O segredo da criatividade - de acordo com a ciência

O segredo da criatividade - de acordo com a ciência
Noite estrelada de Van Gogh.
Wikipedia, CC BY-SA

Quer você fique hipnotizado pelas teorias de pintura de Vincent van Gogh, The Starry Night, ou de Albert Einstein, sobre o espaço-tempo, você provavelmente concordará que ambos os trabalhos são produtos de criatividade. A imaginação é o que nos impulsiona como uma espécie - ela expande nossos mundos e nos traz novas idéias, invenções e descobertas.

Mas por que parecemos diferir tão dramaticamente em nossa capacidade de imaginar? E você pode se treinar para se tornar mais imaginativo? A ciência surgiu com algumas respostas, baseadas em três tipos de imaginação diferentes, mas interligadas.

Imaginação criativa

"Imaginação criativa”É o que normalmente consideramos ser criatividade com um grande C - compondo uma ópera ou descobrindo algo inovador. Isso é diferente da criatividade cotidiana, como chegar a soluções criativas para problemas domésticos ou fazer artesanato.

A inspiração criativa é notoriamente elusiva. Ser capaz de treinar a criatividade ou induzir um estado de criatividade tem sido o objetivo de muitos artistas e cientistas.


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Mas isso é possível? Sabemos que alguns indivíduos têm uma personalidade mais criativa do que outros. No entanto, a pesquisa sugeriu que a imaginação criativa também pode ser impulsionada através do nosso ambiente ou simplesmente colocando muito trabalho duro. Por exemplo, estudos experimentais tem mostrado que quando as crianças se envolvem com conteúdo criativo ou assistem outras pessoas serem altamente criativas, elas se tornam mais criativas.

Existem duas fases para a imaginação criativa. “Pensamento divergente” é a capacidade de pensar em uma ampla variedade de ideias, todas de alguma forma conectadas a um problema ou tópico principal. Ele tende a ser apoiado por pensamento intuitivo, que é rápido e automático. Você então precisa de um “pensamento convergente” para ajudá-lo a avaliar as idéias de utilidade dentro do problema ou tópico principal. Este processo é suportado por pensamento analítico - que é lento e deliberado - permitindo-nos escolher a ideia certa.

Então, se você quiser escrever essa obra-prima, ter muitas sessões de brainstorming com amigos ou fazendo um curso de pensamento criativo ou escrita pode ajudá-lo a ter novas ideias.

No entanto, isso não necessariamente ajuda você a escolher um bom. Para isso, a pesquisa sugere que o primeiro requisito é realmente exposição e experiência. Quanto mais tempo você trabalhou e pensou em um campo e aprendeu sobre um assunto - e, mais importante, se atreveu a cometer muitos erros -, melhor você está intuitivamente chegando com idéias e analiticamente selecionando o caminho certo.

Sucesso criativo, portanto, não é tanto sobre encontrar uma musa. Como microbiologista Louis Pasteur disse: "A fortuna favorece a mente preparada." Isso também se aplica à arte, com Pablo Picasso assessorando: "Aprenda as regras como um profissional, para que você possa quebrá-las como um artista".

Imaginação fantástica

Para muitas pessoas, a capacidade de se tornar completamente absorvido por uma ideia é fundamental para finalizar um projeto criativo e bem-sucedido. Para isso você precisa de algo que os cientistas chamam de “imaginação fantástica”, provavelmente melhor prevista pelo seu proposição de fantasia e imersão imaginativa. Estes descrevem sua tendência a ter fantasias altamente vívidas e realistas e nível de absorção em mundos imaginários.

No entanto, dado que a imaginação fantástica pode aumentar o sonhar acordado e distrair das obrigações diárias, pode não parecer uma habilidade desejável ter, à primeira vista. Existe até um lado obscuro - a imaginação fantástica de alguém tende a aumentar como resposta a eventos traumáticos, tornando-se uma fuga da realidade.

Mas existem benefícios. O envolvimento de fantasia em crianças está associado ao aumento imaginação criativa, habilidade narrativae perspectiva tomada. Para adultos, pode ajudar a melhorar consolidação de memória, resolução criativa de problemas e planejamento.

Esta é também uma habilidade que você pode aumentar. Pesquisas mostram que as crianças que foram incentivadas por seus pais a participar de brincadeiras de simulação e níveis mais altos de propensão à fantasia Mais tarde na vida. E nunca é tarde para começar atores amadores são conhecidos por terem uma imaginação fantástica também.

Imaginação episódica

“Imaginação episódica” é semelhante à imaginação fantástica, mas usa predominantemente detalhes da memória real (episódica) em vez de detalhes imaginários (semânticos) ao visualizar eventos em nossa mente.

Isso ajuda os indivíduos a imaginar melhor os passados ​​alternativos e aprender com seus erros, ou imaginar seus futuros e se preparar para eles. A pequena pesquisa que foi feito sobre isso até agora indica que indivíduos com maior capacidade de imagens visuais experimentam mais detalhes sensoriais ao imaginar seu futuro.

Além disso, apesar de anos de livros de auto-aperfeiçoamento sugerirem “imaginar e acontecer”, isso é exatamente o oposto do que você deveria estar fazendo. A melhor preparação para o futuro é, paradoxalmente, imaginar o processo - não o resultado - de seu evento futuro desejado. Um estudo mostrou que, quando os alunos imaginaram os resultados desejados (boas notas para um teste futuro), tiveram um desempenho significativamente pior do que os alunos que imaginaram que o processo chegaria aos resultados desejados (imaginando estudar completamente). Talvez algo para manter em mente para suas resoluções de Ano Novo?

Todos nós temos capacidade imaginativa em vários níveis, e é difícil imaginar onde a humanidade estaria sem ela. Então, mesmo que você ainda não tenha realmente escrito aquele romance que você tem em algum lugar, continue tentando. Existem muitos caminhos para aumentar a criatividade, com o jogo, a prática e a experiência sendo cruciais. Pode até torná-lo mais inteligente.

A ConversaçãoComo o próprio Einstein supostamente disse uma vez: "O verdadeiro sinal da inteligência não é conhecimento, mas imaginação".

Sobre o autor

Valerie van Mulukom, pesquisadora associada em psicologia, Universidade de Coventry

Este artigo foi originalmente publicado em A Conversação. Leia o artigo original.

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