Um pequeno-almoço familiar pode dar às crianças uma boa imagem corporal

Comer um pequeno almoço em família pode ajudar a promover uma imagem corporal positiva para crianças e adolescentes, sugere um novo estudo.

"Sabemos que o desenvolvimento de comportamentos saudáveis ​​na adolescência, como tomar café da manhã todos os dias e comer refeições em família pode ter efeitos a longo prazo na vida adulta", diz Virginia Ramseyer Winter, professor assistente na Escola de Serviço Social e diretor do Centro de Imagem Corporal Pesquisa e Política na Universidade do Missouri.

“Crianças e adolescentes estão sob muita pressão das mídias sociais e da cultura pop quando se trata de aparência física. Ter um relacionamento saudável com a comida, tomando o café da manhã e passando o tempo das refeições com a família, pode ter um impacto significativo no bem-estar. ”

Para o estudo, que aparece em Serviço Social em Saúde PúblicaPesquisadores analisaram dados de mais de 12,000 estudantes em mais de 300 escolas em todos os estados 50 e Washington, DC. Eles analisaram dados relacionados a comportamentos alimentares, incluindo a frequência de comer café da manhã e comer refeições com os pais.

Os pesquisadores descobriram que comer o café da manhã durante a semana com mais freqüência estava associado à imagem corporal positiva. Pouco mais da metade da amostra relatou tomar café da manhã cinco dias por semana; No entanto, quase 17 por cento relatou nunca ter tomado café da manhã. Mais de 30 por cento relataram tomar café da manhã menos de cinco vezes por semana. Além disso, os meninos tomavam café da manhã com mais frequência do que as meninas.

Além disso, as crianças eram muito mais propensas a ter uma imagem corporal positiva se regularmente tomavam café da manhã com os pais.

"Sabemos que os comportamentos de saúde de um pai podem ter efeitos a longo prazo em uma criança", diz Ramseyer Winter. "Os resultados deste estudo sugerem que interações positivas com os alimentos - como tomar café da manhã e fazer refeições em família juntos - podem estar associadas à imagem corporal".

Sobre os Autores

Pesquisadores adicionais da Universidade do Tennessee-Knoxville e da Universidade Washburn contribuíram para o estudo.

Fonte: Universidade de Missouri

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