Esportes de equipe não são suficiente exercício para homeschoolers

Esportes de equipe não são suficiente exercício para homeschoolersEsportes organizados e atividades físicas não são suficientes para manter a educação escolar em casa, segundo a pesquisa.

Pesquisadores estudaram dados de crianças aprendidas em casa 100 idade 10-17 para apoiar a suposição de que tais atividades são suficientes para manter as crianças fisicamente em forma. Os dados, no entanto, provaram que estavam errados.

Laura Kabiri, professora de medicina esportiva no departamento de cinesiologia da Rice University, diz que o problema está em quanta atividade faz parte de regimes organizados. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, as crianças devem receber cerca de uma hora de atividades aeróbicas por dia, mas outros estudos observaram que as crianças envolvidas em esportes não-elite realmente recebem apenas minutos do exercício moderado a vigoroso que precisam durante a prática.

Os pesquisadores decidiram quantificá-lo por meio de estatísticas que Kabiri reuniu sobre crianças e adolescentes educados em casa como estudante de pós-graduação e pesquisadora de pós-doutorado na Texas Woman's University.

"Nós assumimos - e acho que os pais também se dão bem - que as crianças matriculadas em um esporte organizado ou atividade física estão recebendo a atividade necessária para manter uma boa composição corporal, aptidão cardiorrespiratória e desenvolvimento muscular", diz Kabiri. “Descobrimos que não é o caso. Apenas verificar a caixa e inscrevê-los em uma atividade não significa necessariamente que eles estejam atendendo aos requisitos necessários para se manterem saudáveis ​​”.

Kabiri diz que os pesquisadores suspeitam que o mesmo é verdade para os estudantes de escolas públicas em geral, onde a maior parte do tempo é gasto organizando a aula. “Quando você tem apenas 50 minutos, é muito fácil que metade desse tempo ou mais vá para colocá-los dentro, fora e na tarefa”, diz ela.

Embora os dados das escolas públicas sejam mais fáceis de coletar, o ensino em casa apresenta um problema diferente para os pesquisadores. "Há muita coisa que não se sabe sobre essa população e a população está se expandindo", diz Kabiri. “O homeschool está se tornando muito popular nos Estados Unidos. Cresceu de forma constante.

Os autores concluem que seria sensato dar aos filhos mais tempo para atividades físicas não estruturadas todos os dias.

"Os pais sabem se participam de atividades e não veem seus filhos respirando e suando muito, então não estão fazendo exercícios suficientes", diz Kabiri. “Portanto, deveria haver mais oportunidades para atividades não estruturadas. Levar seus filhos para fora e deixá-los correr e brincar com as crianças da vizinhança e andar de bicicleta.

"Se eu aprendi uma coisa sobre famílias de homeschool, é que eles são realmente dedicados a toda a educação de seus filhos", diz ela. "Se houver um problema, eles vão querer saber e farão os ajustes necessários".

Os resultados estão disponíveis no Jornal de Morfologia Funcional e Cinesiologia. O financiamento para o trabalho veio em parte da Fundação de Fisioterapia do Texas.

Fonte: Rice University

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