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Neste suave fluxo de ioga 20, você é convidado a reservar um momento para se render. Não há necessidade de vir com uma agenda ou se preocupar com um resultado específico.
Abaixe seus fardos e deixe a ioga cuidar de você. Bem-vindo em um momento consciente e lembre-se, você não está sozinho.
Estou com você.
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A revolução do Four-Pack: como você pode mirar mais baixo, enganar sua dieta e ainda perder peso e mantê-lo
por Chael Sonnen e Ryan Parsons
A Four-Pack Revolution apresenta uma abordagem de vida total para atingir metas de saúde e condicionamento físico sem muito trabalho e sofrimento.
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Maior, mais magro, mais forte: a ciência simples de construir o corpo masculino definitivo
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Men's Health Big Book of Exercises é o guia de treino essencial para quem quer um corpo melhor. Como a coleção mais abrangente de exercícios já criada, este livro é uma ferramenta poderosa para modelar o corpo, tanto para iniciantes quanto para os fãs de fitness de longa data.
