Aprenda a ler seus pés usando habilidades simples de observação

Aprenda a ler seus pés usando habilidades simples de observação

É importante aprender a "ler" os pés porque existem várias condições físicas que precisam de atenção especial. Os sinais que observamos são o modo como o corpo nos diz que algo está desequilibrado. Assim como a dor, qualquer desordem é um sinal de alerta.

A reflexologia não é uma ferramenta para o diagnóstico, mas com algumas habilidades de observação, você pode descobrir se o corpo está lutando e se precisa de alguma ajuda. Os sinais que observamos são o modo como o corpo nos diz que algo está desequilibrado. Assim como a dor, qualquer desordem é um sinal de alerta.

Reflexologia, porque é um tratamento holístico, dá ao corpo o ímpeto necessário para fazer mudanças positivas para si mesmo. Por mais que a reflexologia possa aliviar o desconforto, ela nunca deve ser usada como substituto da atenção médica. Como diz o ditado: se você vir alguma coisa, diga alguma coisa. Certifique-se de que a pessoa que você está tratando esteja ciente de que uma condição mais séria pode existir.

Pés de cor

A cor dos pés é um bom lugar para começar sua observação. Os pés estão pálidos? Eles estão frios ao toque? Se a resposta for sim, a circulação da pessoa não é tão boa quanto poderia ou deveria ser. Há palidez em apenas partes dos pés? Se uma parte do pé estiver pálida, veja qual reflexo ela representa, pois isso mostrará o que está tornando o cliente doente.

Manchas vermelhas nos pés podem revelar problemas com as partes do corpo que correspondem às zonas reflexas relevantes.

Pele dura

A pele dura encontrada em diferentes partes dos pés está relacionada à parte correspondente do corpo. Há cerca de vinte e cinco anos deixei de fumar, numa época em que realmente sabia muito sobre reflexologia. Naquela época, eu tinha muita pele dura nas pontas dos pés, o que muitas vezes me causava desconforto, mas eu presumi que era de usar salto alto.

Alguns anos depois, comecei a aprender sobre reflexologia, e repentinamente me ocorreu que toda a pele rígida que se acumulara desaparecera! Esse acúmulo de pele dura tinha estado sob a bola do meu pé, que se relaciona com a área reflexa do pulmão. Agora que minha saúde melhorou, continuo usando salto alto, mas não tenho mais o problema da pele dura.

Dedos curvados ou dobrados

A área dos dedos em torno das articulações está associada a partes do corpo que incluem os olhos, ouvidos, seios da face e pescoço, de modo que dedos tortos ou dobrados podem indicar um problema em uma ou mais dessas áreas. Dedos tortos também podem indicar um tipo nervoso de pessoa ou alguém que está sob muito estresse.


Receba as últimas notícias do InnerSelf


Os dedos que apontam para cima podem revelar uma pessoa que é energética e que tem um grande apetite. Esse grande apetite pode ser por comida ou por toda a vida.

Gota

É importante aprender a "ler" os pés porque existem várias condições físicas que precisam de atenção especial. O principal deles é a gota. A gota afeta principalmente os dedões dos pés, mas ocasionalmente pode afetar os tornozelos e joelhos. É extremamente doloroso; o dedão incha, fica muito inflamado, fica vermelho e lateja. A condição afeta mais homens do que mulheres e é a consequência de um acúmulo de ácido úrico no sangue. Isso ocorre com mais frequência devido à incapacidade do organismo de metabolizar adequadamente os compostos que contêm nitrogênio. Esses nitrogênios são conhecidos como purinas e são encontrados em abundância em uma dieta ocidental típica.

A reflexologia é eficaz no tratamento desta condição, pois o tratamento incentiva os órgãos de eliminação e desintoxicação a trabalhar de forma mais eficiente. O tratamento pode ter que esperar até o dedo do pé é menos doloroso e inflamado, no entanto, e mudanças na dieta devem ser feitas. Se não tratada, a gota pode causar deformidades articulares. Se não for prudente tratar os pés, você pode dar reflexologia para as mãos.

