Por que a classe de exercícios baseados na comunidade impulsiona a qualidade de vida após o câncer

Por que a classe de exercícios baseados na comunidade impulsiona a qualidade de vida após o câncer

Programas de exercícios baseados na comunidade melhoram a aptidão física e a qualidade de vida de pessoas com câncer, de acordo com um novo estudo.

Especialistas recomendam exercício para sobreviventes de câncer para reduzir os efeitos colaterais dos tratamentos e melhorar o bem-estar geral.

"Ter uma base de evidências para programas de exercícios para câncer incute confiança em sobreviventes e profissionais de saúde de que esses programas são eficazes e seguros", diz a autora principal Rita Musanti, professora assistente de enfermagem oncológica na Rutgers School of Nursing e pesquisadora do Rutgers Cancer Instituto de New Jersey.

"Ele também fornece aos pesquisadores uma programação baseada em evidências, para que opções de exercícios mais direcionados possam ser oferecidas aos sobreviventes".

Para o estudo, que aparece no Journal of Advanced Practitioner em Oncologia, os pesquisadores analisaram dados de fitness desde o início e o final de um programa Livestrong da 12-semana em sites da YMCA em Nova Jersey e na Pensilvânia. Eles analisaram a força cardiopulmonar, a força muscular, a flexibilidade, o equilíbrio e os resultados de qualidade de vida auto-relatados, incluindo ansiedade, depressão, fadiga e dor.


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Dos participantes do 88, a maioria completou o tratamento nos últimos dois anos, era do sexo feminino e era sobrevivente do câncer de mama.

Notavelmente, 67 por cento relatou ter neuropatia periférica, uma forma de dano nervoso que pode resultar de quimioterapia que causa fraqueza, dormência e dor nas mãos e pés. Também pode causar problemas de equilíbrio e mobilidade, o que coloca as pessoas em maior risco de quedas.

Com exceção da freqüência cardíaca e do equilíbrio do lado esquerdo nos homens - o que não mudou - o estudo constatou que o exercício melhorou significativamente a qualidade de vida dos participantes.

Os resultados também revelaram diferenças na taxa de melhora com base na idade dos participantes, tipo de câncer e presença de neuropatia periférica. Resultados específicos incluem:

  • Homens com menos de 39 tiveram maiores aumentos na flexibilidade que os homens mais velhos.
  • Mulheres com menos de 30 anos tiveram maior melhora na força e equilíbrio do que as mulheres mais velhas.
  • Mulheres sem sintomas de neuropatia periférica apresentaram melhor equilíbrio.

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Fonte: Universidade Rutgers

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