O poder da doença, a introspecção e a vida no aqui e agora

tempo de introspecção tranquila

Embora eu tenha praticado a acupuntura chinesa por muitos anos, eu sou, como a maioria de nós, uma criança da cultura ocidental do século 20 e, no passado, fui tratada com medicina alopática e química. A medicina ocidental busca a cura instantânea e funciona bem com doenças agudas - a poliomielite no estágio infeccioso é tratada com o que muitas vezes equivale a métodos que salvam vidas, como o pulmão de ferro; As infecções bacterianas são tratadas com sucesso com antibióticos.

Muitas vezes, desde o desenvolvimento da síndrome pós-pólio (PPS), anseio por essa solução rápida, mas, infelizmente, essa abordagem é inútil quando se trata de doença crônica de longa duração. A medicina ocidental está perdida quando confrontada com problemas como o PPS. Embora existam tratamentos para ajudar a aliviar os sintomas - analgésicos para as dores musculares e bromoscriptina para estimular neurônios cerebrais - não há cura instantânea, e há freqüentemente efeitos colaterais dos medicamentos usados.

O objetivo da medicina ocidental parece ser acabar com a doença, e eu acho que os médicos se sentem frustrados e envergonhados com o aparente "fracasso" quando se trata de doenças crônicas. Essa atitude repressiva em relação à doença vem, acredito, da nossa cultura moderna; não há lugar para os fracos ou lentos no esquema das coisas do século 20 / 21st. A vida nos dias de hoje é vivida em um ritmo agitado e a produtividade é o grande deus a ser adorado. Temos que ser vistos em casa, na escola, no trabalho, em todos os aspectos de nossas vidas até chegarmos ao túmulo (muitas vezes prematuro!).

A quimioterapia e a radioterapia podem bombardear e combater o câncer no campo de batalha do corpo doente. O termo "heróico" aplicado à cirurgia invoca a ideia de que estamos valentemente lutando contra o sofrimento e a doença. A doença é vista como o inimigo - um ladrão na noite vem para roubar nossas ocupadas vidas produtivas. Colocamos a corrente na porta para nos proteger dobrando nossas doses de vitamina C, nos exercitando freneticamente e comendo fibra, de manhã, à tarde e à noite. Nós suprimimos o primeiro sinal de um resfriado com aspirina, e continuamos com um ar proposital.

A ameaça das doenças e incapacidades

A doença é vista como uma ameaça à produtividade e uma pessoa doente como alguém que não é capaz de contribuir. O pacote vulnerável de cartões que chamamos de "sociedade" está ameaçado por doenças e deficiências, em meio a temores de que ele caia. Quantas vezes nós experimentamos o GP (MD) rabiscando apressadamente uma prescrição para que possamos retornar, após a pressa, para o trabalho.

A visão cartesiana do universo - a visão mecanicista e científica amplamente difundida pela medicina hoje - olha o corpo como uma máquina que pode ser consertada. E quem não gostaria de ser "consertado" se isso significasse estar em forma e bem de novo? A cura instantânea é muito sedutora. Ser saudável é algo que ninguém rejeitaria e, no entanto, doenças crônicas estão aqui e nem sempre são consertadas. Além disso, há um preço a ser pago por essa abordagem de correção rápida.

Quando vemos o corpo como uma máquina que está quebrada e precisa ser consertada, ignoramos a possibilidade de que a doença seja uma mensagem enigmática, examinando os sintomas de suor e lágrimas de sangue, para nos dizer que estamos desequilibrados em nossas vidas. Nós ignoramos isso por nossa conta e risco. Quando os sintomas são superficialmente aliviados, a mensagem é esmagada sob a superfície, apenas para se elevar novamente em algum momento e local de doença.


Receba as últimas notícias do InnerSelf


O objetivo da cura é a paz de espírito

A doença pode ser vista como uma oportunidade para fazer um balanço. Na Grécia antiga, havia templos com salas para as quais os doentes podiam recuar para serem curados pelos deuses e deusas. Esta foi uma época de introspecção silenciosa, baseada no entendimento de que a doença é um espaço sagrado onde o trabalho interno pode ser feito, de modo que a cura possa vir do âmago do nosso ser. Isso significa que o objetivo da cura é a paz mental e se o corpo é "fixo" ou não é irrelevante. É então um bônus para encontrar o corpo rejuvenescido, mas não é o foco principal.

Os efeitos tardios da poliomielite me fizeram rever minha vida, e esse foi um processo doloroso. Tendo tido poliomielite quando criança, eu precisava superar minha deficiência para estar em pé de igualdade com o mundo saudável. Eu via o mundo como um desafio e sentia que precisava provar que sou tão bom quanto a pessoa seguinte (pessoa fisicamente capaz). Um vício para desafiar seguido, bem como uma busca de superação de obstáculos. Eu me esforcei e também contribuí para o mundo como mãe e terapeuta. Minha atitude era embalar o máximo que eu pudesse - trabalhando, socializando, exercitando - era tudo grist em meu moinho. Não foi surpresa para os outros quando desenvolvi os sintomas da síndrome pós-pólio.

