Obrigado pela visita InnerSelf.com, onde existem 20,000+ artigos que alteram vidas promovendo "Novas Atitudes e Novas Possibilidades". Todos os artigos são traduzidos para Mais de 30 idiomas. Subscrever à InnerSelf Magazine, publicada semanalmente, e ao Daily Inspiration de Marie T Russell. Revista Innerself é publicado desde 1985.
Hop no tapete para este fluxo de vinyasa de aquecimento de comprimento total dedicado ao respeito e reabastecimento.
Bem-vindo ao calor enquanto se alonga, fortalece e cria espaço.
Reabastecer sua energia para restaurar o equilíbrio na mente e no corpo.
Respeite onde você está em sua prática de yoga. Continue a construir uma base e a cultivar seu sistema de apoio interno - para que você possa ter um relacionamento com o autorrespeito que permeia todos os outros relacionamentos. Especialmente nosso relacionamento com a Mãe Terra!
Você tem isso! Deixe-me saber como vai na seção de comentários abaixo!
{vembed Y = idkqe6qLMfo}
Livros relacionados
Ioga com Adriene
Rainbow Yoga! A prática perfeita de 17 minutos para alegrar o seu dia, para ajudar a transformar a escuridão em luz.
Ioga com Adriene
Neste suave fluxo de ioga de 20 minutos, você é convidado a reservar um momento para se render. Não há necessidade de vir com uma agenda ou se preocupar com um…
Ioga com Adriene
Por favor, junte-se a mim para este minuto 28 em casa prática de yoga projetado para ajudá-lo a se sentir bem e trazê-lo de volta para um estado equilibrado.
Ioga com Adriene
Aprenda a residir no papel do observador e pule no tatame para esta prática especial de Barriga de Yoga!
Ioga com Adriene
Ative, alongue e alivie qualquer tensão nesta sessão de yoga 23, especificamente projetada para a parte superior das costas.
Obrigado pela visita InnerSelf.com, onde existem 20,000+ artigos que alteram vidas promovendo "Novas Atitudes e Novas Possibilidades". Todos os artigos são traduzidos para Mais de 30 idiomas. Subscrever à InnerSelf Magazine, publicada semanalmente, e ao Daily Inspiration de Marie T Russell. Revista Innerself é publicado desde 1985.