Como uma receita para a criatividade pode melhorar a saúde mental e física

Como uma receita para a criatividade pode melhorar a saúde mental e física
As artes podem beneficiar a saúde de maneiras inesperadas.
belushi / Shutterstock

A ideia de artes sobre prescrição e prescrição social pode parecer uma nova, mas na verdade é mais do que anos 10 desde que a política do governo do Reino Unido foi mencionada pela primeira vez. ligando pacientes com suporte não médico na comunidade.

Nos últimos dois anos, no entanto, os pedidos para que as artes sejam um componente essencial da prescrição social no Reino Unido têm crescido. UMA relatório recente do Arts Council Wales, por exemplo, apoiou a ideia. E no verão passado recomendações foram apresentadas por um grupo parlamentar de todos os partidos para grupos de comissionamento clínico, fundos do NHS e autoridades locais para incorporar as artes com receita médica em seus planos de comissionamento e redesenhar os caminhos de atendimento quando apropriado.

Atualmente, há uma série de artes em programas de prescrição que operam em todo o Reino Unido - abrangendo todos os tipos de criatividade humana, incluindo dança sentada, escrita criativa, teatro do fórum e manipulação de objetos em museus. Há um crescente corpo de evidências que mostram que diferentes artes sendo prescritas têm um impacto positivo em uma variedade de condições de saúde. 1 revisão recente, por exemplo, relatou dez benefícios-chave para os envolvidos nesses tipos de esquemas. Eles incluíam a auto-estima e a confiança, melhorias na saúde física, melhores conexões sociais e a aquisição de novas habilidades.

Mas por que as artes? A prescrição social tem como objetivo abordar as causas sociais da doença e dar às pessoas o apoio de que precisam - como conselhos sobre benefícios, emprego e moradia. Também pode incluir o acesso ao exercício, voluntariado e atividades artísticas e criativas. Assim, pode parecer que um sistema de conselhos pode ser igualmente útil - mas, na verdade, a prescrição de atividades artísticas específicas pode ter alguns benefícios exclusivos.

Saúde mental e bem-estar

Há evidências crescentes de que vários tipos diferentes de esquemas de arte não são apenas econômicos, mas pode melhorar o bem-estar e ter um impacto positivo nos níveis de ansiedade e depressão.


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Tome o canto, por exemplo. A pesquisa demonstrou que pode ter um impacto positivo na saúde mental e no bem-estar. De fato, vários estudos realizados com pessoas idosas descobriram que o canto comunitário parece tem um efeito significativo em sua qualidade de vida - ajudando a melhorar os efeitos da ansiedade e da depressão. Além disso, os resultados de um estudo recentemente publicado demonstraram que as novas mães que participam de grupos de canto e música experimentam uma redução mais rápida nos sintomas de depressão pós-natal do que nos grupos controle.

À medida que envelhecemos, corremos o risco de experimentar a solidão e o isolamento social por meio da perda de redes sociais, bem como enfrentar novas limitações como resultado da redução da saúde física. As artes podem criar conexões sociais - e pesquisas mostraram que a participação em programas de artes permite que os idosos entrem em contato com outras pessoas e ampliem as redes existentes de apoio em suas comunidades, ajudando a aliviar a solidão e o isolamento.

Nosso projeto em andamento, “Creative Journeys”, é olhando maneiras que as artes podem ajudar a construir relacionamentos sociais em casas de repouso. O estudo deve terminar em outubro 2018, mas as primeiras indicações são de que as atividades artísticas aumentam as interações sociais entre os residentes, e entre residentes e funcionários com melhor humor e bem-estar como resultado.

Não só faz evidências sugerem a participação nas artes pode retardar o início da demência, mas também pode afetar o funcionamento cognitivo, estimulando a memória e a atenção. Além disso, a criação de arte pode melhorar o humor, a confiança e o engajamento social das pessoas que vivem com demência e tem demonstrado melhorar a relação entre o cuidador e o cuidado.

Condições de longo prazo

Atividades de artes são também eficaz juntamente com o tratamento de várias condições de longo prazo. Música, canto e artes visuais podem melhorar a confiança e a qualidade de vida das pessoas com AVC, por exemplo. As pessoas que vivem com a doença de Parkinson, que participam do canto em grupo e da dança, também experimentam melhorias em sua voz e movimentos.

Além disso, a British Lung Foundation apoia grupos de canto para pessoas com doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) - e pesquisa indicou que há melhorias na função pulmonar e na qualidade de vida das pessoas que participam de grupos “cantando para respirar”.

Quer se trate de aulas de arte tradicionais, juntando-se a um grupo de canto da comunidade, ou qualquer outra atividade criativa, a evidência é clara: a participação nessas atividades tem um impacto positivo na saúde e no bem-estar.

A ConversaçãoColocar as artes nas prescrições sociais é um começo, mas ainda precisamos olhar para os pontos fortes e a eficácia de custo de implementá-las em todo o Reino Unido. Só então poderemos realmente começar a desenvolver programas de tratamento adequados para diferentes condições.

Sobre o autor

Hilary Bungay, Leitora em Pesquisa de Serviços de Saúde, Anglia Ruskin University

Este artigo foi originalmente publicado em A Conversação. Leia o artigo original.

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