Terapia de cores: cores que fornecem vitalidade, otimismo, contentamento e muito mais

Terapia de cores: cores que fornecem vitalidade, otimismo, contentamento e muito mais
Imagem por Gerd Altmann

A visão é o mais imediato de todos os sentidos físicos. Não precisamos fazer nada além de abrir nossos olhos para experimentar um caleidoscópio de luz e cor em constante mudança, que tem um profundo efeito sobre nosso bem-estar. Enquanto tomamos decisões diárias sobre como decorar nosso entorno, muitas vezes não temos consciência do impacto que exercem sobre nossos estados físico e emocional. Décadas de pesquisa mostram que a cor influencia nossos pensamentos, nossas ações, nossa saúde e até mesmo nosso relacionamento com os outros. De fato, muitas energias de cores são tão poderosas que até mesmo os deficientes visuais podem sentir suas vibrações e identificar uma cor simplesmente "sentindo" a densidade do ar que a circunda.

Cromoterapia é uma abordagem antiga de cura que tem sido usada desde os primórdios dos tempos. Tal como acontece com outros tratamentos holísticos, visa restaurar a harmonia e estimular recursos internos do paciente para auxiliar na recuperação da saúde, a crença fundamental é que a doença aparece de desequilíbrios de energias em níveis emocionais, espirituais, ou física.

O tratamento com a cor foi provavelmente o primeiro praticado pelos antigos egípcios, que brilhou a luz solar através de gemas coloridas para aqueles que buscavam a cura. A prática da cura através da cor também é conhecido por ter sido adotada na Grécia antiga, Índia, Tibete e China, pelos maias da América Central e os nativos norte-americanos. (Mesmo hoje, os praticantes da medicina chinesa acredita que as cores têm um profundo efeito sobre a saúde e que a doença pode ser diagnosticada através da cor de certas partes do corpo, incluindo a língua).

No entanto, como fitoterapia, aromaterapia, e muitas outras artes antigas de cura, cromoterapia tudo, mas desapareceu no Ocidente. Não era até o século XVIII que os cientistas e os artistas começaram a reviver o interesse nas propriedades da luz e da cor. Estudo continuou ao longo dos séculos XIX e XX, e do filósofo e educador Rudolf Steiner (1861-1925) desenvolveu algumas teorias da terapia da cor que são amplamente aceitos hoje. Embora o efeito da cor no design interior é bem documentada, pequeno conselho está disponível a respeito de nosso ambiente ao ar livre.

Cor para a cura

Enquanto parte da teoria por trás terapia cor permanece sem comprovação científica, estudos têm demonstrado que as cores podem afetar profundamente o humor e muitas vezes têm um efeito mensurável sobre o comportamento físico e emocional dos seres humanos. A gama de problemas de saúde agudos e crônicos tratados por terapeutas é extensa e de melhoria é reivindicado em condições tais como enxaqueca, eczema, asma, depressão, letargia, o resfriado comum, de alta e baixa pressão arterial, artrite, reumatismo, e muitos mental e emocional problemas. Tratamento de cor verificou-se ser especialmente útil em desordens relacionadas com o stress, tais como eczema e depressão ligeira. É particularmente valioso quando usado para apoiar outras terapias e é frequentemente praticada juntamente com a medicina convencional.

Nossa resposta psicológica desempenha um papel vital na cura de cores, muitas cores com tons poderosos emocionais e espirituais, bem como implicações físicas. Ao longo de nossas vidas damos sentimentos, memórias e significados à nossa experiência de cor, e essas associações construir nossas preferências de cor pessoais. Muitos de nós têm tendências fortes para com determinadas cores, e as origens destes favorito e não gostava de cores são consideradas muito importantes na cura; terapeutas muitas vezes evitamos uma cor muito necessário simplesmente por causa de suas associações desagradáveis ​​do passado. Embora, o gosto pessoal é importante, parece que a maioria das pessoas preferem cores na chamada "ordem" universal "de azul, vermelho, verde, violeta, amarelo, laranja. No entanto, as preferências subjacentes também podem ser afetados pelas influências da moda.

Terapeutas cor inicialmente analisar um paciente através de uma variedade de técnicas para diagnosticar se ele ou ela está "off-cor." A doença é considerada como uma falta de uma ou mais cores dentro do corpo, em que cada cor tem características específicas e efeitos. Apesar de invisível para a maioria das pessoas, cada ser natural, está rodeado por um campo de energia que pode ser visto como uma aura envolvente. A aura é uma entidade movendo continuamente e pulsante, mantendo a energia da vida e refletindo o estado físico e mental. Em uma pessoa saudável, todas as cores do espectro visível é, do vermelho mais próxima do corpo através da banda exterior de magenta. Esta mesma força de vida também brilha através dos chakras - centros de energia dentro do corpo que estão intimamente ligados à função de órgãos e sistemas internos.


