Rubi Sipper Refrigerador

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Clique nos calcanhares três vezes antes de beber esta deliciosa bebida frutada. Você saberá que não está mais no Kansas. É uma maneira deliciosa de saborear frutas frescas.

Ingredientes

  • 1 / 2 cup framboesas frescas

  • 1 / 2 cup morangos frescos

  • 1 / 2 copo de suco de cranberry

  • 1 xícara de morangos congelados

  • 1 banana congelada, cortada em pedaços

Forma

  1. Combine as framboesas e os morangos frescos no liquidificador com o suco de cranberry. 

  2. Misture a um purê sobre o minuto 1.

  3. Adicione os morangos congelados e os pedaços de banana.

  4. Misture até ficar homogêneo, cerca de 1 por mais tempo.

Serve 2.

 

Esta receita foi extraída com permissão de A Cozinha Sagrado1999, publicado pela New World Library, www.nwlib.com. Número para pedido gratuito da New World Library, 800-972-6657 ramal 52 

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Sobre o autor

ROBIN ROBERTSON é o autor de cinco livros de receitas: 366 Maneiras saudáveis ​​de cozinhar Tofu e outras alternativas de carne, 366 Simplesmente deliciosas receitas sem leite, A soja Gourmet, Alguns gostam disso quente, e O livro de receitas vegetarianas do pimentão. Ela escreve uma coluna de jornal semanal sobre culinária vegetariana e é colaboradora do Vegetarian Times. 

JON ROBERTSON é o autor de O Fio Dourado da Unidade: Uma jornada para dentro da Consciência Universal. Ele é o escritor e editor sênior da ARE Press.
Os Robertsons foram apresentados no programa da Oprah em junho 2000.