Você pode reverter o envelhecimento agora com o antioxidante glutationa

Você pode reverter o envelhecimento agora com o antioxidante glutationa
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OK, eu admito que tenho lindos fios prateados adornando minha cabeça e estou notando algumas coisas mudando em meu corpo. Eu sei que existem cirurgias, poções e suplementos disponíveis para combater os efeitos do envelhecimento. Se alguém deseja fazer uma plástica no rosto, essa é uma decisão que eu respeito. Prefiro envelhecer com graça e naturalidade. Estou menos preocupado com como Eu pareço e mais preocupado em como saudável Eu sou. É minha convicção que quanto mais saudável sou, melhor pareço.

O envelhecimento é o resultado do estresse oxidativo no qual a produção de radicais livres está em desequilíbrio com os antioxidantes mais protetores. E quanto mais estresse oxidativo temos, mais rápido envelhecemos. Ele danifica nossas células e encurta os telômeros. Telômeros são o DNA repetitivo nas extremidades de nossos cromossomos, que protegem o final do cromossomo da deterioração. Quando eles encurtam, envelhecemos mais rapidamente e ficamos vulneráveis ​​a mais doenças.

Então, como podemos reverter o estresse oxidativo? Os antioxidantes combatem o estresse oxidativo. Existem antioxidantes abundantes em frutas e vegetais orgânicos amadurecidos em videiras. Mas muitas vezes não comemos o suficiente ou não comemos uma variedade suficiente.

Digite um dos antioxidantes mais potentes - Glutationa - que trabalhará para proteger sua saúde E sua aparência!

Na minha opinião, a glutationa é a mãe de todos os antioxidantes! É uma substância produzida naturalmente no fígado e também é encontrada em frutas, vegetais e carnes. Eu considero isso absolutamente necessário para anti-envelhecimento, prevenção do câncer, doenças cardíacas, demência, prevenção geral de doenças e saúde ideal.

Nossa produção corporal de glutationa pode ser afetada por muitos fatores, como poluição, radiação, trauma, toxinas e medicamentos, por isso é importante manter uma boa dieta e evitar pesticidas, toxinas e produtos químicos que reduzem a capacidade do corpo de produzir glutationa. Curiosamente, cerca de 1/3 de todas as pessoas que sofrem de algum grau de doença não têm os genes essenciais que suportam a desintoxicação saudável e a produção de glutationa. O teste genético irá revelar se você é uma dessas pessoas e, se for o caso, pode começar a tomar glutationa em forma de suplemento.

Além de ajudá-lo a combater o processo de envelhecimento, aqui estão algumas das outras maneiras pelas quais a glutationa pode ajudá-lo:


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  • Apoia o fígado, os rins e os intestinos, que são os órgãos mais importantes para a desintoxicação, eliminando os metais pesados, bem como muitas outras toxinas prejudiciais e reduzindo o estresse oxidativo e os efeitos do envelhecimento.
  • Previne doenças induzidas por estresse oxidativo
  • Apoia o cérebro no envelhecimento. Olhe e pense melhor.
  • Regenera antioxidantes como vitamina C e vitamina E.
  • Apoia a função imunológica, especialmente o funcionamento dos glóbulos brancos e dos linfócitos das células T, que são necessários para evitar câncer e doenças autoimunes.
  • Diminui a inflamação
  • Apoia a recuperação atlética reduzindo os efeitos do estresse oxidativo que ocorre após esportes de resistência ou treinos com duração superior a 1 hora.
  • Aumenta o desempenho atlético
  • Pode ajudar a livrar os cabelos grisalhos.
  • Melhora a sua pele

Como aumentar a glutationa naturalmente

Uma maneira de aumentar seus níveis de glutationa naturalmente é comer mais alimentos ricos em enxofre, como alho, cebola e vegetais crucíferos, como brócolis, couve-flor, repolho, couve de Bruxelas, couve, couve e agrião. Além disso, muitos exercícios aumentam os níveis de glutationa e, ao mesmo tempo, aumentam a desintoxicação.

O treinamento intervalado de alta intensidade é uma boa opção porque envolve curtos períodos de exercícios completos. Por outro lado, longas sessões de exercício ou treinamento de longa distância criam mais estresse oxidativo, degeneração e destruição de tecidos, então tente evitar isso se você não for dar suporte a alguma forma de suplementação.

Também pode valer a pena tomar alguns suplementos que ajudarão seu corpo reciclar a glutationa e, portanto, produzi-la e utilizá-la melhor em seu corpo. Esses incluem:

  • N-acetil-cisteína
  • Selênio (na forma selenometionina)
  • Suporte de metilação: B12 (metilcobalamina NUNCA use cianocobalabina), B6 ​​e folato de metila na forma de 5 metiltetrahidrofolato (5-MTHF)
  • Vitamina C e E
  • Ácido alfa-lipóico

Tomando Glutationa como um Suplemento

A glutationa em forma de pílula é dificilmente utilizável. A melhor fonte de glutationa é por injeção intravenosa, o que significa que ela é injetada em uma veia e isso não funciona para todos. Um impulso IV pode ser realizado por um naturopata qualificado. Eu recomendo fortemente esta forma de entrega, especialmente no início de um protocolo de reparo do intestino, a fim de criar uma absorção mais rápida e suporte antioxidante, bem como evitar quaisquer problemas digestivos.

A segunda melhor fonte de glutationa é a forma lipossomal, que ajuda sua absorção pelo corpo. Este sistema de administração é um líquido que você coloca na boca e mantém sob a língua por cerca de 20-30 segundos antes de engolir.

As pequenas moléculas de um suplemento de entrega lipossomal permitem que ele penetre imediatamente nas células para que o nutriente entre. É a segunda melhor coisa para um IV. O consumo de alimentos deve ser evitado por pelo menos 20-30 minutos para ajudar a absorver a glutationa. Alguns produtos podem cheirar e saborear fortemente a enxofre. Existem também algumas outras marcas que podem conter fosfolipídios derivados da soja. No entanto, não existe proteína de soja, portanto, indivíduos sensíveis à soja não devem temer reações imunológicas.

Cuidado, comprador - nem todos os suplementos lipossomais são criados igualmente. Muitas empresas produzem lipossomas que são grandes demais para se moverem através das paredes celulares, anulando o propósito. Faça sua pesquisa de suplemento com cuidado.

Existem milhares de estudos científicos feitos sobre o estresse oxidativo e os benefícios da glutationa e seu impacto positivo no envelhecimento e na prevenção de doenças. Eu encorajo os leitores a considerar a adição de mais alimentos ricos em enxofre à sua dieta, bem como a usar uma potente glutationa lipossomal. É uma das melhores maneiras de pensar, parecer e se sentir mais jovem e saudável.

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Sobre o autor

Kristin Grayce McGaryKristin Grayce McGary LAc., MAc., CFMP®, CSTcert, CLP é um alquimista de saúde e estilo de vida altamente procurado. Ela é conhecida por reverter condições de saúde irritantes e debilitantes e ajudar as pessoas a viver com clareza e vitalidade. Kristin Grayce é também palestrante e autora de Cura Cetogênica; Cure seu intestino, cure sua vida. KristinGrayceMcGary.com/

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