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Mental, físico e, trauma emocional é refletida por desequilíbrios dentro da aura, que terapeutas cor procurar harmonizar pela aplicação de cor em falta (s). Desta forma, a cura é encorajada antes instabilidades sutis manifestar como uma doença mais grave. Cada cor contém energia de uma certa vibração, e cada órgão do corpo está ligada com uma cor correspondente; exposição controlada a uma cor apropriada pode, portanto, corrigir ou melhorar o fluxo de energia do corpo. Extremos de emoção, que todos reconhecem quando usamos frases como "verde de inveja", são muitas vezes a exibição exterior de desequilíbrios ou bloqueios no fluxo de energias de cor para dentro e fora do corpo.

Cores diferentes afetar a quantidade e tipo de luz que cai sobre nós. Cor, na forma de energia de luz, não só entra através dos olhos, mas também na pele, que não conscientemente registar. Ela permeia através da aura, provocando alterações químicas e hormonais no organismo que afetam a saúde e bem estar. A exposição a determinadas cores podem, portanto, ajustar a ingestão de energia de luz, a fim de equilibrar o corpo. Mesmo o colorblind ou deficientes visuais podem ser curados com a cor, como o tratamento não tem de ser vista.

Desequilíbrios são corrigidos através de uma variedade de técnicas de exposição, a cor ou cores que durou cerca de 20 minutos. Os pacientes podem ser tratados com lâmpadas especiais, cristais, sedas coloridas, alimentos coloridos ou líquidos, ou através da utilização de óleos coloridos para massagem. Qualquer tratamento é reforçada pelo relaxamento total. Tomando o jardim como o nosso ambiente de cura, examinaremos técnicas adequadas para adotar ao ar livre.

SAD (Seasonal Affective Disorder) está relacionada com o uso generalizado de iluminação artificial durante todo o inverno, a luz como não tem nenhum da variedade de luz natural e nos priva de energias certas cores.

Vermelho para Vitality

Vermelho é a cor do amor e da fertilidade e é um energizador grande. Ele mantém você alerta, ajuda a lidar com as exigências da vida, remove a negatividade, e fornece coragem. Representando a força de vontade, com uma unidade que empurra você para coisas maiores, sua energia é um útil pick-me-up se você está deprimido ou cansado, e pode salvá-lo da beira do desespero. Alguns, no entanto, pode achar que é muito estimulante quando estão sob pressão e pode agravar o estresse, causando a ira de superfície.

Junto com o azul, o vermelho é a cor mais frequentemente escolhida em testes de preferência de cor. No entanto, uma antipatia de vermelho é bastante comum, e isso muitas vezes é característica de alguém que tenha sido frustrado ou derrotado.

Muitas pessoas acham rosa mais confortável do que vermelho brilhante, o que pode demonstrar uma falta de coragem. Rosa também é escolhida por aqueles que procuram afeto, e tem a capacidade de gerar amor incondicional. Também é útil para aqueles que sofrem de dor, uma vez que protege e traz paz de espírito.

A exposição ao vermelho provoca reacções mensuráveis ​​no corpo. Os níveis de pressão arterial, temperatura e energia são levantadas, a circulação melhora e respiração taxa de pulso, e ação de ondas cerebrais se acelera. Estes são apenas efeitos temporários e morrem rapidamente para baixo quando a cor é retirada. Red fortalece o sangue e, portanto, ajuda a anemia deleite. É também um desintoxicante, remoção de detritos, tanto a psique eo corpo, e vai ajudar a combater a infecção. Red aumenta os níveis de conforto, fazendo com que áreas frias sentir alguns graus mais quente do que realmente são, por isso é uma cor muito útil para aqueles que pegar resfriados com facilidade ou que necessitam de calor. É um apoio real, quando você se sentir fraco ou apático, o fornecimento de energia física e mental. Uma cor de despertar, não é adequado para o tratamento da ansiedade ou perturbação emocional.

Vermelho é a cor do chacra básico, o centro de energia dentro do corpo que está associado com a parte inferior do tronco e órgãos reprodutivos. Por esta razão, acredita-se que para ser útil no tratamento de problemas genitais e as questões de sexualidade ou infertilidade. Ela também pode aliviar os membros rígidos, especialmente as pernas.