Frustração, medo e desespero desceu sobre mim naquele momento e senti que nunca seria capaz de aproveitar minha vida novamente. Como eu poderia, se não fosse a mulher produtiva capaz que sempre fui? Na minha cabeça, não havia espaço para mudanças - eu queria voltar àquele estilo de vida que me pareceu muito gratificante. Devagar, tive que encarar e aceitar o fato de que meu catálogo de sintomas não desapareceria e minha antiga vida e identidade precisavam mudar.

Ver que existe um propósito para o sofrimento não é romantizá-lo, mas torna-o mais suportável e, esperançosamente, compreensível. Parece-me possível que a Vida escolha, para alguns de nós, empreendedores ativos e saudáveis ​​para que o trabalho seja feito no mundo. Também poderia ser possível que a vida escolha para alguns outros de nós estar doentes ou incapacitados, a fim de que um trabalho mais profundo de crescimento seja feito em nome do coletivo.

A Teia da Vida

Acredito que somos todos parte de uma teia de vida - cada uma parte do todo. Portanto, acredito que eu, como parte de você, experimente o PPS para contribuir para a nossa integridade. O que eu tenho que contribuir agora talvez não seja tão tangível quanto o trabalho que eu era capaz de fazer quando estava em forma e bem, mas sinto que o trabalho de crescimento é tão válido quanto minha contribuição anterior. Agora sou capaz de olhar para a minha vida com mais uma visão geral e espero que meus insights possam ajudar os outros.

Parece-me que a parte que os efeitos tardios da poliomielite desempenharam na minha vida para ajudar a provocar a transformação é fazer com que eu aprenda a abandonar velhas formas antiquadas de pensar, sentir e comportar-me. O apego à realização, ao longo da vida sem consideração pela mente ou pelo corpo, colocou muita ênfase no meu sistema nervoso central. Eu percebi o mundo como um desafio, e eu como uma guerreira, pronta para enfrentar a batalha que ela apresenta. Eu vi a vida como uma luta em que eu preciso provar a mim mesmo, um exame em que eu preciso sair por cima. Lentamente, percebi que preciso mudar minha percepção da vida e começar a viver como os budistas poderiam dizer, com uma atitude de "atenção plena".

Atenção plena e deixar o apego

A atenção plena envolve abandonar antigas atitudes e percepções condicionadas, a fim de apreciar o que é e, assim, permitir o fluxo da energia da vida. Como deixar ir? Parece-me que deixar ir não é verdadeiramente possível, a menos que seja um movimento em direção a outro estado de ser. Não podemos deixar de lado os modos familiares de reagir e de nos comportarmos, por mais que possam prejudicar a saúde, a menos que tenhamos a promessa de um modo de ser diferente e melhor.

Buda, há mais de dois mil anos, falou do apego como a raiz de todo sofrimento. Quando nos apegamos a velhos estados emocionais, como raiva, tristeza, ansiedade ou medo, sofremos. O budismo sugere que a libertação do apego a esses estados surge quando os abandonamos e avançamos para uma aceitação do que é. Isso significa acalmar a mente medrosa e frenética, para que ela possa valorizar, apreciar e desfrutar o que a vida traz.

Quando começamos a confiar que há prazer nos pequenos detalhes da vida - uma conversa com um amigo, o cheiro quente do jantar, o jogo da luz do sol nas folhas - então estamos deixando ir viver uma calma apreciação desse momento. Quando fazemos isso, estamos dando ao corpo e à mente a chance de relaxar profundamente, e nesse espaço a cura pode acontecer. Neste ponto, estamos fluindo com a energia da vida, e não contra ela. Esta é a oportunidade da doença - a chance de estar atento ao momento para que a mente e o corpo possam se curar. Os sintomas físicos podem não desaparecer - o dano tecidual pode ter ocorrido e pode não se curar completamente - mas um processo começou de deixar ir e relaxar, para se concentrar em absorver os prazeres diários que são acessíveis no aqui e agora.

Optando por aproveitar as oportunidades apresentadas

Somos mais do que nossos sintomas - temos a consciência de escolher aproveitar as oportunidades que a vida nos apresenta e apreciar e valorizar os dons que os sentidos trazem. Os prazeres simples de curtir a chuva de verão ou sentar-se perto de uma lareira na profundidade do inverno podem ser perdidos em um mundo agitado, cuja principal preocupação parece ser o cultivo do material em vez do espiritual. Para mim, esses prazeres me permitem sentir-me totalmente vivo, mesmo quando doente e cansado.

Não estou de maneira alguma fora da floresta da síndrome pós-pólio e não quero soar como Pollyanna e dar a impressão de que a doença é uma coisa maravilhosa. Na maioria dos dias, fico frustrado, entristecido e assustado com os sintomas que sinto, mas o antídoto que me ajuda a sair do túnel escuro está lá, devo optar por acessá-lo. Em primeiro lugar, tomo consciência e sintonizo os pensamentos e sentimentos com os quais estou me identificando, depois os abandono voltando minha atenção para apreciar algo em meu ambiente neste momento. Esta é uma escolha ainda disponível para mim, apesar de tudo, e através da escolha vem uma cura.

