A música geralmente o deixa de melhor humor? Isso pode ajudá-lo a se esforçar um pouco mais e seguir tarefas desafiadoras. Shutterstock
Em poucas palavras, a música nos coloca em um humor melhor, o que nos torna melhores no estudo - mas também nos distrai, o que nos torna piores no estudo.
Portanto, se você deseja estudar efetivamente com a música, reduza a distração da música e aumente o nível em que a música o mantém de bom humor.
A música pode nos deixar de melhor humor
Você já deve ter ouvido falar do efeito Mozart - a idéia de que ouvir Mozart o torna "mais inteligente". Isto é baseado em pesquisa que descobriram que ouvir música clássica complexa como Mozart melhorou os resultados dos testes, que o pesquisador argumentou basear-se na capacidade da música de estimular partes de nossas mentes que desempenham um papel na habilidade matemática.
No entanto, pesquisas posteriores desmentiram conclusivamente a teoria do efeito Mozart: não tinha nada a ver com matemática, era apenas que a música nos deixa com um humor melhor.
Estudos conduzido nos 1990s encontrou um "Efeito Blur" - onde crianças que ouviam a banda BritPop Blur pareciam se sair melhor nos testes. De fato, os pesquisadores descobriram que o efeito Blur era maior que o efeito Mozart, simplesmente porque as crianças gostavam de música pop como Blur mais do que a música clássica.
Estar de bom humor provavelmente significa que tentamos um pouco mais e estamos dispostos a cumprir tarefas desafiadoras.
Quando você estuda, está usando sua 'memória de trabalho' - isso significa que você está mantendo e manipulando vários bits de informações em sua cabeça ao mesmo tempo. Shuttrstock
A música pode nos distrair
Por outro lado, a música pode ser uma distração - sob certas circunstâncias.
Quando você estuda, está usando sua “memória de trabalho” - isso significa que você está mantendo e manipulando vários bits de informações em sua cabeça ao mesmo tempo.
A pesquisa é bastante clara: quando há música em segundo plano, e especialmente música com voz, nossa memória de trabalho fica pior.
Provavelmente, como resultado, a compreensão da leitura diminui quando as pessoas ouvem música com letras. A música também parece estar mais perturbador para as pessoas introvertidas do que para pessoas extrovertidas, talvez porque os introvertidos sejam mais facilmente superestimulados.
Alguns espertos trabalha por um pesquisador australiano chamado Bill Thompson e seus colegas pretendiam descobrir o efeito relativo desses dois fatores concorrentes - humor e distração.
Eles fizeram com que os participantes realizassem uma tarefa de compreensão bastante exigente e ouvissem música clássica lenta ou rápida e suave ou alta.
Eles descobriram que o único momento em que houve uma redução real no desempenho foi quando as pessoas estavam ouvindo música que era ao mesmo tempo rápida e alta (ou seja, mais ou menos à velocidade de Shake It Off por Taylor Swift, aproximadamente o volume de um aspirador de pó).
Mas enquanto isso causou uma diminuição no desempenho, na verdade não foi que grande diminuição. E outro pesquisa semelhante também não conseguiu encontrar grandes diferenças.
Um estudo descobriu uma diminuição no desempenho da compreensão quando as pessoas ouviam música que era ao mesmo tempo rápida e alta. Mas não foi uma queda tão grande. Shutterstock
Então ... posso ouvir música enquanto estudo ou não?
Resumindo: as pesquisas sugerem que provavelmente é bom ouvir música enquanto você estuda - com algumas ressalvas.
É melhor se:
- coloca você de bom humor
- não é muito rápido ou muito alto
- é menos prolixo (e hip-hop, onde as palavras são batidas em vez de cantadas, provavelmente será ainda mais perturbador)
- você não é muito introvertido.
Boa audição e boa sorte nos seus exames!
Sobre o autor
Timothy Byron, professor de psicologia, University of Wollongong
Este artigo foi republicado a partir de A Conversação sob uma licença Creative Commons. Leia o artigo original.
