Despertando para o poder de curar nossas feridas essenciais


Narrado por Marie T. Russell. Imagem por Permanece saudável.

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Um tiroteio na escola; um motorista bêbado tirando uma vida inocente; a perda de um emprego, de um ente querido ou de um relacionamento. . . agora, mais do que nunca, as pessoas recorrem a terapeutas, curadores espirituais e inúmeros outros profissionais em busca de apoio e cura. No entanto, aqueles de nós que trabalham para aliviar a dor emocional da humanidade têm nossas próprias deficiências - mesmo quando servimos ao nosso chamado mais elevado. Tendo a coragem e dedicando tempo para cuidar progressivamente das partes feridas de mim mesmo, continuo a passar por uma transformação profunda.

O Efeito Chiron é um termo que desenvolvi para descrever a atração magnética ou órbita temos dentro e ao redor de áreas específicas de ferimento e vulnerabilidade. Os problemas que temos normalmente se agrupam em torno de questões e temas centrais. A órbita é um padrão com o qual nos acostumamos a viver, tornando-se assim uma frequência definida. Efeito é definido como uma mudança que é resultado ou consequência de uma ação ou outra causa. Portanto, quando mudamos nossa órbita, afetamos nossa frequência.

Somos seres de habituação; nós mesmos orbitando nossos arredores, bem como estando rodeados por pessoas, lugares e coisas. Nossa rotina, hábitos, pessoas, lugares e coisas constituem a órbita que habitamos por meio de nossas ações e escolhas. Observe as pessoas em sua vida, as experiências em que você se encontra de forma consistente; esta é a órbita que gravita em torno de você. Cada um de nós é planetas no sistema solar de nossas próprias vidas.

Todo mundo tem feridas

Vamos nos dar uma olhada através das lentes de Quíron. Todo mundo tem feridas. Todos já experimentaram perda, decepção, tristeza, depressão, rejeição ou uma retirada ou um abandono do que antes era significativo para nós. Cada um de nós está familiarizado com o sofrimento. Todos nós já sentimos dor - seja física, emocional, mental, espiritual - ou qualquer combinação delas.

É nosso humano condição de experimentar ferimento no plano terreno de existência. É nosso celestial condição para incorporar a cura durante o nosso mandato de existência terrena. Para extrapolar do famoso filósofo e padre jesuíta Pierre Teilhard de Chardin, por sermos seres espirituais tendo uma experiência humana, a disseminação da cura é administrada em cada uma das três dimensões que compõem o self: corpo, alma e espírito.

Ao tentar curar dessa maneira, inicialmente é muito importante garantir que tenhamos mecanismos de enfrentamento confiáveis ​​e variados, estratégias de autocuidado e apoios naturais antes e durante nossa exploração do ferimento central. Precisamos expor e explorar essas feridas profundas com cuidado e delicadeza, enquanto desenvolvemos suportes naturais adequados e práticas concretas de auto-nutrição. Assim, uma caixa de ferramentas de estratégias de enfrentamento e uma série de comportamentos e práticas auto-calmantes são algumas das primeiras coisas a serem desenvolvidas e implementadas.

Criar um ambiente emocional calmo e pacífico para realizar esse trabalho de cura é o primeiro passo. Identifique um local confortável, use um caderno ou diário e, talvez, certifique-se de ter uma vela especial para acender enquanto trabalha nos estágios da cura.


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Cura de feridas centrais

Curar suas feridas centrais começa com permitir um espaço para o perdão dentro de você e é reforçado pela criação de um ambiente externo de apoio para sua jornada. 

Além de identificar e curar sua psicoastrologia específica de ferimentos básicos - iluminada pelo signo e pela localização da casa de Quíron em seu mapa natal - Quíron trará outras dinâmicas para a vanguarda de sua consciência. Isso inclui a dinâmica do aspecto da sombra de práticas, padrões e comportamentos autodestrutivos, que serão destacados para que você possa ver como eles têm agido no contexto de sua vida.

