A dor é uma emoção primária. Ele tem várias emocionais subprodutos que podem vir a partir dele, tais como raiva, inveja, depressão, ódio e confusão. Os tipos de subprodutos emocional que sentimos depende de nós transformar a nossa dor interior ou exterior.

Dor virada para dentro

A dor virou depressão raças interior e auto-culpa. Tomamos a dor em nós mesmos tornando-se uma parte de nós mesmos. Nós começamos acreditar que estamos encarnados dor e trazer dor de tudo o que tocar. Tornamo-nos desanimados. Não é muito, porque não vemos sentido na vida, é mais porque simplesmente queremos a dor parou ainda parecem incapazes de detê-lo.

Quando fazemos uma dor parte de nós mesmos e afundar em depressão, começamos a viver no limite. Nós olhamos para o mundo e nosso meio ambiente em termos de o que não podemos fazer, não o que podemos fazer. Nós agarrar a nossa dor e limites para nós mesmos, não parecendo perceber que, insistindo em segurar a nossa dor e limites, mantê-los verdadeiramente nosso. Nós não podemos ser livres da nossa dor, a menos que permitir que ele nos deixar.

Pelo apego à nossa dor que depower nós mesmos. Começamos a acreditar que não temos outra escolha a não sentir dor. Sustentamos nossas limitações, assim, adotando-os e limitando-nos.

Eu tinha um amigo que contou a história de como as pulgas foram treinados para o circo de pulgas. Segundo meu amigo, amado pulgas para saltar. Salto é uma coisa que traz mais alegria às pulgas que qualquer outra coisa que poderiam fazer. Quando as pulgas são capturados para o circo de pulgas, eles são colocados em frascos e as tampas são aparafusado. Quando as pulgas saltaram nos frascos, que teria atingido a cabeça sobre as pálpebras. Eles ainda queriam pular, pois é o que lhes traz alegria, assim que aprendeu a saltar apenas o suficiente para que não teria atingido a cabeça. O treinador depois volta e leva as pulgas fora dos frascos e coloca-los no circo. Mesmo que as pulgas têm agora todo o céu acima deles, eles ainda não saltar agora para além de seus limites auto-impostos. Mesmo que as pulgas estão agora livres, eles fizeram os limites verdadeiramente deles por se recusar a ir além deles. Essas pulgas voltaram sua dor interior e não se permitem experimentar a alegria plena de saltar por causa de seu medo de ser ferido novamente.

Dor virada para fora

A dor virou emoções exteriores raças, tais como ódio, raiva e ciúme. A raiva é simplesmente o clamor que fazemos quando empurrar a dor longe de nós mesmos. Quando voltamos nossa dor para fora, olhamos para alguém ou alguma coisa para anexar a culpa. Quando fazemos isso, pode ser depowering outras pessoas.

Muitas vezes, quando nós apor culpar a outra pessoa ou tornar-se irritado com uma pessoa, tornamo-nos apanhados com a idéia de obter justiça. Muitas vezes a justiça não é suficiente para nós, queremos vingança. Nós não só queremos ser iguais no poder para o partido estamos zangados, queremos estar acima deles, para que possamos fazê-los pagar, fazê-los sofrer, ou ter certeza de que nunca fez mal a ninguém como eles nos magoem. Usamos técnicas que sentimos será bem sucedido em depowering outros.

Quando usamos técnicas depowering, podemos esperar depowering técnicas a serem utilizadas com a gente. Depowerment destina-se a trazer dor. Quando as pessoas sentem dor, eles vão reagir de dor e fazer tentativas de depower outros para ganhar seu poder de volta.

Tornando-se envolvido em depowerment pode tornar-se um ciclo vicioso. Estamos continuamente em dor por causa do esforço vingança daqueles que tentaram depower. Por causa da dor de continuar, nos tornamos mais e mais com a intenção de aliviar a dor. Como um animal preso em uma armadilha, fazemos esforços para se mover e ficar longe da dor ou fazer facadas no atacante acreditando que isso vai aliviar ou eliminar a dor. Podemos acabar ferindo-nos pior do que se tivéssemos feito nada.