Plantas vermelhas - cor: verde Complementar

Na primavera e no verão, rajadas temporárias de vermelho pode ser fornecida por amores-perfeitos, chagas, pelargoniums, salvias, verbena ou impatiens. A lista de plantas com flores são complementados por aqueles cujas folhas, cascas, frutos e caules nus trazer toques de vermelho para o jardim no outono e inverno.

Laranja para o otimismo

Laranja é principalmente a cor da alegria, a exposição a ele promove uma sensação de bem-estar, proporcionando uma libertação das preocupações diárias da vida. Aconchegante e acolhedora, otimista e sociável, ele é cheio de energia terrestre e vai agir como um estimulante para aqueles em sua presença, embora com um efeito mais suave do que a de vermelho. Laranja provoca mudança, cria oportunidades, e é a cor da atividade, entusiasmo e liberdade. Trata-se de condições adormecidas, trazendo-os para o exterior para que possam ser classificados e devidamente colocado para descansar. É uma boa cor para colocar sua vida de volta juntos novamente quando luto, divorciado, ou em estado de choque, e muitas vezes é usado para colapsos mentais ou sentimentos suicidas. Se utilizado de forma adequada, suas propriedades de cura pode ser aproveitada para levantar o ânimo, a combater a depressão, e lutar contra os medos desconhecidos.

Preferido pelo perspicaz e falante, laranja também é uma cor frequentemente escolhidos em testes por aqueles que sofrem de cansaço físico ou mental, talvez significando um desejo subconsciente de uma vida menos estressante. Laranja é uma cor popular entre as crianças, e é usado em salas de aula para as crianças mais jovens em escolas Steiner, onde acredita-se para incentivar tanto a desenvoltura e independência, além de melhorar o comportamento social por diminuir a hostilidade e irritabilidade.

Laranja é a cor do chacra sacral, o centro de energia dentro do corpo que está associado com as glândulas supra-renais, os intestinos inferiores, abdômen, rins e bexiga. Laranja melhora desordens intestinais e perturbações intestinais, e também ajuda a aumentar o apetite, uma vez que está associada com a assimilação dos alimentos. Pensa-se ser uma boa ajuda para a menopausa (macho e fêmea), uma vez que equilibra as hormonas. Laranja pode também ser utilizado no tratamento das seguintes: artrite, asma, bronquite, catarro, miomas, cálculos biliares, os problemas da anca, a impotência, a infertilidade, problemas nos joelhos, cãibras ou espasmos musculares, disfunção da tiróide.

Cor laranja plantas Complementar: azul

Para aumentar o efeito ao longo do ano, as lacunas no jardim plantações permanentes podem ser preenchidas por pansies, ranúnculo, gazania, capuchinha, calêndula, Mimulus, ou zínia. Após as flores da primavera e do verão e os frutos do outono, a casca de algumas árvores de laranja permanece durante todo o inverno.

Amarelo para o contentamento

Amarela, a cor mais brilhante no espectro, que representa a energia do sol. Uma grande ajuda para concentração e estudo, a energia amarelo fornece estímulo intelectual e inspiradora, estimula a agilidade da mente, auxiliares de precisão do pensamento e da absorção de fatos, e ajuda a resolver dificuldades. No entanto, alguns terapeutas cor acreditar um excesso de amarelo pode ser muito fatigante um estimulante, e que deve ser usado com cuidado. O amarelo é também uma cor útil para o tímido ou o solitário, uma vez que traz sentimentos de otimismo e auto-estima e depressão elevadores. Ela encoraja desprendimento e permite que você ficar para trás de uma situação e pensar o seu próprio caminho através dela.

Muitas vezes, selecionado por pessoas inteligentes que gostam de inovação, o amarelo é também gostava de deficientes mentais. Aqueles que não gostam amarelo muitas vezes se sentem isolados ou sofreram desapontamento.

Sua energia é um eliminador potente, expurgando os resíduos do corpo e tonificar e limpar todo o sistema. Este não é apenas um benefício físico, mas também se aplica a bagagem emocional, já que a medicina holística acredita que a doença muitas vezes resulta da tensão de exploração em situações não resolvidas e não deixar de ir velhos problemas.

O plexo solar é governado por amarela e também o fígado, o pâncreas, estômago, vesícula biliar, do baço e meio, portanto amarela é de interesse geral para o sistema digestivo. Usado para controlar o peso, ajuda a manter um equilíbrio correcto de líquidos no organismo, aliviar a retenção de água. Ele também funciona sobre a pele e podem beneficiar do tratamento de eczema e psoríase. Amarelo parece impedir cálcio acumulando nas articulações de pessoas mais velhas, o que facilita a artrite e reumatismo. Ele fornece um impulso para o sistema nervoso, mantendo os nervos fortes e produção de energia muscular.

