QiGong para o desenvolvimento espiritual e equilíbrio

QiGong para o desenvolvimento espiritual e equilíbrio
Qigong ao pôr do sol. Crédito da foto: K. Kendall

Ao longo da história, os povos de muitas partes do mundo buscaram maneiras de desenvolver seu potencial energético para melhorar a saúde, o poder marcial e aproximar-se do divino. Na China, essas práticas são chamadas de QiGong.

O homem é um organismo complexo, cuja vida é apoiada por inúmeras alterações metabólicas. Essas mudanças são descritos como a interação entre Yin e Yang.

Sistemas de Qigong são compostas de exercícios psico pneumáticos que buscam equilibrar essas interações através da regulação do corpo, a mente de respiração, e. Acredita-se que o regulamento correto de respiração, corpo e mente irá harmonizar o yin eo yang, o equilíbrio do Qi e do sangue, limpar os canais de energia / informação, aumentar a vitalidade, melhorar a resistência à doença, e transformar padrões energéticos patológicos, assim, prolongar a vida e nutrição o espírito.

QiGong principalmente treina o fluxo de Qi (energia vital) no corpo. Como Qi é o comandante do sangue, regulando o Qi vai regular o sangue. Regulamento do corpo, a mente respiração, e utilizar os sistemas de energia do corpo para vitalizar o fluxo de Qi e do sangue.

Qigong pode melhorar a outras terapias, prevenir a recorrência de muitas desarmonias, encurtar a duração dos tratamentos para muitas doenças, consolidar resultados do tratamento por outras modalidades, envolve pacientes em seu próprio processo de cura, e ser usado como uma terapia primária.

Fundação de QiGong

QiGong foi praticado por pelo menos 4000 anos na China. Acredita-se que Mãos de Buda 18 Qigong foi desenvolvido por Bodhidharma, o criador do Zen Budismo, no século 6th. Bodhidharma viajou da Índia para o Templo Shaolin na China. Ele encontrou a rotina dos monges no templo de tê-los deixado em um estado tão debilitado que não conseguiram completar o seu trabalho espiritual. Depois de meditar por muitos anos 9 ele desenvolveu três séries de exercícios de Qigong para aumentar suas práticas espirituais, bem como para aumentar a sua vitalidade física. Mãos 18 Buda é uma daquelas séries de exercícios.

Porque as mãos 18 Buda aumenta drasticamente a circulação da energia vital, vários estilos de artes marciais chinesas adaptou o sistema para desenvolver o poder interno e melhorar a saúde física. Pelas mesmas razões, os curandeiros e as pessoas em uma variedade de caminhos espirituais podem fazer uso destes exercícios para aumentar as suas práticas, enquanto outros podem usá-los para ajudar a prevenir doenças e aumentar a vitalidade.


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O conjunto original tinha exercícios 18. O conjunto apresentado em meu livro tem secções 18, de um a três exercícios, cada um com uma posição de meditação pé, no final de cada um. Estas adições ao original foram feitas por mestres do passado para adicionar profundidade e equilíbrio para a prática.

Seguindo o axioma, "encontrar quietude em movimento e movimento na quietude", a versão atual oferece os movimentos dinâmicos com respiração coordenada e em pé estática com a mente tranquila.

Mãos de Buda 18 QiGong afeta muitos níveis diferentes no ser humano. Adequado para iniciantes e praticantes avançados igualmente, que afeta positivamente a forma física do corpo, bem como os canais de energia, sistemas de órgãos, chakras, essências, e as qualidades espirituais. É particularmente trabalha em ligação dos três Tan Tiens (centros de energia correspondentes a três dos chakras) e abertura dos Oito Vasos Extraordinários (estes agem como reservatórios de Qi e de sangue no corpo, absorvendo o excesso e deficiência repleting).

Qi pré-natal e pós-natal

Qi é definida como a energia vital -. No sentido amplo do material "'subjacente a toda manifestação no universo Qi dentro do corpo humano é ao mesmo tempo um veículo e uma mensagem Ele transfere a energia ea informação Qi emitida por um mestre de qigong contém.. radiação infravermelha, feixes de partículas, a eletricidade estática, etc

Há duas classificações gerais de Qi dentro do corpo, pré-natal e pós-natal.

Qi pré-natal (Fonte Qi) refere-se à energia vital dada ao ser humano no momento do nascimento de ambos os pais. É a questão básica (Essence) e força nativa que suportam os tecidos do corpo e órgãos. Este Qi está diretamente relacionada aos homens Ming (o centro de energia primeira e mais importante no organismo) e os Oito Vasos Extraordinários do corpo.

Qi pós-natal é uma combinação de Qi derivado do alimento que comemos e do ar que respiramos, que sustenta as nossas funções vitais. Este Qi está diretamente relacionada com os principais 12 meridiano / órgão sistemas do corpo.

Juntos, o Qi pré-natal e pós-natal formar o Qi Verdadeiro do corpo. Qi é a verdadeira fonte de energia utilizada na vida diária.

QiGong foi desenvolvido para equilibrar, harmonizar e melhorar o Qi Verdadeiro para a saúde e longevidade e de transformar o Qi Verdadeiro para o desenvolvimento espiritual. Exercícios de Qigong pode também têm um impacto directo Qi pré-natal, pós-natal Qi, Essência e Espírito - que orienta as atividades de nossa vida e nos liga ao divino.

