogo

Quando você está realmente irritado ...

Q: Como posso controlar a raiva? Medito muitas vezes e sou geralmente uma pessoa pacífica, mas sobe Às vezes a raiva e eu ficar sobrecarregado por ele.

A: Só não fique com raiva. Pode-se dizer, "Bem, é fácil dizer Stuart; estou muito chateado." Não seja.

O que é raiva? É só um jogo. Algo veio e contradisse seu ego - isso é tudo o que aconteceu. A raiva vem da perda. Para gerar a emoção da raiva, você terá que ter perdido alguma coisa. Não há outro caminho para a raiva se elevar. Talvez você tenha perdido sua importância, segurança, carteira, romance, emprego?

O que você perdeu?

Quando você está realmente chateado, tire um momento para descobrir o que você perdeu. Com certeza, vai estar lá. Perda de prestígio, perda de ritmo, perda de uma promessa, perda de um sonho - perda de muitas coisas que você provavelmente não precisaria de qualquer maneira.

Uma vez que você percebe o que perdeu, o próximo movimento para uma pessoa espiritual é, absolutamente, concordar categoricamente em perdê-la. Em vez de levar a perda pessoalmente, engajar o ego e falar sobre justiça e direitos, encolha os ombros e reconheça o que aconteceu. Quando você não resiste, você é livre.

É hora da libertação

Existem certas circunstâncias em que você pode sentir que deve perseguir o que perdeu, mas 99 por cento do tempo é incrivelmente fútil. Quando você perde as coisas, é apenas a força de Deus sendo gentil com você. Está liberando você de coisas que você honestamente não precisa.

Pense quantas vezes você esteve em um relacionamento em que a pessoa saiu e você ficou absolutamente louco. Você não podia respirar, não podia comer, a vida não valia a pena. Uma semana depois, pareceu diferente. Três meses depois, alguém diz: "O que aconteceu com o nome dele?" e você diz "quem?"

Olhe para isso e solte

A outra coisa a lembrar sobre a raiva é que muito disso vem da sua infância. As disfunções, abuso, abandono e maus-tratos que sofremos em nossos primeiros anos permanecem conosco.


Receba as últimas notícias do InnerSelf


A única maneira real de se tornar uma pessoa completa é olhar para a dor e o sofrimento e liberar essa raiva. Às vezes é útil bater em almofadas ou conversar com um terapeuta, mas você nunca pode estar completamente livre de raiva, a menos que você volte àquelas coisas que estão profundamente programadas dentro de você - as coisas que lhe causaram mágoa, dor, culpa, e ressentimento em seus primeiros anos.

Extraído com permissão do livro "Simply Wilde"
por Stuart Wilde com Leon Nacson,
publicado pela Hay House (www.hayhouse.com)

Fonte do artigo

Simplesmente Wilde: Descubra a sabedoria que é Stuart Wilde
por Stuart Wilde e Nacson Leon.

Basta Wilde por Stuart Wilde e Nacson Leon.Um formato de perguntas e respostas fornece insights sobre as visões de Wilde sobre a vida, relacionamentos, dinheiro, política, espiritualidade e o universo

Info / livro Ordem.

Mais livros deste autor

Sobre o autor

Stuart WildeStuart Wilde era um empreendedor, autor e palestrante e um dos personagens reais do movimento de potencial humano de autoajuda. Seu estilo é bem-humorado, controverso, comovente e transformacional. Ele escreveu vários livros Incluindo "Milagres""A Força""Afirmações", E"O Quickening". Ele é o criador dos seminários de sucesso" Warrior's Wisdom ". Visite o site dele em www.StuartWilde.com. Stuart morreu de um ataque cardíaco em maio 1, 2013.

Vídeo / Apresentação: Stuart Wilde - Aceite Restrição, Negatividade, Ego e Mal para Transcender a Baixa Energia Vibracional

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

siga InnerSelf on

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Receba as últimas por e-mail

{Emailcloak = off}

DOS EDITORES

Chegou o dia do acerto de contas para o Partido Republicano
by Robert Jennings, InnerSelf.com
O partido republicano não é mais um partido político pró-América. É um partido pseudo-político ilegítimo, cheio de radicais e reacionários, cujo objetivo declarado é perturbar, desestabilizar e…
Por que Donald Trump poderia ser o maior perdedor da história
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Atualizado em 2 de julho de 20020 - Toda essa pandemia de coronavírus está custando uma fortuna, talvez 2, 3 ou 4 fortunas, todas de tamanho desconhecido. Ah, sim, e centenas de milhares, talvez um milhão, de pessoas morrerão ...
Olhos Azuis vs Olhos Castanhos: Como o Racismo é Ensinado
by Marie T. Russell, InnerSelf
Neste episódio de 1992 da Oprah Show, a ativista e educadora anti-racismo premiada Jane Elliott ensinou ao público uma dura lição sobre racismo, demonstrando o quão fácil é aprender preconceito.
Uma mudança virá...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 de maio de 2020) Ao assistir as notícias sobre os eventos na Filadélfia e em outras cidades do país, meu coração está doendo pelo que está acontecendo. Eu sei que isso faz parte da maior mudança que está ocorrendo…
Uma música pode elevar o coração e a alma
by Marie T. Russell, InnerSelf
Eu tenho várias maneiras que eu uso para limpar a escuridão da minha mente quando a vejo penetrar. Uma é a jardinagem, ou o tempo na natureza. O outro é o silêncio. Outra maneira é ler. E um que ...