A síndrome pós-pólio me deu tempo e espaço para tentar entender um pouco mais sobre o propósito e o significado da minha vida. Deixe-me ser claro - se eu pudesse escolher ficar doente ou bem, eu agitaria a varinha mágica para o bem estar a qualquer momento! No entanto, recebi esta carta de cartas em particular, e agradeço que me tenha permitido compreender a importância e a necessidade de aprender a cheirar as rosas ao longo do caminho. Em vez disso, sou capaz, cada vez mais, de aspirar a uma atitude de aceitação e apreciação de minha vida como ela é. Os presentes estão lá - o conforto de um amigo, ouvir música, apreciar o silêncio, ler um bom livro - todos eles trazem prazer neste momento. E nesse momento, a cura cresce.

Livro recomendado:

Quem pediu este caminhão de esterco? Histórias inspiradoras para dar boas-vindas às dificuldades da vida
Ajahn Brahm por.

Quem pediu este caminhão de esterco? Histórias inspiradoras para dar boas-vindas às dificuldades da vida por Ajahn Brahm.As histórias do 108 neste livro oferecem comentários sobre tudo, desde amor e compromisso com o medo e a dor. Autor Ajahn Brahm usa sobre 30 anos de crescimento espiritual como um monge para girar contos deliciosos que podem ser apreciados em silêncio ou ler em voz alta para amigos e familiares. Adequado para crianças, adultos e qualquer pessoa no meio.

Para mais informações ou para encomendar este livro. Também disponível como uma edição do Kindle.

Sobre o autor

Vicki McKenna Vicki McKenna nasceu em 1951 e contraiu poliomielite no ano seguinte. Ela pratica a acupuntura e usa essa terapia como uma ferramenta para permitir que seus clientes trabalhem mais facilmente nos problemas que trazem consigo. Ela é autora de "Um modo de vida equilibrado; Estratégias práticas e holísticas para lidar com a síndrome pós-pólio".


Livros recomendados: Saúde

Frutas CleanseCleanse Frutas: Detox, perder peso e restaurar sua saúde com alimentos mais saborosos da Natureza [Paperback] por Leanne Hall.
Perder peso e sentir vibrantemente saudável, evitando o seu corpo de toxinas. Frutas Cleanse oferece tudo que você precisa para uma desintoxicação fácil e poderoso, incluindo o dia-a-dia programas, água na boca, receitas e conselhos para a transição ao largo da limpeza.
Clique aqui para mais informações e / ou para encomendar este livro na Amazon.

Prosperar FoodsProsperar Alimentos: 200 à base de plantas Receitas para Peak Health [Paperback] por Brendan Brazier.
Baseando-se no esforço de redução, a filosofia de saúde de aumento nutricional introduziu no seu aclamado guia de nutrição vegan ProsperarProfissional, triatleta de Ironman Brazier Brendan agora volta sua atenção para o seu prato de jantar (prato pequeno-almoço e almoço bandeja também).
Clique aqui para mais informações e / ou para encomendar este livro na Amazon.

Morte pela Medicina por Gary NuloMorte pela Medicina por Gary Nulo, Feldman Martin, Rasio Debora e Dean Carolyn
O ambiente médico tornou-se um labirinto de intertravamento hospital, corporativo, e as placas governamentais de administração, se infiltrou pelas empresas farmacêuticas. As substâncias mais tóxicas são frequentemente aprovado em primeiro lugar, enquanto mais leves e mais alternativas naturais são ignorados por razões financeiras. É a morte pela medicina.
Clique aqui para mais informações e / ou para encomendar este livro na Amazon.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

siga InnerSelf on

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Receba as últimas por e-mail

{Emailcloak = off}

DOS EDITORES

Uma música pode elevar o coração e a alma
by Marie T. Russell, InnerSelf
Eu tenho várias maneiras que eu uso para limpar a escuridão da minha mente quando a vejo penetrar. Uma é a jardinagem, ou o tempo na natureza. O outro é o silêncio. Outra maneira é ler. E um que ...
Por que Donald Trump poderia ser o maior perdedor da história
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Toda essa pandemia de coronavírus está custando uma fortuna, talvez 2, 3 ou 4 fortunas, todas de tamanho desconhecido. Ah, sim, e centenas de milhares, talvez um milhão, de pessoas morrerão prematuramente como uma pessoa direta ...
Mascote da pandemia e da música-tema para distanciamento e isolamento social
by Marie T. Russell, InnerSelf
Me deparei com uma música recentemente e, ao ouvir a letra, pensei que seria uma música perfeita como uma "música tema" para esses tempos de isolamento social. (Letra abaixo do vídeo.)
Deixando Randy canalizar minha furiosidade
by Robert Jennings, InnerSelf.com
(Atualizado em 4-26) Não consegui escrever direito uma coisa que estou disposto a publicar este último mês. Veja, estou furioso. Eu só quero atacar.
Anúncio de serviço de Plutão
by Robert Jennings, InnerSelf.com
(atualizado em 4/15/2020) Agora que todo mundo tem tempo para ser criativo, não há como dizer o que você encontrará para entreter seu eu interior.