Karen olhou para as palavras verde-limão no monitor do computador. As cartas não paravam de girar. Como um filme que entra e sai de foco, as palavras tornam-se imagens dançantes de cores borradas. Embora jovem, em forma e bonita, Karen sentia-se velha, cansada e esgotada. Se não fosse por toda a tensão em seus ombros, ela teria caído em uma poça sonolenta em cima de seu teclado. E ainda assim era apenas 3: 30 à tarde.

Ela pensou: "O que eu posso fazer para passar o resto do dia" A lâmpada no cérebro de Karen brilhou, seu rosto se iluminou, e ela intuitivamente sabia exatamente o que deve fazer: massagens comerciais com um colega de trabalho amigável ! Massagem no local de trabalho não é mais reservada apenas para os ricos, o estranho, ou o cansado. Na verdade, pessoas físicas e jurídicas igualmente estão encontrando-lo para ser uma maneira prática e alegre de aumentar a satisfação do empregado e produtividade.

Muitas empresas contratam massagistas para demonstrar como dar uma massagem de cinco minutos para um colega de trabalho completamente vestido. Os ooohs e aahhs que seguem tais demonstrações indicam que esta arte de cura tem um futuro muito brilhante, de fato. Quando você recebe uma massagem de um colega de trabalho, seus ombros tornam-se relaxado, e seu sorriso se torna grande e larga. Quando você dá uma breve massagem para uma pessoa no trabalho, você abre a porta a um nível mais profundo de cooperação e amizade.

Infelizmente, ainda há muitos escritórios nos quais as alegrias da “co-massagem vestida” ainda são desconhecidas. Mas, como o riso, a massagem é muito contagiante. Uma vez introduzido em um local de trabalho, sabe-se que ele se espalha como um jorro selvagem. Isso porque a massagem faz muito mais do que relaxar as pessoas e fazê-las sentir-se bem. Ele também tem efeitos benéficos nas relações entre os funcionários e no senso geral de comunidade em um ambiente de trabalho. Quando as pessoas recebem permissão para se tocarem de maneira não-sexual, as barreiras de comunicação são diminuídas. As pessoas se dão mais harmoniosamente e, portanto, trabalham melhor juntas.

Uma Alternativa Eficiente Para Coffee Breaks

Em termos de negócios, as mini-massagens oferecem uma alternativa eficiente aos coffee breaks. Dois trabalhadores podem negociar massagens relaxantes, mas energizantes em apenas sete minutos, e depois serem mais produtivos e alertas ao retornar ao trabalho. Todos beneficiam!

Para plantar com sucesso a semente de mini-massagem em seu local de trabalho, aqui estão algumas diretrizes úteis: Primeiro, tente sugerir a ideia a um amigo colega de trabalho. Peça uma massagem de ombro e pescoço de três minutos em troca de uma em troca. Explique brevemente por que você gostaria de experimentar isso e como ele pode ser um ótimo substituto para o tradicional coffee break.

Sugiro que você primeiro apresente a ideia de trocar massagens com alguém no trabalho que já conheça e confie em você. Ao fazer isso, você evita criar a impressão de que está tentando “pegar” um colega de trabalho. Quando explicada corretamente, a maioria das pessoas não consegue resistir à ideia de uma massagem nos ombros.

Depois de selecionar uma pessoa apropriada, seja honesto sobre a sua falta de experiência, e pergunte ao seu amigo para indicar o que se sente bem e que não funciona. Como seu parceiro se senta em uma cadeira baixa, começar por amassando seus polegares para a área do ombro superior. Pergunte ao seu amigo se ele ou ela gostaria macia, média ou pressão profunda. Massagem, como qualquer habilidade, é melhor aprendida através da prática e um bom feedback.

É grátis, é bom e é bom para você

Como colegas de trabalho vêem você e seu amigo desfrutar dos benefícios da massagem, eles provavelmente vão participar. Foi o que aconteceu em uma casa onde eu costumava trabalhar. Um dia, perguntei ao meu amigo, Jay, se ele gostaria de trocar massagens nos ombros. Como um homem que está se afogando e sendo jogado um salva-vidas, ele aproveitou a oportunidade.

Jay e eu parecemos tão relaxados depois do nosso “café” que logo outros membros da equipe estavam nos perguntando se estaríamos interessados ​​em uma “troca de massagens”. Dentro de um mês, trocar massagens curtas se tornou uma prática comum, e levou a um um senso mais profundo de confiança, harmonia e conexão entre a equipe.

A maioria das pessoas fica feliz em descobrir algo novo que parece bom, não custa nada e é realmente bom para elas. Não há muitas coisas na vida que possam resistir a esses três critérios formidáveis. Antes que você perceba, as pessoas em seu local de trabalho farão massagens com a mesma freqüência que trocam histórias divertidas.

É claro que massagens comerciais não precisam ser reservadas apenas para o trabalho. Você pode compartilhar essa maravilhosa forma de intimidade com seu cônjuge ou com qualquer um de seus amigos. Como as pessoas geralmente têm “coisas emocionais” sobre qualquer tipo de contato físico, é importante deixar claro que isso não é uma forma de contato sexual, mas sim uma maneira de ajudar um ao outro a reduzir o estresse.

Os cientistas descobriram que as pessoas precisam de muito toque em suas vidas para manter seu sistema imunológico forte, mas muitas pessoas só são tocadas quando fazem sexo. Compartilhar massagens com amigos, colegas de trabalho ou até mesmo membros da família pode ser uma ótima maneira de se sentir mais conectado, reduzir o estresse e ajudar uns aos outros a ter uma vida mais saudável e feliz.

© 2014 por Jonathan Robinson. Todos os direitos reservados.
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Fonte do artigo:

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Sobre o autor

Jonathan Robinson é um psicoterapeuta, autor de best-sellers de nove livros e um orador profissional do norte da Califórnia. Seu trabalho apareceu na Newsweek, no USA Today e no Los Angeles Times, além de dezenas de outras publicações. Além disso, o Sr. Robinson fez inúmeras aparições no programa da Oprah Winfrey e na CNN, bem como em outros talk shows nacionais de TV. Ele é o autor de A Experiência de Deus, as Grandes Questões da Vida, a Visão Instantânea; Riqueza Real; Atalhos para a felicidade; Atalhos para o Sucesso, Guia do Idiota Completo para Despertar sua Espiritualidade e Terror Prova de sua Mente e Dinheiro. Ele pode ser encontrado online em: http://findinghappiness.com.

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