4 maneiras de ter um animal de estimação aumenta sua vida útil

4 maneiras de ter um animal de estimação aumenta sua vida útil
Acordar com isso todas as manhãs certamente lhe daria mais vontade de viver.
Crédito da foto: pessoal da InnerSelf

Donos de animais de estimação, muitas vezes, juram que seu cão amado ou moggie faz maravilhas para o seu bem-estar, e agora temos provas empíricas. UMA novo estudo descobriu que a posse de cães está ligada à melhoria da saúde do coração para os seres humanos. Este é um achado importante, dado que a doença cardíaca é a principal causa de morte globalmente.

Enquanto o novo estudo se concentra em cães e doenças cardíacas, levanta a questão mais ampla de como a posse de animais afeta a longevidade humana. Animais de estimação podem criar saúde em humanos?

Um estudo conhecido como estudo da “zona azul” concentrou-se em fatores que afetam longevidade por mais de uma década. Nove fatores foram identificados como aumentando o tempo de vida nas comunidades estudadas, e muitos desses fatores são aumentados por animais de estimação.

1. Movimento cotidiano natural

Grande parte do foco em animais de estimação fornecendo saúde tem sido na caminhada do cão. Mas qualquer um que possua um animal de estimação sabe que há inúmeras atividades físicas incidentais associadas à posse de animais de estimação - como levantar-se para alimentar seu animal de estimação; garantindo que a comida e a água do animal de estimação estejam disponíveis; e cuidar de “acomodação” de animais de estimação.

Reduzindo a sessão prolongada e aumento da atividade doméstica incidental ambos demonstraram ser protetores em relação aos riscos à saúde.

Animais de estimação fornecem cotoveladas ao movimento cotidiano.

2. Ter um senso de propósito

No nível mais simples, os animais de estimação podem forneceruma razão para se levantar de manhã".

Demonstrou-se que isto é particularmente importante para grupos em risco ou com pior saúde - incluindo os idosos, pessoas com doença mental a longo prazo e doenças crônicas (Incluindo juventude).


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Nossa pesquisa (ainda não publicada) entrevistando pessoas idosas sobre o impacto de seus animais de estimação na saúde encontrou animais de estimação que podem ser protetores contra o suicídio. Animais de estimação são vistos como dependentes de seus donos funcionalmente (“preciso de mim para alimentá-los ou eles vão morrer”) e emocionalmente (“ele iria chorar por mim terrivelmente”).

Sentir-se desnecessário e sem utilidade foi identificado como uma chave fator de risco em suicídio.

3. Atividades de desestressar regulares

A interação com animais de estimação pode reduzir o estresse. Há evidências de que um animal pode acariciar reduzir as frequências cardíacase co-dormindo com animais de estimação pode melhorar a qualidade de sono de algumas pessoas.

4. Pertencimento e compromisso

É na área dos relacionamentos (três dos nove fatores da “zona azul”) que os animais de estimação podem ter seu papel mais poderoso na longevidade.

Animais de estimação podem agir como catalisador social, promovendo conexões sociais, conversas e até mesmo levando ao desenvolvimento de redes de apoio prático (uma forma de compromisso).

A conectividade de animais de estimação pode até incluem donos não-animais de estimação, como as pessoas se sentem mais seguras em bairros que possuem animais de estimação. Assim, animais de estimação podem possibilitar um sentimento de pertencimento comunitário identificado como o aumento da longevidade.

O papel que os animais de estimação desempenham na saúde mental (em comparação com a saúde física) pode ser onde a conexão mais forte à longevidade individual está. Existe um ligação entre doença cardíaca e mal-estar mental.

Melhorar o bem-estar mental (muitas vezes através de melhorias sociais) pode ser fundamental para prolongar a expectativa de vida, especialmente para grupos populacionais vulneráveis ​​à fraca conectividade social. Esses grupos geralmente menor expectativa de vida.

Pessoas com mental a longo prazo doença, autismo, e as sem casa relatar seus animais de estimação como proporcionando relacionamentos mais simples e imparciais do que aqueles com humanos.

Pessoas mais velhas relatar animais de estimação reduzindo solidão e isolamento social. Animais de estimação podem melhorar a interação das pessoas vulneráveis ​​com os outros diretamente (melhorando habilidades sociais), ou o papel de catalisador social deles / delas pode superar o preconceito social.

Por que precisamos levar os animais de estimação e a saúde a sério

Ao reconhecer a conexão das pessoas com seus animais de estimação, salvamos vidas. Em desastres, as pessoas morrem ficando com, retornando e tentando salvar animais de estimação. O planejamento de gestão de desastres está cada vez mais respondendo e aproveitando essa realidade, prevenindo mortes.

Também está sendo reconhecido mulheres fique com parceiros violentos por medo do que acontecerá com os animais de estimação. Opções de fuga para animais de estimação pode salvar vidas.

Políticas públicas que apoiar donos de animais, especialmente em Grupos vulneráveis, ter resultados de promoção da saúde.

É importante lembrar que os animais não são “coisas” - eles estão vivendo, respirando os outros. Entendimentos simplistas (“um tapinha de um animal de estimação por dia”) colocam em risco os animais (ignorando suas necessidades, abuso) e alguns humanos (fobias, alergias).

Mas para os milhões de pessoas que optam por ter animais de estimação, muitas vezes vendo-os como familiares, o aumento da longevidade não é o ponto. Eles adicionam riqueza, criando vidas que valem a pena viver (mais).

Sobre o autor

Janette Young, professora de política de saúde, política e promoção, Universidade da Austrália do Sul

Este artigo foi originalmente publicado em A Conversação. Leia o artigo original.

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