Por que o exercício obtém uma proteína do marcador da morte para refrescar os músculos

Por que o exercício obtém uma proteína do marcador da morte para refrescar os músculos

Mesmo um pouco de atividade física intensa solicita uma "limpeza dos músculos" à medida que a proteína Ubiquitin se transforma em proteínas desgastadas e as faz se degradar, de acordo com um pequeno estudo.

Isso evita o acúmulo de proteínas danificadas e ajuda a manter os músculos saudáveis.

A atividade física beneficia a saúde de várias maneiras, incluindo a construção e manutenção de músculos saudáveis, importantes para nossa capacidade de se locomover normalmente, bem como para cumprir o papel vital de regular o metabolismo. Como os músculos armazenam a maioria dos carboidratos que ingerimos, nossos músculos são extremamente importantes para regular o metabolismo, dizem os pesquisadores.

"Basicamente, explica parte da razão pela qual a atividade física é saudável."

Parte de nossa capacidade de manter a função muscular depende da eliminação de proteínas desgastadas - os blocos de construção dos músculos - em uma espécie de processo de limpeza que permite que proteínas sintetizadas recentemente tomem seu lugar.

Agora, os pesquisadores demonstraram que um único passeio intenso e intenso de aproximadamente 10 minutos de bicicleta resulta em um aumento significativo na atividade da Ubiquitin, a "proteína marcadora da morte", e em uma intensificação subsequente do direcionamento e remoção de proteínas desgastadas em músculos, chave da nossa capacidade de manter a função muscular.

"Os músculos eliminam proteínas desgastadas de várias maneiras", explica Erik Richter, chefe da Seção de Fisiologia Molecular do departamento de nutrição, exercícios e esportes da Universidade de Copenhague.


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“Um desses métodos é quando Ubiquitin, 'o marcador da morte', marca uma proteína em questão. A própria ubiquitina é uma pequena proteína. Ela se liga ao aminoácido Lisina nas proteínas desgastadas, após o qual a proteína é transportada para um Proteassoma, uma estrutura que devora proteínas e as cospe como aminoácidos ”, diz Richter.

“Esses aminoácidos podem ser reutilizados na síntese de novas proteínas. Como tal, a ubiquitina contribui para uma circulação muito sustentável das proteínas do corpo. ”

Embora os pesquisadores tenham acumulado amplo conhecimento sobre como os músculos regulam o acúmulo de novas proteínas durante o treinamento físico, muito menos se sabe sobre como as contrações musculares e exercicios servem para limpar significativamente as proteínas desgastadas.

“O importante papel da Ubiquitina na limpeza de proteínas desgastadas relacionadas à atividade muscular não foi totalmente apreciado. Agora sabemos que a atividade física aumenta a marcação da Ubiquitina em proteínas desgastadas ”, diz Bente Kiens, professor de fisiologia molecular.

Para o estudo, seis homens saudáveis ​​e não treinados, com idades entre 26 e 28 anos, completaram uma sessão de treinamento de 8 a 11 minutos exercicios bicicleta. Os pesquisadores fizeram exames de sangue e biópsias musculares antes e após a conclusão da sessão de treinamento.

Posteriormente, eles estudaram as biópsias musculares usando espectrometria de massa, que demonstrou como a Ubiquitin foi usada em larga escala para limpar proteínas danificadas.

Jørgen Wojtaszewski, também professor de fisiologia molecular, explica que os resultados servem para fortalecer toda a base para o efeito de atividade física. "Basicamente, explica parte da razão pela qual a atividade física é saudável", diz ele. "A beleza é que o uso muscular, por si só, é o que inicia os processos que mantêm os músculos atualizados, saudáveis ​​e funcionais".

Ainda existe uma grande quantidade de conhecimento que seria interessante aprofundar, pois muito pouco se sabe sobre como diferentes regimes de treinamento, gênero, dieta e antecedentes genéticos afetam o processo e, portanto, a possibilidade de influenciar a função muscular ideal.

O estudo aparece na FASEB Journal. Pesquisadores adicionais da Universidade de Sydney, na Austrália, contribuíram para o trabalho.

O financiamento para o estudo veio do Independent Research Fund Denmark e da Fundação Novo Nordisk.

Estudo original

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