Diabetes

Os diabéticos precisam levar a sério a sua condição e controlar seus níveis de açúcar no sangue, seja natural ou farmaceuticamente. Se a pessoa para quem você está dando reflexologia tem diabetes, você precisa ser extremamente cuidadoso para evitar arranhá-la, pois a diabetes torna as pessoas muito suscetíveis a infecções e suas feridas cicatrizam muito lentamente.

Seus pés podem ser extremamente sensíveis ou não sensíveis o suficiente para o paciente saber quando estão sendo danificados. Mais frequentemente, eles não são sensíveis o suficiente devido a danos nos nervos. Em casos extremos, a gangrena pode se instalar, mas isso não é comum. Em caso de dúvida, trate as mãos de um diabético, porque elas tendem a ter melhor circulação e mais sensação nelas.

Pés frios e pálidos?

A falta de circulação é uma condição comum e os pacientes têm pés frios e pálidos. A circulação se esforça para obter sangue suficiente - e, portanto, oxigênio e nutrientes suficientes - para as extremidades. Esse problema também pode afetar o cérebro, já que também precisa de um suprimento saudável de sangue.

Reflexologia irá melhorar todo o sistema circulatório, garantindo um melhor fornecimento de oxigênio e nutrientes para todas as partes do corpo. Melhor circulação significa que mais oxigênio e nutrientes atingem o músculo cardíaco, o que, por sua vez, melhora o fluxo sanguíneo ao redor do corpo.

Veias de aranha

As veias da aranha são uma condição comum à medida que envelhecemos; Esta condição é mais frequentemente vista em torno do interior dos pés sob os anklebones. Ao fazer reflexologia, tenha cuidado em torno dessas áreas e use uma pressão muito suave, pois as veias podem se romper.

Frieiras

As frieiras são uma inflamação dos pequenos vasos sanguíneos da pele em resposta ao tempo frio. Esta condição resulta em pele vermelha e inchada geralmente nos dedos dos pés e dedos, mas às vezes nas orelhas e no rosto. As frieiras aparecem várias horas após as áreas terem sido expostas ao frio e resultam em uma sensação de coceira e queimação. Em alguns casos, as frieiras podem se transformar em bolhas e até feridas abertas.

Nunca faça reflexologia em nenhuma pele quebrada, dolorida ou com bolhas.

Quando as temperaturas caem, as áreas afetadas devem ser mantidas aquecidas, mas se as áreas ficarem frias, é muito importante reaquecê-las muito lentamente. Nunca coloque as mãos afetadas com frieiras nos radiadores ou em água quente. Quando as frieiras estão em remissão, tratamentos regulares de reflexologia devem ser dados, pois eles melhorarão a condição melhorando a circulação do corpo em geral.

Edema

O edema é uma condição na qual o sofredor tem um acúmulo de líquido no tecido, muitas vezes nos tornozelos e pés. É óbvio a olho nu que essas áreas estão muito inchadas; às vezes eles podem ser dolorosos ao toque. Sapatos podem ser dolorosos de usar.

A reflexologia podal também pode ser dolorosa nesses casos, portanto, trate as mãos e, mais tarde, quando a condição melhorar, comece a tratar os pés.

Certifique-se de que a pessoa não esteja desidratada. Muitas pessoas bebem muito pouco, e isso fica muito evidente com pessoas com edema, porque acham que, se beberem água, sua condição piorará. Este não é o caso, e mais frequentemente do que não, a água potável ajuda a condição. Café e refrigerantes são desidratantes e devem ser evitados.

Verifique com a pessoa com edema para determinar se ele ou ela consultou um médico sobre o problema, pois o edema pode indicar uma doença cardíaca.

Pé de atleta

O pé de atleta é uma infecção fúngica que aparece entre os dedos e parece afetar mais os homens que as mulheres. É um problema sistêmico que precisa ser tratado com remédios herbais e uma mudança na dieta. Para esta condição, é aconselhável fazer reflexologia nas mãos. A terapia ajudará a fortalecer o sistema imunológico, que por sua vez ajuda o corpo a combater essa condição.

Fungo unha

O fungo sob a unha ou entre os dedos é um problema sistêmico (isso significa que o problema está em todo o corpo, não apenas nos dedos do pé - está no sistema em geral). O óleo essencial da árvore do chá pode fazer maravilhas em um nível superficial, mas a causa subjacente precisa ser tratada.