Yin e Yang

Yin e Yang são os dois opostos, ainda aspectos interdependentes e complementares de toda a existência. Eles podem ser usados ​​para descrever as relações entre as qualidades de todas as coisas. Desequilíbrios em qualquer um ou mais dos aspectos Yin / Yang de nossos resultados serem em doença. Yin / Yang equilíbrio, por outro lado promove bem-estar.

As propriedades básicas do Yang são comparados ao fogo e as propriedades básicas do Yin são comparados à água.

Qualidades Yang é quente, brilhante, levantando-se, expandindo-se, dia, Primavera, Verão, externo, etc No corpo humano Yang refere-se ao topo, costas, lado esquerdo, e exterior. Os intestinos são considerados Yang dentro do corpo e céu é Yang fora do corpo.

Qualidades Yin é frio, escuro, naufrágio, contratação, noturno Fall, Winter, interna, etc Na Yin corpo humano se relaciona com a parte inferior, frontal, lado direito, e interior. O vísceras são considerados Yin no interior do corpo e da Terra é Yin fora do corpo.

Porque Yin e Yang estão tão estreitamente ligados e interdependentes, qualquer desequilíbrio em um deles, em breve afetar o outro. Eles estão envolvidos em um jogo em constante mudança energética chamada vida. A peça é encenada dentro de certos limites chamados de equilíbrio. Quando esses limites são violados por qualquer Yin ou Yang, não há doença. Morte, significando o divórcio total da relação de Yin / Yang, é o fim do jogo.

QiGong para Desenvolvimento Espiritual

O objetivo do Espiritual QiGong, a partir de um ponto de vista taoísta, é para alcançar a iluminação, a partir de um ponto de vista cristão é se tornar um com Deus "de um ponto de vista budista é atingir o Estado Búdico" e de um ponto de vista é Yoga para chegar a UNIÃO TRANSCENDENTAL. Todos estes termos se referem à mesma condição - a singularidade - o estado além de sujeito e objeto, yin e yang - além de toda dualidade. Este é o objetivo do desenvolvimento espiritual.

As ferramentas que temos para evoluir para esse estado são o corpo, mente e espírito. As técnicas que temos são as nossas práticas energéticas se ser chamado qigong, Meditação, Yoga, ou oração.

Como seres humanos todos nós temos certas óbvias características físicas comuns e menos óbvias características comuns energéticos / espirituais.

Se decidirmos desenvolver os nossos corpos físicos brutos podemos nos engajar em uma ampla variedade de disciplinas físicas, como musculação, natação, ginástica, etc Cada um vai desenvolver a nossa forma física um pouco diferente dependendo de como ele é feito. No entanto, não haverá referências comuns ao longo do processo. Nossas pernas ficam mais fortes, nossos braços se tornará mais muscular, etc Se reconhecemos a falta de desenvolvimento em uma área - devido à nossa ignorância ou nossa participação em um sistema incompleto - podemos completar essa área com mais exercícios do nosso apresentar a disciplina ou com exercícios de outra disciplina.

O mesmo acontece com o nosso desenvolvimento espiritual / energético. Se decidirmos desenvolver a nossa presença espiritual / energético, podemos participar de disciplinas como Yoga, budista ou taoísta Qigong, etc

Cada um destes sistemas são completos em si, se todo o sistema é transmitido para o estudante. Se por alguma razão, o professor é incapaz de transmitir todo o sistema para o estudante às vezes é possível utilizar partes de outros sistemas para aumentar um sistema parcial.

As técnicas variam de disciplina para disciplina e cada aluno é um indivíduo único modo de desenvolvimento pode variar em alguns aspectos, mas há vontade ele benchmarks comuns ao longo do caminho.

Estes sistemas completos são projetados para fornecer um caminho para que o aluno alcançar seu objetivo. Porque eles evoluíram em diferentes culturas. tempos e lugares, cada sistema coloca um ênfase único em vários aspectos do corpo espiritual / energético e usa sua própria terminologia para descrever o processo de cultivo, mas o objetivo é o mesmo.

Reproduzido com permissão do editor,
Mosteiro De Elefante Branco. http://www.virtualguild.com/elephant.

Fonte do artigo:

18 mãos de Buda em Qigong: uma experiência médica com I Ching
por Larry Johnson.

Um livro sobre a prática de Qigong das Mãos de Buda 18.

Para mais informações ou para encomendar este livro.

Sobre o autor

Larry Johnson tem sido envolvido em Estudos Energéticos para mais de 32 de seus anos 55. Este trabalho começou com o treinamento em artes marciais chinesas e posteriormente expandido para incluir Medicina Oriental, Qigong, e Meditação. Ele é um acupunturista licenciada e recebeu seu Doctor of Oriental Medicine (OMD) grau da Acupuntura California College em 1983. Em 1978 Larry foi dada permissão para ensinar Choy Lee Fut Kung Fu por Grandmaster Ming judeu. Estudo de Larry taoísta QiGong, Meditação e Estilo Wu Tai Chi Chuan, sob a tutela privada de um mestre taoísta da Tradição San Hua começou em 1976 e continua até hoje.

Vídeo / Apresentação: Qigong para Limpar e Tonificar

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