Curando as 7 emoções comuns desconfortáveis ​​e assustadoras

Curando as 7 emoções comuns desconfortáveis ​​e assustadoras
Imagem por Nicola Giordano

Se há cada vez vai ser a cura,
tem de ser lembrando e sentindo,
de modo que não pode ser tolerante,
tem que haver conhecimento e compreensão.

- Sinead O'Connor

A cura é um processo. É um caminho que dá grande benefício apenas por caminhar sobre o solo. Muitas vezes, entramos nesse processo com a esperança de chegar a um destino certo, alcançar um determinado objetivo, ou colher uma recompensa certa, apenas para descobrir que, quando chegamos, o caminho continua no horizonte oferecendo recompensas maiores e objetivos maiores. Com essa percepção, nós aprendemos que a cura não é sobre o resultado, mas que nos tornamos no processo.

Como você continuar a caminhar em um caminho claro para a cura, é muito comum para diferentes sentimentos e emoções a surgir. Antigo culpa, raiva e dúvida podem entrar na sua mente e coração a partir do nada. Da mesma forma, novo medo, ansiedade e tristeza podem se desenvolver se não vemos um fim para o caminho antes de você. Apesar de todos estes sentimentos são compartilhados por todos nós em nosso caminho de cura, quando você está experimentando-los você mesmo, você pode sentir que você está sozinho no processo. O mundo pode de repente parece um lugar muito grande, e que você é o único na face da Terra.

Durante o processo de cura, esses sentimentos são normais. Todo ser humano caminha pelo mesmo caminho e sente os mesmos sentimentos. Se você experimentar tais sentimentos, saiba que você não está sozinho. Reconhecer esses sentimentos desconfortáveis ​​e assustador para o que são - sinais e símbolos que vocês estão se curando e que você está no caminho certo.

Em pé o caminho livre para curar-me e ajudando centenas de pessoas a fazer o mesmo, percebi que há sete emoções comuns a todos nós, e sete processos do coração que nos mover através de cada uma dessas emoções. Enquanto você lê este, lembrar duas coisas:

"A única saída é através de" e "Você tem que senti-lo, curá-la."


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EMOÇÃO # 1: Dúvida

Coloco dúvida no topo da lista, porque eu sinto que este é o maior obstáculo em um caminho claro para a cura. Quando a dúvida está presente, nada é possível. Aprendemos que o que nós pensamos que cria uma vibração que atrai a ele tudo o que foi imaginada pelo pensamento. Quando ocorrer dúvida, enviamos uma vibração que afirma que o que desejamos manifestar em nossa vida não é possível, portanto, a impossibilidade é atraído para nossa vida.

A dúvida é como uma gota minúscula de tinta preta caiu em um copo de água limpa. A água é sempre contaminada, sempre nublada. Se você se concentrar em sua visão, fala afirmações positivas, e viver em gratidão, você não tem dúvidas. No entanto, assim que você permitir que a menor semente da dúvida para entrar na sua mente, sua mente torna-se contaminado, obscurecendo a sua visão e dificultar o processo de cura.

A dúvida que vivenciamos pode ser direcionada para o nosso profissional de saúde ou qualquer outro procedimento ou protocolo que pode estar a utilizar. Pode ser direcionada para os princípios universais que regem o universo ou para o próprio processo de cicatrização. Considerando todas as dúvidas vai abrandar o processo de cicatrização, a dúvida que trará o processo de cura a um carrinho completo ainda, e muitas vezes enviá-lo em um giro de cauda, ​​iniciando um processo de mal-estar, é dúvida em nós mesmos.

Quando duvidamos nós mesmos, nossos talentos e nossas habilidades, especificamente nossa capacidade de curar, ele cria mudanças em nosso corpo, tanto enérgica e bioquimicamente que tornam impossível a cura e muitas vezes fazer com que nossos corpos para criar mal-estar. No livro de Candice Pert, Moléculas de Emoção, Descreve um estudo que foi conduzido para determinar o efeito do pensamento no nosso sistema imunitário.

Neste estudo, eles pediram a ajuda de pessoas que tinham contraído AIDS. Eles dividiram os participantes em dois grupos. Um grupo foi instruído a olhar no espelho todos os dias e afirmar declarações positivas, tais como, "Eu posso me curar. Eu sou uma pessoa maravilhosa, forte e poderosa. Todos os dias eu estou me tornando mais saudável. Minha vida vale a pena viver. " O segundo grupo também foi convidado a olhar no espelho, mas em vez de afirmar declarações negativas, tais como, "eu não valho nada. Eu nunca poderia curar esta doença que não tem cura. Morte é certa."

