Como fazer planos pode realmente arruinar seu fim de semana

Como fazer planos pode realmente arruinar seu fim de semana

Você já se sentiu temendo uma atividade de lazer que você tinha agendado avidamente dias ou semanas antes?

Eu me peguei fazendo isso há alguns anos quando estava viajando para a Turquia. Eu tinha, animadamente, feito planos para me encontrar com velhos amigos. Mas, para minha surpresa, à medida que a data se aproximava, comecei a me sentir relutante e sem entusiasmo com essas tão esperadas reuniões.

"Eu tenho que ir almoçar com meu amigo", eu grudava para os outros, fazendo parecer uma tarefa.

Eu era uma anomalia? Ou outras pessoas se sentem assim também? Estamos cada vez mais dependem de agendamento para organizar nossas vidas: telefonemas, compromissos, datas - e, sim, divertidas atividades sociais. Mas o planejamento de atividades de lazer também começa a parecer trabalho também? Por que eles podem se tornar uma fonte de medo?

Como alguém que estuda o comportamento do consumidor e a tomada de decisões, decidi explorar esse fenômeno com Gabbie Tonietto, um Ph.D. candidato em marketing. Com Tonietto liderando a investigação (os resultados acabariam se tornando parte de sua dissertação), realizamos uma série de estudos para ver se o preenchimento de nossos calendários - mesmo com atividades divertidas - pode ter efeitos colaterais inesperados.

Todo o trabalho, não joga?

Através dos estudos 13, descobrimos que o simples ato de programar faz com que tarefas divertidas pareçam mais um trabalho. Também diminui o quanto nós gostamos deles.

Por exemplo, em umpedimos aos participantes que imaginassem pegar um café com um amigo. Metade dos participantes imaginou que planejaram esse encontro com alguns dias de antecedência e o colocaram no calendário, enquanto a outra metade foi informada de que eles decidiram pegar um café na hora. Descobrimos que essa atividade simples e relaxante estava mais associada a qualidades semelhantes às de trabalho (“obrigação”, “esforço”, “trabalho”) quando foi agendada, em comparação com quando era improvisada.

Em vários estudos de acompanhamento, descobrimos que simplesmente programar algo divertido - como um filme ou passeio social - parecia um trabalho, mesmo que fosse algo que você fazia regularmente, era algo novo ou especial ou quando você não tinha mais nada planejado para aquele dia.

Em outro estudo, montamos um café pop-up em um campus universitário durante as finais que serviam café e biscoitos grátis. Nós sinalizamos para os alunos que estudam para as finais e deram a eles um dos dois ingressos. O primeiro pediu aos participantes para escolherem e agendarem um horário para que eles fizessem uma pausa de estudo e aproveitassem as guloseimas gratuitas. O segundo simplesmente disse a eles que o café estaria aberto durante uma janela de duas horas.

Depois que os participantes apareceram e tomaram seu café e biscoito, nós demos a eles um pequeno questionário que perguntava o quanto eles gostavam do intervalo de estudo. Como esperado, descobrimos que aqueles que agendaram o intervalo do estudo não gostaram tanto.

As restrições de um cronograma

Então, por que fazer planos ser tão difícil?

Nós pensamos que isso tem a ver com o tempo de estruturação de estruturas. Agendamento, em sua essência, é sobre a alocação de tempo para atividades. Existem pontos iniciais e finais definidos. Essa programação rígida, entretanto, está em desacordo com a forma como as pessoas pensam sobre lazer e relaxamento, que estão associadas à liberdade irrestrita. Como diz o ditado: O tempo voa quando você está se divertindo.

Por outro lado, o tempo estruturado está associado às atividades de trabalho: as reuniões começam e terminam em horários específicos, os prazos se aproximam e o espectro do relógio é onipresente.

Então, quando seu fim de semana é estruturado e planejado - mesmo que as atividades sejam divertidas - elas começam a assumir algumas das qualidades que costumamos associar ao trabalho.

Em outro dos estudosPedimos aos participantes que imaginassem que haviam decidido passar a tarde em uma reserva florestal, realizando diversas atividades, como canoagem e caminhadas guiadas. Dissemos a metade dos participantes que eles simplesmente fariam duas atividades com um piquenique no meio. A outra metade foi informada de que se inscreveram para atividades em horários específicos (digamos, 12: 30 PM a 2 pm), com o tempo reservado para um piquenique. Basicamente, todos os participantes faziam viagens espontâneas ao parque e todos participavam de atividades semelhantes. A única diferença era que alguns dos participantes tinham horários rigorosos, enquanto outros não.

Descobrimos que a estruturação não apenas fazia a atividade parecer mais como trabalho, mas também diminuía o desejo dos participantes de se envolver neles. Em outras palavras, mesmo um evento de lazer improvisado começa a parecer um trabalho, uma vez estruturado.

Uma solução aproximada

Mas isso não significa que o agendamento vai tirar a diversão de tudo. Afinal, você não pode fazer tudo na mosca. Para aqueles que precisam fazer planos com dias ou semanas de antecedência, algo chamado “agendamento grosseiro” pode fazer maravilhas.

Como o agendamento pode fazer com que as atividades de fim de semana pareçam trabalho, concluímos que relaxar a estrutura poderia aliviar algumas dessas consequências negativas. Para testar essa ideia, pedimos aos alunos que agendassem uma reunião em um horário definido ou se referissem a uma lacuna em seu dia ("entre as turmas"). Descobrimos que a eliminação de limites específicos não apenas aumentava a excitação, mas também funcionava, assim como fazia algo do momento.

Então, da próxima vez que você quiser fazer planos, torne-os flexíveis. Você se sentirá menos constrangido - e mais propenso a se divertir também.

A Conversação

Sobre o autor

Selin Malkoc, professor assistente de marketing, A Universidade Estadual de Ohio

Este artigo foi originalmente publicado em A Conversação. Leia o artigo original.

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