O crescimento e o desenvolvimento pessoal são muito parecidos com o cozimento; ambos são uma arte e uma ciência. Você não pode apressar um bolo para assar, não importa quanto tempo você fique em cima dele, observando-o ou aumentando a temperatura para acelerar. A pessoa que está assistindo ficará frustrada ou a parte inferior do bolo queimará e deixará o centro frio. Da mesma forma, invista o tempo necessário para aprender sobre suas feridas centrais.

Conforme afirmado na peça de William Shakespeare Júlio César, "A culpa, querido Brutus, não está em nossas estrelas, mas em nós mesmos, de sermos subordinados." Eu uso a astrologia como a ferramenta de diagnóstico para identificar ferimentos básicos, mas a prescrição e remediação envolvem uma combinação de psicologia, espiritualidade, e responsabilidade pessoal. A consciência é o primeiro passo para despertar para Chiron, a bela curadora interior.

O Reservatório de Potencial Ilimitado

Eu quero encorajá-lo a expressar seus sonhos. Eu quero inspirar você a falar sua voz, viver em sua vida; esta vida que você tem que criar isto tempo / espaço contínuo. Honre sua existência completando o que você veio fazer aqui. Não ceda para dentro por mais tempo do que o tempo necessário para se reagrupar e se levantar para receber seus desafios com a resiliência que está embutida em seu coração. Não comprometa sua voz, visão ou valores. Esteja aberto a novas idéias e sugestões.

Refute a informação daqueles que lhe dizem que seu sonho não é possível, é muito caro ou impraticável, ou eles. . . simplesmente não posso ajudá-lo. Incline-se para dentro para encontrar o reservatório de potencial ilimitado que você possui.

Feche os olhos e toque a música em seus coração. Enraíze-se profundamente em seu valor e valor porque você é bom o suficiente, certo agora. Mesmo quando não se sente bem o suficiente ou não dá o seu melhor, você é um ser espiritualmente perfeito e adorável.

Meditação e oração como parte do autocuidado diário

Eu, pessoal e profissionalmente, fiquei frustrado com os longos processos de avaliação e tratamento que envolveram anos de lembranças perturbadoras e traumáticas. Refazer o passado só produziu sentimentos corrosivos de impotência. Com o desejo de tratar minhas próprias feridas básicas, busquei métodos alternativos de avaliação e me voltei para a meditação.

Estou consciente e respeito pela diversidade dentro de nossa humanidade, e quero reconhecer essas diferenças entre nós agora. Meu trabalho é aplicável e inclui a raça, etnia, identificação de gênero, idade, orientação nacional, orientação sexual, deficiência, histórico socioeconômico, status, crença religiosa e prática espiritual.

A meditação e a oração fazem parte do meu autocuidado diário e gosto de estudar os campos metafísico, espiritual, psicológico e quântico. Eu invoco Deus / Inteligência Universal / Fonte de Energia / Jesus / Espírito para estar comigo e me ajudar em todos os aspectos de minha vida pessoal e profissional. Agradeço que todos tenham sistemas de crenças diferentes. Existem muitos nomes, caminhos e caminhos que podem ser utilizados para chegar a um destino comum.

Encontrando Segurança em um Mundo Inseguro

Quando nosso modo de vida familiar (ou seja, pessoas, lugares ou coisas) desmorona, ocorre uma quebra de confiança de que estamos seguros e com os pés no chão. Há uma sensação fragmentada de estabilidade ao perceber que nosso mundo previsível não existe mais. Esse fenômeno é mais frequentemente experimentado como sofrimento emocional, muito parecido com o luto por uma perda ou morte.

À medida que o choque inicial e a descrença sobre o que aconteceu começam a passar, há uma sensação de desorientação de sentimentos opostos de entorpecimento alternando com uma inundação de emoções. Nosso sistema operacional anterior tornou-se obsoleto e ficamos em um território desconhecido.

Como humanos, fomos condicionados a reagir e temer o que é desafiador ou desconhecido. Normalmente conhecidas como “lutar, fugir ou congelar”, essas respostas automáticas não se alinham com os sentimentos de estabilidade, segurança e proteção - todos os quais são necessários para funcionar de maneira ideal.

