Forte é o novo magro não é tão fortalecedor quanto parece

Um ideal atlético ainda exige dietas rigorosas e regimes de exercícios. de shutterstock.com

As mulheres há muito estão sujeitas a poderosas pressões sociais olhar de uma certa maneira. O "ideal feminino”- uma figura feminina esbelta - dominou a cultura de cinema, televisão e revista.

O resultado é uma ideia estreita de como deveria ser a beleza feminina e uma crise associada satisfação corporal.

Nos últimos anos,ideal atlético”- caracterizada pelo tônus ​​e poder muscular - emergiu como uma concepção alternativa de beleza. Corpos femininos na pista são tão atraentes quanto os da passarela.

Isso pode ser considerado uma coisa boa - uma definição mais ampla de beleza é mais abrangente. Tipos de corpo mais aceitos, mais satisfação corporal, certo?

Do ponto de vista dos ex-atletas, é um pouco mais complicado do que isso.

Os atletas são uma população útil para explorar em termos da relação entre ideais “atléticos” e “femininos” - eles estão expostos a mais do que a maioria das mulheres.

A estudo recente Os ex-atletas da 218 mostraram que encontraram na imagem corporal um terreno difícil de navegar. Ginastas e nadadores, aposentados entre dois e seis anos, foram solicitados a identificar quais mudanças no corpo percebiam, como se sentiam sobre eles e como lidavam com eles.


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Alguns ex-atletas adotaram um novo corpo menos muscular que surgiu devido à redução induzida pela aposentadoria na carga de treinamento.

Chelsea, um nadador aposentado de 26 anos de idade, comentou:

Perdi a maior parte do músculo pesado que ganhei enquanto treinava na faculdade cerca de seis meses depois que parei de nadar. Devido à perda, eu caí sobre 15-20 libras ... Fiquei surpreso com o quão baggy minhas roupas sentiam e fiquei agradavelmente surpreso que eu poderia caber em tamanhos menores. Eu não me sentia tão volumoso ou de ombros largos.

Com massa e músculos confinados à sua antiga vida, Chelsea se alegra em seu crescente senso de feminilidade. Isso sugere que as convenções tradicionais da beleza feminina continuam sendo a preferência até mesmo para os ex-atletas que costumam se orgulhar de sua força física e muscularidade.

Então, talvez declarações como “forte é o novo magro”São exagerados e o ideal feminino permanece poderoso e difícil de resistir.

Outra descoberta foi que o ideal atlético pode ser o ideal alternativo, mas não é necessariamente um ideal mais saudável ou que leve a uma imagem corporal mais positiva.

A abadia aposentada do nadador, 26, ilustrou este ponto quando afirmou:

Levei muito tempo para perceber que meu corpo nunca seria o que era quando eu era um atleta ... Eu ainda penso e uso essa imagem como um indicador de como eu poderia parecer, mas também sei que minha vida não gira em torno Trabalhando fora 20-plus horas por semana ou a necessidade de estar em forma para ser bem sucedido. Eu ainda quero ser tão magra e forte como costumava ser.

Embora Abbey continue comprometida com um ideal atlético, ela é incapaz de realizá-lo agora que não é mais uma atleta. Aceitar isso é um processo difícil e ela ainda anseia por seu antigo corpo.

Um ideal atlético pode não se concentrar exclusivamente na magreza, mas ainda exige dietas rigorosas e regimes de treinamento e tem sido ligado a comportamentos desordenados de comer e se exercitar.

Os ideais, por definição, não são saudáveis ​​porque exigem o inatingível: perfeição.

Alguns atletas foram divididos entre o ideal atlético e o ideal feminino, identificando-se com ambos e tentando andar na corda bamba entre um visual esportivo e um feminino.

Por exemplo, o ex-nadador Simone, 26, refletiu:

Meu peso é praticamente o mesmo de quando eu estava nadando, mas sou significativamente menos musculoso. Fico feliz por não estar tão musculoso quanto quando estava nadando e meus ombros encolheram para um tamanho que caberia em roupas, mas eu gostaria de ser um pouco mais musculoso do que sou agora.

Carrie, uma ginasta aposentada e ex-25, ecoou o mantra “tonificado mas não muito tonificado”:

Eu sou menos musculoso e minha bunda ficou um pouco flácida. Sinto-me bem porque ainda estou magra e me sinto enérgica, mas gostaria de estar mais enfraquecida, mas não tão volumosa (musculosa) como quando estava competindo no meu esporte.

Carrie e Simone desejavam um tom atlético, mas não à custa da feminilidade convencional. Ao mesmo tempo, eles procuraram o ideal fino, mas não à custa de um olhar atlético.

O ideal atlético e feminino representa dois mestres contraditórios; servir um é rejeitar o outro. Encontrar o meio termo necessário para apaziguar ambos é uma tarefa quase impossível.

Forte é o novo magro não é tão fortalecedor quanto pareceUm ideal mais forte não leva necessariamente a uma imagem corporal mais saudável. de shutterstuck.com

É ingênuo ver o ideal atlético simplesmente proporcionando às mulheres uma maneira diferente ou nova de amar seus corpos; pode também fornecer uma nova maneira de odiá-los. Quanto mais ideais houver, mais maneiras existem para ficar aquém.

Strong ainda não é o novo skinny. E, se fosse, não seria nada para se gabar.A Conversação

Sobre o autor

Anthony Papathomas, Professor Sênior de Psicologia do Esporte e do Exercício, Universidade de Loughborough

Este artigo foi republicado a partir de A Conversação sob uma licença Creative Commons. Leia o artigo original.

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