Halloween Candy não tem que ser assustador para os dentes

Halloween Candy não tem que ser assustador para os dentes

Seja M&M ou Skittles, todo mundo tem um doce favorito de Halloween - mas o que acontece quando a onda de açúcar se transforma em dor de dente no final da noite?

Aqui, Breno Reboucas, professor associado clínico de odontologia geral e odontopediatria na Universidade de Boston, compartilha seus truques para escolher as melhores guloseimas para o seu dentese manter uma boa higiene dental o ano todo.

Q

Como você pode apreciar as guloseimas do Dia das Bruxas, mantendo uma boa higiene dental?

A

A melhor hora para comer doces de Halloween é com as refeições ou logo após as refeições. Lembre-se: eles são chamados de guloseimas por um motivo - não é recomendável fazer lanches ao longo do dia e aumentará o risco de cáries.

Por uma questão de cavidades, a frequência é pior que a quantidade. Cada vez que nos entregamos, o açúcar combina com a placa e um ácido é formado. Este ácido, quando exposto repetidamente à superfície dos dentes, com o tempo, é o que dissolve o esmalte e cria cáries nos dentes.


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Continue escovando os dentes duas vezes por dia, use uma pasta de dente com flúor - e use fio dental e escove os dentes após os doces.

Q

Existem medidas preventivas que as pessoas devem tomar para garantir dentes saudáveis ​​durante a estação assustadora?

A

Os pais desempenham um papel importante durante o Halloween. Devemos rastrear os doces que nossos filhos recolhem, dando preferência aos que não ficam na boca por muito tempo e não são pegajosos. Chocolate é uma ótima opção! Os doces restantes podem ser enviados para a "Fada do Dia das Bruxas".

Depois que as crianças terminarem de comer as guloseimas, se você não estiver perto do banheiro, peça-lhes água na boca. Isso ajuda a remover um pouco de açúcar da boca até conseguir escovar os dentes.

Q

Algum doce que as pessoas devem passar em outubro deste ano?

A

O pior doce para os dentes é aquele que fica mais tempo na boca. Os doces duros ficam na boca por um longo período de tempo e os doces pegajosos (por exemplo, ursinhos de goma, lanches de frutas) ficam alojados nos dentes e são difíceis de serem lavados.

Q

O doce sem açúcar é um truque? Ou, existem alguns benefícios reais quando se trata de saúde dos dentes?

A

Doces sem açúcar são ótimos. Eles não aumentam o risco de cáries e também nos fazem produzir mais saliva, o que limpa e protege os dentes. Gengivas e doces sem açúcar são ótimos presentes de Halloween.

Q

Você acha que o Halloween é a pior época do ano para os dentes e gengivas? Ou há outros momentos complicados para observar?

A

O segredo para dentes saudáveis ​​é cuidar deles o ano todo. Se você tem bons hábitos (visitar seu dentista regularmente, escovar duas vezes ao dia, usar fio dental e usar creme dental com flúor), o Halloween não deve ser assustador - pelo menos para os dentes.

Q

O que é mais importante - usar fio dental ou escovar?

A

Ambos. Usar fio dental é como escovar entre os dentes. Como nossa escova de dentes não consegue alcançar entre os dentes, o fio dental remove as bactérias nocivas dos espaços estreitos para nós - mantendo nossos dentes e gengivas saudáveis.

Q

Qual é o seu tratamento favorito de Halloween? O que você distribui em doces ou travessuras em sua casa?

A

Meu deleite favorito de Halloween é chocolate escuro. Em minha casa, distribuímos pirulitos sem açúcar, chocolate e bastões luminosos.

Fonte: Universidade de Boston


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