É possível que esta pessoa tenha tido muitos antibióticos, criando um desequilíbrio sistêmico, caso em que ele precisa fazer um curso intensivo de probióticos, que pode ser encontrado em qualquer boa loja de saúde. Alternativamente, essa pessoa pode comer muitos alimentos açucarados ou refinados, incentivando a flora intestinal errada, permitindo assim que uma infecção fúngica assuma o controle. O sistema imunológico da pessoa pode ter sido atropelado, permitindo que essa infecção fúngica oportunista se instalasse.

A reflexologia, juntamente com uma redução de açúcar e alimentos refinados e um suplemento de probióticos, fortalecerá o sistema imunológico e mudará a flora intestinal.

Pele seca

Existem várias razões possíveis para a pele seca:

  1. A desidratação é um problema generalizado nos dias de hoje. Muitas pessoas bebem líquidos desidratantes, como café, refrigerantes e assim por diante. A maioria das pessoas não bebe água suficiente ou líquidos hidratantes.

  2. Deficiências de ácidos graxos essenciais também são um problema comum nos dias de hoje, como a maioria das pessoas comem os tipos errados de gorduras ou tornaram-se "gordura fóbica" e não comem gordura suficiente. Os ácidos graxos essenciais vêm de peixes oleosos, nozes e sementes cruas e suplementos como óleo de prímula, óleo de linhaça e cápsulas de óleo de peixe.

  3. Um problema digestivo pode estar presente; pode ser que os alimentos não estejam sendo decompostos adequadamente ou que os nutrientes não estejam sendo absorvidos adequadamente.

Unhas

As unhas também podem revelar muito sobre a saúde geral:

  1. As cristas verticais mostram que o fígado está sendo sobrecarregado.

  2. Unhas côncavas denotam anemia ou baixa pressão sangüínea.

  3. As unhas que se levantam do dedo sugerem problemas pulmonares.

  4. Sulcos podem mostrar má absorção de nutrientes ou artrite.

  5. Bumps e cristas denotam desequilíbrio nos intestinos, problemas cardíacos ou estresse severo.

  6. Vermelho escuro a cor roxa mostra muita gordura e açúcar no sangue.

  7. Unhas pálidas mostram anemia, enquanto uma cor azul sugere problemas cardíacos.

  8. As unhas rachadas e rachadas mostram uma nutrição deficiente.

Copyright 2018 por Sonia Jones.
Reproduzido com permissão do editor,
Hampton Roads Publishing Co.
Dist por roda vermelha Weiser, redwheelweiser.com

Fonte do artigo

Reflexologia simples e simples: o único livro que você precisará
por Sonia Jones.

Reflexologia simples e simples: o único livro que você precisará de Sonia Jones.Reflexologia é um antigo sistema de cura que ajuda a aliviar as condições de saúde existentes e detectar doenças futuras. Reflexologia simples e simples introduz a história e os fundamentos desta forma, desde técnicas de iniciante até tratamentos mais especializados e o uso de óleos aromáticos. Descubra quais áreas dos pés e das mãos correspondem aos tecidos, glândulas e órgãos do corpo; quanta pressão aplicar e quando não continuar; e como começar a ceder amigos, familiares e até a si mesmo ou seguir adiante para a sua própria prática. Instruções detalhadas orientam você em cada etapa do processo e dicas úteis fornecem informações adicionais.

Clique aqui para mais informações e / ou para encomendar este livro de bolso e / ou baixar a edição do Kindle.

Sobre o autor

Sonia Jones, NDSonia Jones, ND treinou como terapeuta nutricional e reflexologista no Reino Unido e como naturopata na Austrália. Sonia é proprietária do Haven - um spa de saúde, fitness center e hotel no Panamá - e trabalha com uma equipe de profissionais com vasta experiência em tratar e ajudar os hóspedes de todo o mundo a recuperar sua saúde. Sonia é autora de três livros e empreendedora de sua própria marca de produtos de cuidados com a pele totalmente naturais e orgânicos. Visite o site dela em http://www.healisticnutrition.com/

Livros relacionados

{amazonWS: searchindex = Livros; palavras-chave = livros de reflexologia; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

siga InnerSelf on

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Receba as últimas por e-mail

{Emailcloak = off}