Anorexia nervosa é um distúrbio alimentar com um dos maiores taxas de mortalidade de todos os transtornos psiquiátricos. Estima-se que até quantos 4% de mulheres no oeste terá a condição em algum momento de sua vida.
A doença, que geralmente começa em adolescência, é difícil de tratar. Somente em torno de metade daqueles tratados se recuperam, impedindo-o é realmente importante. No entanto, para prevenir efetivamente um distúrbio, você precisa identificar os sinais precoces.
Comer restritivo, restringindo o número de calorias ou a quantidade de alimentos consumidos, não é apenas uma característica essencial da anorexia, mas também é um sintoma precoce que precede início da anorexia. No nosso mais recente estudo queríamos entender se os transtornos de ansiedade previam uma alimentação restritiva.
Estávamos interessados em uma forma particularmente severa de comer restritiva, que ficava em jejum por um dia inteiro para controlar o peso (perder peso ou evitar ganho de peso). Avaliamos se um transtorno de ansiedade previa a probabilidade de as pessoas jejuarem no futuro, dois anos após a avaliação da ansiedade.
Anteriormente, os pesquisadores descobriram que pessoas com anorexia tinham taxas mais altas de transtornos de ansiedade em comparação com a população em geral. Isso levou alguns cientistas a sugerir que comer restritivo pode reduzir a ansiedade em pessoas em risco de desenvolver anorexia. A redução da ansiedade resultante de uma alimentação restritiva pode incentivar a alimentação restritiva a continuar.
Comer restritivo pode reduzir a ansiedade. best nj / Shutterstock
Nossa pesquisa incluiu 2,406 meninas do Estudo Longitudinal Avon de Pais e Filhos, um projeto que estuda a saúde e o bem-estar de bebês nascidos no início dos anos 1990 em Bristol. Os transtornos de ansiedade e o comportamento do jejum dos participantes foram medidos três vezes entre as idades de 13 e 18 anos. Usando esses dados, fomos capazes de investigar as ligações entre transtornos de ansiedade e jejum na adolescência.
Descobrimos que as meninas que tinham distúrbios de ansiedade quando tinham 13 ou 15 anos tinham duas vezes mais chances de relatar jejum dois anos depois, em comparação com aquelas sem transtorno de ansiedade. Também descobrimos que as meninas que relataram jejum estavam em maior risco de desenvolver anorexia nervosa. Coletivamente, os resultados apontam para a possibilidade de que um transtorno de ansiedade reflita uma vulnerabilidade ao desenvolvimento de anorexia.
Alerta precoce, intervenção precoce
Os resultados de nosso estudo sugerem quem pode estar em maior risco de ter um distúrbio alimentar, por isso pode ser útil para destacar pessoas que podem se beneficiar dos esforços de prevenção de distúrbios alimentares.
Nossas descobertas refletem observações em pacientes com anorexia nervosa que pioram os sintomas de transtorno alimentar acompanham o aumento da ansiedade. É importante reconhecer, no entanto, que nossas descobertas não nos dizem como os sintomas de transtorno de ansiedade e transtorno alimentar estão associados. Em particular, os resultados não refletem necessariamente que os transtornos de ansiedade causam jejum.
Esclarecer se a associação que observamos é causal é importante. Nesse caso, pode ser que o direcionamento dos sintomas do transtorno de ansiedade seja uma maneira eficaz de reduzir a chance de um distúrbio alimentar se desenvolver.
Uma explicação alternativa para os padrões que vemos em nossos dados é que os transtornos de ansiedade e a alimentação restritiva são causados pelas mesmas coisas. Isso também levaria os dois a ocorrerem juntos nas pessoas.
Recentes descobertas de um estudo em larga escala da genética da anorexia nervosa apoiaram a existência de fatores de risco genéticos comuns para anorexia e transtornos de ansiedade. Consideramos essa possibilidade em nosso trabalho contínuo, focado em entender melhor exatamente como os sintomas do transtorno de ansiedade e do distúrbio alimentar estão associados.
Nosso estudo incluiu apenas meninas, portanto nossas conclusões podem não se aplicar a meninos adolescentes. Pesquisas futuras devem considerar a presença de associações entre transtorno de ansiedade e sintomas alimentares desordenados em meninos e homens. Isso promoverá uma compreensão mais completa das relações entre sintomas e distúrbios psiquiátricos em diferentes grupos da população.
Sobre o autor
Caitlin LloydPesquisador Associado, Saúde Pública, Universidade de Bristol
Este artigo foi republicado a partir de A Conversação sob uma licença Creative Commons. Leia o artigo original.
Livros de nutrição da lista dos mais vendidos da Amazon
"A cozinha das Zonas Azuis: 100 receitas para viver até 100"
por Dan Buettner
Neste livro, o autor Dan Buettner compartilha receitas das "Zonas Azuis" do mundo, regiões onde as pessoas vivem vidas mais longas e saudáveis. As receitas são baseadas em alimentos integrais e não processados e enfatizam vegetais, legumes e grãos integrais. O livro também inclui dicas para seguir uma dieta baseada em vegetais e viver um estilo de vida saudável.
Clique para mais informações ou para encomendar
"Medical Medium Cleanse to Heal: planos de cura para quem sofre de ansiedade, depressão, acne, eczema, Lyme, problemas intestinais, nevoeiro cerebral, problemas de peso, enxaqueca, inchaço, vertigem, psoríase, Cys"
por Anthony William
Neste livro, o autor Anthony William oferece um guia abrangente para limpar e curar o corpo por meio da nutrição. Ele fornece recomendações baseadas em evidências para incluir e evitar alimentos, bem como planos de refeições e receitas para apoiar a limpeza. O livro também inclui informações sobre como abordar problemas de saúde específicos por meio da nutrição.
Clique para mais informações ou para encomendar
"O plano Forks Over Knives: como fazer a transição para a dieta baseada em vegetais, alimentos integrais e salva-vidas"
por Alona Pulde e Matthew Lederman
Neste livro, os autores Alona Pulde e Matthew Lederman oferecem um guia passo a passo para a transição para uma dieta baseada em vegetais e alimentos integrais. Eles fornecem recomendações baseadas em evidências para nutrição, juntamente com conselhos práticos para compras, planejamento de refeições e preparação. O livro também inclui receitas e planos de refeições para apoiar a transição.
Clique para mais informações ou para encomendar
"O paradoxo das plantas: os perigos ocultos em alimentos 'saudáveis' que causam doenças e ganho de peso"
pelo Dr. Steven R. Gundry
Neste livro, o Dr. Steven R. Gundry oferece uma perspectiva controversa sobre nutrição, argumentando que muitos dos chamados alimentos "saudáveis" podem, na verdade, ser prejudiciais ao corpo. Ele fornece recomendações baseadas em evidências para otimizar a nutrição e evitar esses perigos ocultos. O livro também inclui receitas e planos de refeições para ajudar os leitores a implementar o programa Plant Paradox.
Clique para mais informações ou para encomendar
"The Whole30: O Guia de 30 Dias para Saúde Total e Liberdade Alimentar"
por Melissa Hartwig Urban e Dallas Hartwig
Neste livro, os autores Melissa Hartwig Urban e Dallas Hartwig oferecem um guia abrangente do programa Whole30, um plano nutricional de 30 dias desenvolvido para promover saúde e bem-estar. O livro fornece informações sobre a ciência por trás do programa, bem como conselhos práticos para compras, planejamento de refeições e preparação. O livro também inclui receitas e planos de refeições para apoiar o programa.