O que eles descobriram é que, no primeiro grupo, a contagem de T-Cell aumentou constantemente, enquanto que no segundo grupo a contagem de células T plummeted e condição do sujeito começou a deteriorar-se. Para confirmar as suas conclusões, que, em seguida, inverteu os grupos, tendo o primeiro grupo fazer as afirmações negativas eo segundo grupo afirmar o positivo.

Imediatamente as contagens de células T começou a mudar, ea condição dos sujeitos invertida em ambos os grupos! Percebendo o poderoso efeito do experimento, eles levaram o estudo a uma parada abrupta e teve ambos os grupos começam afirmações positivas. Como você pode imaginar, tão logo eles começaram a declarar declarações de afirmação da vida, as suas contagens de células T imediatamente começou a subir e sua condição melhorou dramaticamente.

O que este estudo nos mostra é quando experimentamos a certeza ea fé inabalável de que podemos alcançar, qualquer dúvida é removido da nossa mente, tudo se torna possível, inclusive a cura de uma doença aparentemente "incurável". Assim como a dúvida novamente entra na mente, o processo de cicatrização é interrompida e nossa qualidade de vida começa a se deteriorar.

Em seu livro, Anatomia de uma Doença, Norman Cousins ​​descreve como ele curou-se de uma doença "incurável" chamada espondilite anquilosante (EA). AS é uma inflamação crônica das articulações da coluna, em que ao longo do tempo os ossos da coluna vertebral ou vértebras, começam a se fundir. É muito doloroso e muitas vezes pode levar à disfunção de órgãos. De acordo com o diagnóstico, não existe cura, eo prognóstico é a morte.

Cousins ​​Sr. discordou. Ele acreditava que, embora a doença não tinha "cura", o corpo ea mente eram capazes de "curar" qualquer coisa, incluindo AS Então, como Cousins ​​Sr. curar esta doença incurável? Ele tomou doses muito grandes de vitamina C e assistia a filmes engraçados durante todo o dia. Ele provou que "o riso é o melhor remédio". Assistindo "Irmãos Marx", "Três Patetas", e outras equipes comédia iniciais, fez-se a rir durante todo o dia. Ao longo de alguns anos, o Sr. Cousins ​​tratamento funcionou e ele curou-se da AS

Tinha primos Sr. acredita prognóstico do médico e duvidava da sua própria capacidade de curar, ele teria sucumbido à letalidade da doença. Em vez disso, ele acreditava em si mesmo e ele curou.

Ao tomar consciência - o primeiro processo do coração - que inibe a cicatrização dúvida, substitua-o com certeza, de crença e acelerar o processo de cicatrização.

EMOÇÃO # 2: Apatia

Se você continuar a viver em dúvida, e não chegarem a certeza e fé em sua capacidade de curar a si mesmo ou em um facilitador da cura que irá ajudá-lo, você pode entrar em um período em que você se sinta apatia. Neste estado não nos importamos mais se vamos ficar melhor ou pior. Podemos tornar-se letárgico e entrar num estado de hibernação em que não fazemos nada, não diga nada, e não quero nada. De que adianta? Não vamos ficar melhor de qualquer maneira, então por que tentar? Em caso de dúvida não manchar a água apatia, certamente.

Na minha prática de cura, tem sido minha experiência que neste momento a condição da maioria das pessoas começa a se deteriorar. Costumo oferecer algumas palavras de encorajamento e de contar uma história inspiradora para tirá-los da dúvida, no entanto, uma vez que eles chegaram ao ponto em que tinha desistido e não importa se eles tem melhor ou pior, havia, em geral nada que eu pudesse fazer para ajudá-los. Foi-se a eles. Se não há vontade nem intenção de curar, a cura não pode acontecer.

Se você estar em um estado de apatia, e tem um desejo de seguir em frente, a única maneira de substituí-lo é com cuidado. A única maneira para substituir apatia com cuidado é através de reconhecimento, o processo segundo do coração. Quando você começa a reconhecer o poder de cura maravilhosa dentro de você, todos os sentimentos de apatia cair, e você começa a participar mais em seu processo de cura, acendendo uma centelha sob a chama da saúde.

EMOÇÃO # 3: Ansiedade

Muitas vezes, temos plena certeza e fé que o nosso corpo pode e vai curar a si mesmo, mas começamos a sentir-se impaciente em relação a quando. Podemos ter certos desconfortos ou sintomas que entendemos servir a um propósito importante, mas eles são muito desconfortáveis ​​e inconveniente e desejamos que eles servem o seu propósito já. Esta antecipação muitas vezes pode causar uma outra emoção a surgir na forma de ansiedade. Ansiedade é a experiência de querer algo agora, enquanto o entendimento de que não pode acontecer por algum tempo.

A cura é um processo e processos levam tempo. Assim como leva tempo para dis-facilidade para se desenvolver, é preciso tempo para que ocorra a cicatrização.

