Como um extrato de algas marinhas pode ajudar a tratar o diabetes tipo 1

Como um extrato de algas marinhas pode ajudar a tratar o diabetes tipo 1

O diabetes tipo 1 costumava ser uma sentença de morte. Após o diagnóstico, os pacientes foram colocados em uma dieta de fome. Os sortudos teriam um ou dois anos de vida. Mas, graças à descoberta da insulina no início dos anos 1920, isso não é mais o caso.

Código de cores Alimentação: um modo de vida e um caminho para a saúde

Código de cores Alimentação: um modo de vida e um caminho para a saúde

Os americanos parecem estar constantemente em dietas - dietas de toranja, dietas de repolho, dietas de baixo carboidrato, dietas ricas em proteínas, dietas de alimentos crus, o que você quiser. O objetivo ilusório desses muitos planos é a perda de peso. No entanto, temos a sociedade mais gorda de sempre ...

Jejum no século XXI: quebrando o vício em comida

Jejum no século XXI: quebrando o vício em comida

O jejum é uma arte. Ao criar espaço em seu corpo, isso ajudará a criar espaço em sua vida para as coisas que você deseja, incluindo relacionamentos amorosos, um corpo livre de doenças e prosperidade de acordo com seus ideais mais elevados.

Construindo uma nova fundação: comer de forma saudável e simples

Construindo uma nova fundação: comer de forma saudável e simples
A cada dia que você decidir comer de forma saudável e simples - selecionando alimentos inteiros e não processados ​​da terra e equilibrando seus alimentos - saiba que você está construindo uma nova base para si mesmo. No início, essa base pode parecer instável, já que é nova para você, mas toda vez que você faz a escolha de seguir adiante ...

Respostas sobre alimentos saudáveis, gorduras, fibras e uma dieta vegetariana

Respostas sobre alimentos saudáveis, gorduras, fibras e uma dieta vegetariana
Mais e mais profissionais de saúde estão incentivando os consumidores a reduzir a gordura, e as refeições vegetarianas estão encontrando um lugar bem-vindo na vida de mais americanos. Isso não significa que todos os americanos estão se tornando vegetarianos, mas muitos estão comendo refeições sem carne pelo menos várias vezes por semana.

The 6 Healing Secrets of Food

The 6 Healing Secrets of Food
Estamos sendo enganados nutricionalmente. Alimentar constitui um dom de seis partes, mas tudo o que estamos ouvindo sobre é uma coisa. Mas essa perspectiva distorcida, concentrando-se apenas nos aspectos fisiológicos de alimentos, se tornou a norma. Eu chamo a nossa visão unilateral, limitada a Idade das Trevas da nutrição.

Os vegans devem evitar abacates e amêndoas?

Os vegans devem evitar abacates e amêndoas?
Os vegans evitam produtos de origem animal. Para veganos estritos, isso significa evitar o mel por causa da exploração de abelhas. Isso parece implicar que os veganos também devem evitar vegetais como abacates que envolvem a exploração de abelhas em sua produção.

O jejum intermitente faz jus ao hype?

O jejum intermitente faz jus ao hype?
As evidências científicas atuais apóiam as reivindicações feitas pelo jejum intermitente, de acordo com uma nova revisão.

5 nutrientes que podem melhorar seu humor

5 nutrientes que podem melhorar seu humor
Embora o inverno possa derrubá-lo, a comida que você come pode desempenhar um papel significativo na forma como você se sente emocionalmente, dizem os nutricionistas.

Você deve evitar carne para uma boa saúde?

Você deve evitar carne para uma boa saúde?
Mais da metade dos americanos que tomam as resoluções de Ano Novo decidem "comer mais saudável". Se você é um, pode estar confuso sobre o papel que a carne deve desempenhar na sua saúde.

O lado negro dos alimentos à base de plantas

O lado negro dos alimentos à base de plantas
Se você acreditasse em jornais e folhetos de conselhos sobre dieta, provavelmente pensaria que médicos e nutricionistas são as pessoas que nos guiam através do emaranhado do que acreditar quando se trata de comida.

Jejum de dopamina: um especialista analisa a última moda

Jejum de dopamina: um especialista analisa a última moda
É a última moda no Vale do Silício. Ao reduzir o produto químico do cérebro conhecido como dopamina - cortando coisas como comida, sexo, álcool, mídia social e tecnologia - os seguidores acreditam que podem "redefinir" o cérebro para ser mais eficaz e apreciar coisas simples com mais facilidade.

Como um pedaço de pão causa uma enxaqueca?

Como um pedaço de pão causa uma enxaqueca?
A enxaqueca é a terceira doença mais prevalente no mundo e causa sofrimento para dezenas de milhões de pessoas. De fato, quase o 1 no domicílio do 4 nos EUA inclui alguém com enxaqueca.

O que é feito de legumes, mas chia no churrasco como carne?

O que é feito de legumes, mas chia no churrasco como carne?
Há uma revolução ocorrendo em lanchonetes e supermercados em toda a Austrália. Os produtos vegetais que têm sabor e se comportam como carne estão cada vez mais entrando nos pratos dos consumidores, à medida que cresce a preocupação com o impacto ambiental da produção de alimentos.

Benefícios do leite cru vs. perigos do leite cru

Por que os benefícios do leite cru não são claros, mas os perigos são reais
De acordo com alguns de seus proponentes online, o leite não pasteurizado ou "cru" pode "curar o intestino", estimular o sistema imunológico, prevenir alergias, proporcionar uma pele mais saudável e até contribuir para a musculação.