Continuamos a depower trazendo de volta depowerment a nós mesmos, nunca vendo que a própria maneira de lidar com a nossa dor é o que continua a trazer para nós. Ao concentrar-se em depowering técnicas quando estamos com dor, deixamos de fazer uso de outras técnicas que se curam a dor. Novamente, ficamos tão envolvidos com a dor que não vamos deixá-lo ir, para que possamos curar. A única maneira que a dor vai curar é deixá-lo ir, dando-se que parte de nós que quer continuar a sentir dor.

Há uma história sobre a diferença entre o céu eo inferno. Em ambos o céu eo inferno há uma longa mesa de banquete repleta de comida. Em ambos o céu eo inferno as pessoas têm pauzinhos três metros de comprimento que devem ser usadas para comer a comida. No inferno as pessoas continuam tentando se alimentar com os pauzinhos e assim morrer de fome. No céu, as pessoas alimentam-se mutuamente e aproveitar a festa.

Como as pessoas no inferno, vamos nos concentrar em tentar aliviar a nossa própria dor. Nós ainda precisamos aprender que o caminho para facilitar a nossa própria dor, o caminho para obter as nossas necessidades satisfeitas, é para ser como as pessoas no céu. Precisamos nos concentrar em aliviar a dor do outro e permitir que outros para aliviar nossa dor.

Dor e Caráter

Começamos nossas vidas com um choque rude, pois estamos espancado em existência. Talvez seja a partir deste início que assumimos a dor é bom para nós e constrói nosso caráter.

A dor nos ensina a doer. Quando estamos sofrendo, a dor ocupa a nossa atenção completa. Não estamos focando o aprendizado do nosso comportamento, mas sobre maneiras de reduzir a dor.

Mesmo depois de a situação ter terminado ea dor passou, podemos lembrar a dor eo ressentimento que sentimos em vez de nossas ações no momento. É como se a emoção tinha bloqueado tudo não diretamente ligado a ela. Falamos de ser tão magoada que tudo o que podia fazer era pensar em como se vingar.

A dor é usado como uma desculpa ou justificativa para o comportamento. Se usarmos nossa dor como justificativa para provocar dor, então a dor única personagem constrói é o caráter negativo. Hurt e ódio não trazem bondade ou amor.

Não temos para machucar mais

De alguma forma, acreditamos que ferir e ser ferido fazem parte da vida. Nós jogamos uns com os outros e ferimos um ao outro porque sentimos que preciso para sobreviver neste mundo. Nós abandonamos nossa ética, nunca dando a eles uma chance para ver se eles funcionam. Nós limitamo-nos aceitar depowerment como o modo de vida deve ser.

Quando você começa a depower e dar dor para os outros, use a sua ética, lembre-se o que era sentir dor. Quando as pessoas agem de dor e tentar depower você, não assumem que são maus. Eles estão agindo fora da dor. Eles estão agindo a partir das necessidades e desejos frustrados.

Lembre-se, a maneira de parar a sua dor, para que eles não terão mais a doer (e por isso você não tem que se machucar) é encontrar a chave para satisfazer as suas necessidades e libertá-los de sua dor. Você pode não ser capaz de fazê-lo, mas vale a pena a tentativa. Liberdade de dor nunca vai ser realizado por depowerment. Para quebrar o poder da dor, é preciso capacitar.

Publicado por New Falcon Publications. http://newfalcon.com

Fonte do artigo:

Potência e Capacitação: O Princípio da Potência
por Lynn Atkinson, Ph.D.

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Sobre o autor 

Lynn Atkinson tem sido um combatente em várias lutas pelo poder, observado várias lutas pelo poder, e tem pensado e repensado a sua filosofia pessoal à luz de suas próprias experiências.