O seguinte também pode responder a energia amarela: alergias, celulite, níveis elevados de colesterol no sangue, má circulação, prisão de ventre, cistite, depressão, diabetes, problemas de ouvido e zumbido, perda de cabelo, encefalomielite miálgica (ME), e até mesmo a leucemia e acidente vascular cerebral (o último deve ser realizado em conjunto com o tratamento convencional).

Cor amarela plantas Complementar: violeta

Anuários que irão reforçar o efeito ao longo do ano incluem pansies, prímulas, Wallflowers, ranúnculo, snapdragons, cravos, marguerites, capuchinha. Depois de flores da primavera e do verão, muitas plantas têm bagas amarelo e casca de outono e inverno cor.

Verde para o crescimento

Verde é a cor da natureza, um tom equilibrado, que não é nem aquecimento, nem resfriamento e traz harmonia a todos na sua presença. O verde de mudas de jovens é uma imagem poderosa em todas as sociedades e representa regeneração e da fertilidade. Por esta razão, o verde é acreditado para trazer a mudança, criar novas rotas na vida, e encorajar a esperança. Repousante e relaxante, oferece santuário do mundo exterior e produz um sentimento de paz. É apropriado para a meditação como incentiva um estado de espírito proposital. Em excesso, porém, o verde pode retardar o movimento e levar a indecisão.

Muitas vezes preferido pelos civilizados e convencionais que estão bem ajustados, ele é rejeitado pelo solitário ou aqueles com um grau de perturbação mental.

Atos verde como um tônico geral e desintoxicante, equilibrando todas as energias do corpo, mente e espírito, acalmando os músculos, estabilizar os nervos, e aliviar o stress mental. É útil no tratamento de claustrofobia e sua influência calmante suaviza dores de cabeça e controla a pressão do sangue e dos nervos, que pode ser usado com bons resultados com crianças hiperactivas.

Verde governa o chakra do coração, o centro de energia do corpo que representa o peito, ombros e inferior dos pulmões. É, portanto, utilizado no tratamento de doenças do coração - tanto físicos, tais como angina de peito, e emocional. Ele pode ajudar a dissipar sentimentos negativos e calmo e frio as emoções.

As seguintes condições também podem responder ao tratamento com verdes: resfriados bingeing, gota, hepatite, icterícia e reclamações fígado outros, câncer e doença de Parkinson (apenas em conjunto com a medicina convencional), telhas, problemas de estômago (incluindo úlceras, indigestão, náuseas , curso de doença), infecções fúngicas.

As plantas verdes cor complementar: vermelho

Obviamente a maioria das plantas do jardim será adequado para esta seção por causa de sua folhagem; algumas plantas também produzem flores verdes. Se você deseja usar uma planta que você considerar adequado, mas que produz flores de cores vivas em algum momento, simplesmente cortá-los para manter o essencial "verdor".

Azul para o espírito

O azul é uma cor ideal para os locais de cura, uma vez que incentiva o relaxamento e tranqüilidade. É uma boa cor para contemplação e é muito propício para a paciência meditação, inspirador e pensamento calmo. Azul faz você consciente da necessidade de descanso e permite que você faça espaço em sua vida. Isso denota um desejo de paz e da ordem e é a cor do tempo presente - a Era de Aquário.

Azul é muitas vezes a primeira escolha em testes de preferência de cor e tende a ser escolhido por conservadores, pessoas realizadas, deliberada e bem sucedida. Muitas vezes, é rejeitado por aqueles que estão ansiosos ou abrigar um sentimento de fracasso.

Embora muito variável, é sempre um tom frio e tem um efeito de resfriamento e limpeza que aquieta a mente e alma. Testes mostraram que a exposição a azul tem uma influência calmante, que reduz a pressão sanguínea, frequência cardíaca, e a actividade das ondas cerebrais - interessante, este também é visível com a exposição ao violeta (que combina azul e vermelho). Azul é a cor de moderno-dia de estresse e ansiedade, a sua influência calmante vai aliviar a insônia e nervosismo combate, tensão ou medo. Ela incentiva a expiração e por isso é muito útil em casos de asma, onde pode aliviar os sintomas de falta de ar. Inflamação e febre será resfriado e palpitações cardíacas diminuiu em sua presença.

O azul representa o chacra da garganta, o centro de energia dentro do corpo que está ligado à garganta, pulmões superiores, braços e base do crânio. É útil no tratamento de doenças como hipertireoidismo, soluços, gagueira, problemas de gengiva, gargantas duras, dores de garganta, amigdalite e, principalmente, doenças infantis, como a dentição ou problemas de fala. Algumas condições de estômago podem também ser aliviadas, incluindo cólica, colite e úlceras estomacais.