É preciso coragem para entrar e enfrentar o medo, o pânico e as mudanças inesperadas que mudam repentinamente a paisagem e o conhecimento previsível de nosso mundo. No entanto, quando nos aproximamos de nossas feridas internas, chegamos mais perto de nossas necessidades e desejos mais profundos, que muitas vezes estão presos a um padrão de retenção ansiando por ser notados, vistos e ouvidos. Eu encorajo você a se dar permissão para sentir em esta informação que está disponível e contida em seu ferimento principal.

Inicialmente, aproximar-se de nossa ferida interna parece contra-intuitivo, mas contém a chave para a nossa cura completa. Por meio desse processo, começamos a nos redefinir. Ganhamos clareza e desenvolvemos força interior.

Nossas feridas são a maneira pela qual o Divino faz contato conosco a fim de nos despertar para um aspecto do eu que precisa ser escavado e curado. Experimentamos essa comunicação por meio do nosso corpo. O corpo é um sintoma portador de como vivemos. Problemas físicos e emocionais crônicos são desequilíbrios de comunicação ou feridas para chamar nossa atenção.

Esses lugares sensíveis precisam ser tratados e explorados com compaixão. Nosso ferimento ativa um processo transpessoal mais profundo. Freqüentemente, é por meio da dor que focamos nossa atenção no que é realmente necessário. Com curiosidade e preocupação, esse olhar mais profundo para dentro é o caminho que realmente nos leva à nossa felicidade.

Despertar: Tornando o Inconsciente Consciente

Quíron é a porta e o convite para o desenvolvimento da empatia. Carl Jung descreve o curador ferido como incorporando o espírito de compaixão e de abnegação. Em seu aspecto mais positivo, o curador ferido simboliza o poder potencialmente transformador interior que está pronto e disposto a curar nossas feridas centrais.

Sem tratamento, as feridas de Quíron atuam como uma narrativa oculta que corre no pano de fundo de nossas vidas, criando problemas que não entendemos. O psiquiatra Carl Jung escreveu em Memórias, sonhos, reflexões, “Até que você torne o inconsciente consciente, ele direcionará sua vida e você o chamará de destino”.

Quíron nos encoraja a assumir responsabilidade pessoal por nosso próprio destino. Ao reconhecer nosso vínculo compartilhado de vulnerabilidade humana, nos tornamos uma fonte de compaixão e apoio para nós mesmos e também para aqueles cujas vidas tocamos.

© 2020 por Lisa Tahir. Todos os direitos reservados.
Reproduzido com permissão da editora.
Bear and Company, uma marca 
de: www.InnerTraditions.com

Fonte do artigo

O efeito Chiron: curando nossas feridas centrais por meio da astrologia, empatia e perdão a si mesmo
por Lisa Tahir, LCSW

O Efeito Chiron: Curando Nossas Feridas Centrais Através da Astrologia, Empatia e Perdão de Si Mesmo, por Lisa TahirUm guia para usar a astrologia para identificar suas feridas centrais e curá-las usando técnicas psicológicas, afirmações e autocompaixão. Como Lisa Tahir revela, uma vez identificada, sua colocação pessoal de Quíron pode se tornar a fonte de sua maior cura e fortalecimento. Ao reconhecer sua ferida central e aprender a oferecer empatia e perdão a si mesmo, você pode finalmente se libertar do sofrimento, acabar com a auto-sabotagem e permitir que sua vida se desenvolva de uma nova maneira.

Para mais informações e / ou para encomendar este livro, clique aqui. Também disponível como edição para Kindle e como audiolivro, narrado pelo autor.

Lisa Tahir, LCSWSobre o autor

Lisa Tahir, LCSW, é uma assistente social clínica licenciada. Ela é certificada em EMDR Nível I, em Reiki Nível II e como coach de pensamento pelo Institute for Transformational Thinking. ela tem sido a apresentadora do podcast semanal Terapia de todas as coisas na LA Talk Radio desde 2016. Visite seu site em www.nolatherapy.com 
 

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