A água de coco é boa para você?

A água de coco é boa para você?
Nos últimos anos, a água de coco deixou as margens das palmeiras das ilhas tropicais, onde turistas em espreguiçadeiras enfiam canudos diretamente nas frutas e explodem nas prateleiras dos supermercados.

Micróbios intestinais podem ser exigentes - Aqui está o porquê

Micróbios intestinais podem ser exigentes - Aqui está o porquê
Escolhemos nossos alimentos por vários motivos, incluindo preferência pessoal, disponibilidade, custo e salubridade. Mas também devemos levar em consideração as preferências de nossos micróbios intestinais, sugere um novo estudo publicado na Cell.

O que são dietas em jejum e ajudam a perder peso?

O que são dietas em jejum e ajudam a perder peso?
Tentar perder peso é um trabalho árduo. Você precisa planejar refeições e lanches e fazer um grande esforço para evitar situações que desencadeiam mais comidas e bebidas do que o planejado.

Como fazer salada de ovos 2 maneiras fáceis

A salada de ovo é uma receita fácil e saudável que pode ser com ou sem maionese, dependendo da sua preferência. Aprenda a fazer uma salada de ovo clássica (com maionese) e uma salada de ovo de abacate sem maionese.

Repolho vermelho assado é um prato fácil e saudável

O repolho vermelho assado é doce, azedo, macio e amanteigado. É um acompanhamento fácil e saudável para servir ao lado de frango ou peixe assado. Eu provei o repolho vermelho assado no restaurante de Houston e

Como fazer um suculento peito de frango assado

Peitos de frango cozidos que são super suculentos e saborosos. Aprenda minhas dicas simples para evitar fazer peitos de frango assados ​​que estejam secos e cozidos demais para que você e sua família possam desfrutar de frango assado

Desembaralhando se os ovos são bons para você

Desembaralhando se os ovos são bons para vocêÉ difícil acompanhar a mensagem nos ovos. Eles são bons para você ou não? Nos 1960s, as pessoas foram informadas: “Vá trabalhar em um ovo”. Mas nos 1970s o público foi aconselhado a evitar ovos porque eles estavam ligados a níveis altos de colesterol. A pressão negativa nos ovos continuou nos 1980s ...

Era uma vez: pesquisa, voo e acne

Era uma vez: pesquisa, voo e acne
Dizemos a nós mesmos que a ciência é rei, mas nossa compreensão do mundo é moldada através da história. Contamos histórias sobre o passado e chamamos de história. Contamos histórias sobre o presente e chamamos de notícia. Nossas histórias sobre como agir, pensar e viver são chamadas de cultura. E nossas histórias sobre como o mundo natural funciona são chamadas de ciência.

Finalmente Cumprido: Alcançando a Iluminação Alimentar

Finalmente Cumprido: Alcançando a Iluminação Alimentar
É tão incrivelmente fácil ser sugado para a ilusão de que a perda de peso é tudo sobre comida. A mente lógica pensa: “Por que não seria? O que eu estou comendo está causando meu ganho de peso, então isso deve ser sobre comida. ”Isso inicia a busca de experimentar todas as dietas lá fora, a fim de levar seu corpo a um lugar onde você se sinta“ suficientemente bom ”. Confiante. Digno. Desejado Feliz.

Alimentos Fermentados: O ingrediente em falta para a saúde surpreendente

Alimentos Fermentados: O ingrediente em falta para a saúde surpreendente
Você pode pegar os alimentos do dia a dia e transformá-los em deliciosos superalimentos em casa, na sua cozinha, com o mínimo de esforço e quase nenhum dinheiro! Simplesmente fermentando os alimentos, você multiplica significativamente suas propriedades de construção da saúde. Alimentos do dia a dia, como iogurte e chucrute, são apenas o começo do que é possível.

Por que não devemos todos ser veganos?

Por que não devemos todos ser veganos?Depois de décadas em que o número de pessoas que optaram por cortar a carne de sua dieta aumentou de forma constante, a 2019 está programada para ser o ano em que o mundo muda a maneira de comer.

Como dificuldade na identificação de emoções pode estar afetando seu peso

Como dificuldade na identificação de emoções pode estar afetando seu pesoA maioria de nós, em algum momento, recorreu à comida para nos sentirmos melhor. Quer seja se aninhar com um pote de sorvete após um rompimento (canalizando uma Bridget Jones interior, talvez) ou recorrer a chocolate e biscoitos para nos manter em um dia difícil no trabalho.

Deveríamos estar realmente comendo mais gordura?

Deveríamos estar realmente comendo mais gordura?Diretrizes de saúde pública, como o Dietary Guidelines for Americans, há muito enfatizam a redução da ingestão de gordura na dieta, mas nutricionistas e outros cientistas da área da saúde agora têm evidências mais recentes de que nem todas as gorduras têm efeitos adversos.

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Tomar partido? A natureza não escolhe os lados! Ele trata todos igualmente
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A natureza não escolhe lados: ela simplesmente dá a cada planta uma chance justa de viver. O sol brilha sobre todos, independentemente de seu tamanho, raça, idioma ou opiniões. Não podemos fazer o mesmo? Esqueça nosso velho ...
Tudo o que fazemos é uma escolha: estar ciente de nossas escolhas
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Uma controvérsia inventada - "nós" contra "eles"
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