Cor azul plantas complementar: laranja

Há muitas plantas azuis que dão cor adicionados em uma base sazonal, incluindo pansies, Lobelia, petúnia, amor-in-the-névoa, Swan River margarida, espora, glória da manhã. Além dos listados para suas flores, muitas plantas, como hostas, têm folhagem glaucous ou azulada.

Violeta de calma interior

Violeta é uma cor rica real que bas sido usado ao longo da história para indicar o conhecimento, auto-estima, espiritualidade, nostalgia, dignidade e riqueza. Violeta traz sentimentos de auto-estima e é uma boa cor para usar se você precisa aprender a amar a si mesmo.

Geralmente não a cor de um popular, que tende a ser preferidos por pessoas de temperamento sensível ou com um gosto para as artes eo debate filosófico. A preferência por violeta também pode ser realizada por alguém esperando para satisfazer os seus desejos internos. É muitas vezes por pessoas que não gostavam BATE pretensão e por aqueles que evitar relacionamentos íntimos.

Violeta é a cor do chacra frontal ou coroa, o centro de energia dentro do corpo que está intimamente ligado ao "terceiro olho", que se diz ser o centro de visualização criativa. É, portanto, uma cor útil para ganhar inspiração ou insight em si mesmo e é dito para melhorar a percepção psíquica, que é muito propício à meditação. Ele contém uma energia potente mas equilibrado vibracional que pode purificar pensamentos e sentimentos, as pessoas criativas, muitas vezes se relacionar bem com violeta e encontrar inspiração por ele.

Uma vez que está ligada à cabeça, terapeutas cor violeta utilizar para tratar uma variedade de distúrbios mentais tais como a esquizofrenia, as fases iniciais da doença de Alzheimer, e concussão. Ele também pode facilitar as condições, tais como dor ciática, erupções na pele, dor nos olhos, as queixas do sistema nervoso e problemas no couro cabeludo, incluindo a caspa. Violeta também induz o sono, acalma um sistema nervoso abalados, aplaca a distúrbios emocionais, e pode ele usou para subjugar palpitações cardíacas. Ele faz, no entanto, precisam ser tratadas com cuidado, pois em excesso pode ser deprimente ou levar a sentimentos de isolamento. Ele não deve ele usado se houver uma história de depressão, nem no tratamento de crianças pequenas.

Com o menor comprimento de onda no espectro, além de está a apenas ultravioleta, que o olho humano não pode ver. A luz ultravioleta é, no entanto, detectado por muitos insectos. Algumas flores têm desenvolvido padrões especiais que são visíveis apenas sob luz ultravioleta, a fim de atrair os insectos polinizadores.

Plantas cor violeta Complementar: amarelo

Uma série de anuários pode fornecer destaques sazonais, incluindo pansies, petúnia, ageratum, espora, verbena, ervilhas. As plantas listadas são de interesse principalmente pelas suas flores, mas alguns têm marcantes, arroxeadas folhas.

Reproduzido com permissão do editor,
Imprensa de Willow Creek.
©1998. www.willowcreekpress.com

Fonte do artigo

Cura Gardens
por Romy Rawlings.

Jardins de cura por Romy Rawlings.Nossos próprios jardins, independentemente do tamanho, devem fornecer um santuário de boas-vindas para relaxar das pressões do mundo exterior. Quando cuidadosamente planejado, o jardim pode até dar uma contribuição positiva para uma vida mais saudável e feliz. O Healing Gardens demonstra lindamente como terapias alternativas, como meditação, aromaterapia, feng shui e cromoterapia, podem ser colocadas em prática no jardim da casa para obter resultados mínimos. A narrativa útil explora as necessidades pessoais de revitalização e oferece soluções para uma variedade de problemas de saúde, incluindo asma, febre do feno e estresse. São fornecidas listas abrangentes de plantas para cada uma das terapias sugeridas, com conselhos de especialistas na seleção de espécies, usos de cultivo e cura. Fotografias e obras de arte coloridas pródigas ilustram os princípios do design, plantio e ornamentos de jardins. Se você tem um jardim rural ou um terraço da cidade - ou mesmo uma caixa de janela - este livro mostra em detalhes requintados como você pode maximizar a saúde! potencial do seu ambiente de jardim.

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Sobre o autor

Romy Rawlings é um arquitecto paisagista e designer de jardim com sua própria prática, em Warwickshire, Inglaterra. Ela tem uma forte crença pessoal em medicina complementar e estudou extensivamente a aplicação de terapias alternativas em situações de jardim práticas.

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