Comediante George Carlin eloquentemente disse: "O tempo é algo que inventamos para que tudo não acontece de uma só vez." E isso é exatamente direito. O único lugar onde o futuro eo passado é existir em nossas mentes, especificamente em nossas memórias e imaginação. A única vez que realmente existe em qualquer momento é o momento presente - agora. Da mesma forma, em qualquer momento um, estamos em nenhum lugar ... que é, agora - aqui.

Imagine que você está em um barco flutuando em um rio. Como você carenagem em torno das curvas, fluindo com a jusante atuais, você só pode estar em um lugar em qualquer momento - exatamente onde você está. Caso você tenha sido representa o passado, eo rio antes representa o futuro, mas o barco só pode existir aqui e agora. Quando você deixar isso aqui e agora, encontra-se em uma nova aqui e agora, com o aqui e agora velho se tornar um lá e então. (Ufa!)

Agora imagine-se flutuando em um balão de ar quente. Voando no céu azul entre as nuvens bonitas, você olha para baixo para ver o rio inteiro do início ao fim. Desse ponto de vista, você percebe que não há passado, presente ou futuro. Existe apenas um rio. Por isso, é com o tempo. Em nossa existência finita na terra física, só podemos experimentar o momento presente, assim como podemos ser apenas um lugar no rio. Assim como podemos ver o rio em sua totalidade a partir de cima, quando aumentamos a nossa consciência eo nível de consciência, podemos começar a perceber que há realmente apenas uma vez e um lugar - aqui e agora.

Outro resultado da ansiedade é a preocupação. A preocupação é a antecipação de acontecer algo terrível no futuro. Se você se concentrar em sua visão da saúde e manter o foco no aqui e agora, toda a preocupação, como ansiedade, cai no esquecimento. Ao colocar a sua atenção sobre onde você está, neste momento, você pode começar a aceitar - o terceiro processo do coração - o seu estado atual e aliviar-se da ansiedade e preocupação e começam a se sentir seguro e calmo.

EMOÇÃO # 4: Desamparo

Se nunca nos tornamos conscientes de nossa capacidade de curar a nós mesmos e reconhecer o poder que todos nós possuímos, e continuar a viver na dúvida e apatia, nós vamos chegar a um ponto na vida em que desistir. Neste estado de espírito, nós começamos a acreditar que não há esperança e que a nossa condição ou situação que estamos vivendo é permanente. Esquecemo-nos que tudo está em um estado constante de mudança, e perdemos de vista da inteligência inata dos nossos corpos e capacidade de cura infinito. Nós desespero que qualquer possibilidade de recuperação e uma melhor qualidade de vida está perdido.

Neste estado de desamparo, a cura é impossível, e se não substituí-lo com força, confiança e força interior, nossa condição pode começar a se deteriorar. Quando começar a apreciar - o quarto processo do coração - o poder do curador dentro de todos nós e os dons e pontos fortes que todos nós possuímos, o desamparo é substituído com o poder, eo processo de cicatrização leva um salto quântico.

EMOÇÃO # 5: Tristeza

Quando sentimos dor, dis facilidade, e outras formas de sofrimento, é difícil não se concentrar no sofrimento. Sabemos que, a fim de criar a saúde, devemos nos concentrar na cura. Quando queremos ser forte e vibrante, devemos considerar-nos como tal. No entanto, quando somos constantemente lembrados de nossa facilidade dis-por nossas limitações e desconfortos, é um desafio para manter nossa mente focada em saúde. Este desafio pode muitas vezes fazer-nos perder de vista a nossa visão. Com o lembrete constante esmagadora da nossa condição, nossos pensamentos podem começar a se concentrar em nosso sofrimento, a nossa doença, e tudo o que pode faltar. Infelizmente, concentrando-se em imagens de miséria, só cria mais do mesmo - a miséria adora companhia. Quando tudo o que vemos é o nosso sofrimento, e perdemos de vista nossa visão de cura, o que resta é tristeza.

Da tristeza vem a dor. O luto é o sentimento que experimentamos quando nos concentramos naquilo que perderam ou estão faltando. Mais uma vez, por se concentrar no que nos falta, só falta criar mais. Sim, concordo que um certo período de luto é necessário na cura, especialmente quando perdemos um ente querido. No entanto, quando podemos começar a concentrar-se na alegria que vivemos com essa pessoa ea vida maravilhosa que viveu, a dor se transforma em alegria eo espírito de sua memória continua a viver com a gente pelo resto de nossas vidas.

Se você está sentindo tristeza ou dor durante o processo de cura, se concentrar no que você deseja criar e afirmá-lo - o quinto processo do coração - todos os dias. Ao fazer isso, não só a sua tristeza se transformará em alegria, mas a imagem em sua visão começa a se manifestar em sua vida.

