No século 21, todos passamos um bom tempo na frente de uma tela ... seja em casa, no trabalho ou até mesmo brincando. O que isso costuma fazer é causar uma distorção de nossa postura que, em seguida, leva a problemas em nosso corpo, causando desconforto e dor.

Este pequeno vídeo fornece três maneiras simples e fáceis de ajudar a corrigir a postura curvada que geralmente ocorre quando se olha para uma tela de computador ou tablet ou telefone.

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