EMOÇÃO # 6: Anger

Quando vencemos o nosso desamparo, tristeza ou outras emoções durante o nosso processo de cura, podemos começar a sentir raiva. Podemos pensar: "Por que isso acontece comigo?" Podemos ter vivido uma vida de virtude e responsabilidade, e ainda entrou alguma forma de desfacilidade processo. Quando isso ocorre, podemos sentir raiva de que tal coisa poderia acontecer.

A fim de sentir raiva devemos culpar alguém ou algo. Nós escolhemos algo fora de nós mesmos e torná-lo o culpado. Ao culpar o culpado, tornamo-nos a vítima. Como a vítima, ficamos irritados que o culpado tenha feito algo para interferir com as nossas vidas. Neste estado de raiva, já não precisa aceitar a responsabilidade pelo que está acontecendo, porque a culpa é deles.

De raiva vem a culpa. A culpa é a experiência de nos culpar por algum passado pensamento, palavra ou ação que cometeu que resultou em nossa facilidade dis-. Mesmo que a longo prazo a culpa pode ser muito devastador para o processo de cura, ele pode realmente ser o primeiro passo para aceitar a responsabilidade. Ao retirar a culpa de alguém e colocá-lo em nós mesmos, começa a nossa libertação.

Para nos libertar da raiva e da culpa que deve estar aberto a perdoar, especificamente na forma de expiação ou no-one-ment - o processo sexto do coração. Quando percebemos que não estamos separados do nosso facilidade dis-, aceitamos o que está ocorrendo e aceitar a plena responsabilidade pelo que ocorreu, sem a necessidade de encontrar culpa ou falha em outro ou dentro de nós mesmos. O verdadeiro perdão ocorre quando entendemos que o que está acontecendo é realmente do nosso interesse para a nossa plena cura e nos tornamos um só com o processo.

EMOÇÃO # 7: Medo

Eu deixei essa emoção para o final, pois abrange todos os outros. Em ordem para que haja dúvida, impotência, apatia, ansiedade, tristeza ou raiva, deve haver algum grau de medo. Nós experimentamos o medo quando estamos incertos do nosso futuro e nós encaramos em nossa mente apenas o pior. Quando vemos nenhuma esperança de recuperação e sem fim ao nosso sofrimento, sentimos medo. Quando parece que o nosso fim está próximo e nada pode nos ajudar, nós experimentamos o medo. O medo está no coração de todas as outras emoções discutidos. Como disse no livro, Duna, De Frank Herbert, "O medo é a mente do assassino." Ao remover o medo, todos juntos, podemos erradicar todas as emoções que interferem com a cura.

Na sua verdadeira essência, o medo é a ausência de amor. Quando estamos apaixonados, não há limites para aquilo que podemos realizar. Quando estamos em reverência - o processo sétimo do coração - nada é impossível e cura torna-se algo que sempre nos surpreende, mas nunca nos surpreende.

Reproduzido com permissão do editor,
Dream Reality Productions, Inc. © 2001.

Fonte do artigo

Um caminho claro para a Cura
pelo Dr. Barry S. Weinberg.

Um caminho claro para a cura pelo Dr. Barry S. Weinberg."Um caminho claro para a cura" é um plano fácil e sem esforço para qualquer indivíduo atingir seu potencial de saúde ideal. Se você é uma pessoa que sofre de uma doença crônica, um atleta que procura alcançar o máximo desempenho ou um profissional de saúde que busca uma maneira melhor, o Dr. Weinberg fornece a filosofia, a ciência e as ferramentas práticas para experimentar a saúde e a cura em todos os níveis - Corpo , Mente e Espírito. "Um caminho claro para a cura" é uma mensagem revolucionária de cura que fornece ao leitor o conhecimento, a sabedoria e as estratégias práticas para curar traumas passados ​​e doenças atuais, obter saúde ilimitada e alcançar seu potencial ideal como humano. ser. O Dr. Barry S. Weinberg usa uma linguagem compassiva, mas direta, para descobrir as causas finais da atual crise da assistência médica e de todas as doenças, além de fornecer uma filosofia profunda e estratégias práticas baseadas na sabedoria antiga e na ciência moderna para oferecer um novo modelo de atenção à saúde, de empoderamento individual e expressão pessoal.

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Sobre o autor

dr. Barry Weinberg

O Dr. Barry S. Weinberg é um quiroprático e autor dos livros mais vendidos,
Um caminho claro para a cura e Para enfrentar um dragão. Ele é o médico chefe e fundador do A Place for Healing ... um centro de bem-estar em quiropraxia familiar fundado em 1994 em Fort Lauderdale, Flórida. Dr. Barry também é um talentoso músico e compositor. Visite o site do Dr. Weinberg em www.placeforhealing.com.

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