Como os sutiãs esportivos mantêm as mulheres com seios maiores na corrida

Simona Halep na Open GDF Suez na 2010, após sua cirurgia de redução de mama. Romain Dauphin-Meunier, CC BY

Peitos britânicos estão ficando maiores, com uma pesquisa anual indicando que o tamanho médio do sutiã da mulher aumentou de um 36C para um 36DD - um aumento na massa de cerca de 430g. A pesquisa mostrou que ter seios maiores pode colocar algumas mulheres fora de participar de esportes ou exercício e até mesmo comprometer o desempenho esportivo.

Os sutiãs esportivos são extremamente importantes para as mulheres em esportes competitivos, mas também são um benefício significativo para todas as mulheres que se exercitam. Em comparação com os sutiãs típicos, os sutiãs esportivos atuais são produtos de pesquisas científicas e tecnológicas consideráveis. O design e a inovação do sutiã esportivo evoluíram muito desde o primeiro sutiã de exercícios gerais desenvolvido pela Lisa Lindahl e Polly Smith em 1977, que era na verdade duas jockstraps costuradas juntas.

Desenvolvimentos recentes incluem malha sem costura, e até mesmo sensores minúsculos e atuadores embutidos que alteram o nível de suporte que o sutiã fornece conforme necessário. Atualmente, alguns bras de esportes contêm sensores têxteis nanoestruturados que comunique-se com seu smartphone para monitorar sua saúde cardíacae até mesmo ajudar a detectar câncer de mama.

Durante o exercício, o torso de uma mulher se move em muitas direções diferentes em diferentes velocidades. Como os seios não contêm músculos e têm suporte interno limitado, eles são essencialmente uma massa de tecido mole que se move independentemente do movimento do torso, mas é movido por ele. É esse movimento que os sutiãs esportivos e outras roupas de apoio trabalham para reduzir, alterando a mecânica subjacente para minimizar o movimento das mamas independentemente do resto do corpo. Isso pode minimizar o desconforto ou a dor e até melhorar o desempenho esportivo. Tem sido demonstrado que, a uma distância de 5km, um sutiã esportivo pode melhorar a técnica de corrida, tornando mais econômico em comparação com um sutiã cotidiano.

Sutiãs esportivos usando os métodos de encapsulamento (à esquerda) e de compressão (à direita) para reduzir o movimento. MvtverSutiãs esportivos usando os métodos de encapsulamento (à esquerda) e de compressão (à direita) para reduzir o movimento. MvtverÉ claro que as demandas de um sutiã esportivo aumentam com o tamanho dos seios, mas os seios maiores também exigem mais do corpo. Muitas mulheres com seios maiores sofrem de dor nas costas e nos ombros, por exemplo. Uma massa maior na parte da frente do corpo aumenta a tensão na corrente posterior - os músculos que correm pelas costas do corpo são fundamentais para corrigir a postura. Se esses músculos tiverem que trabalhar mais, esse aumento de esforço exigirá mais energia.

Para esportistas, isso significa essencialmente transportar massa corporal adicional que oferece apenas uma penalidade de desempenho em vez de qualquer ganho. Em esportes que exigem força de peso por libra e locomoção por todo o corpo, como ginástica, atletismo ou muitos esportes de campo, as mulheres com seios maiores podem estar em uma pequena desvantagem.

No entanto, existem limitações para o que um sutiã esportivo pode fazer. Algumas esportistas de elite passaram a extremos mais extremos para reduzir o tamanho dos seios para melhorar o desempenho. Em 2009, a tenista romena Simona Halep fez uma cirurgia de redução de seios para ir de 34DD a 34C para ajudar a melhorar o tempo de reação e a velocidade. Seu ranking mundial, anteriormente abaixo do 450, melhorou tanto que 2014 terceiro semeado em Wimbledon. Seu técnico de tênis comentou que “seus golpes são menos restritos agora que esses obstáculos foram reduzidos”.


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A atleta australiana Jana Rawlinson, vencedora dos obstáculos 400 no Campeonato Mundial 2007, revelou que ela teve implantes mamários removidos para melhorar suas chances nas Olimpíadas 2012. De fato, de acordo com as estatísticas da American Society for Aesthetic Plastic Surgery, mais de Mulheres 100,000 tiveram cirurgias de redução de mama no ano passado, alguns dos quais podem ter tomado a decisão por praticar esportes.

É claro que ter mamas maiores não exclui as mulheres de praticar esportes ou competições de nível olímpico, pois há muitos atributos físicos e psicológicos que contribuem para o sucesso esportivo. Mas o uso de sutiãs esportivos adequados, independentemente do tamanho da mama, tem sido mostrado repetidamente para fornecer o apoio necessário para manter os seios firmes e reduzir ou eliminar qualquer dor que as mulheres possam experimentar. Todos os atletas precisam de apoio e um bom sutiã esportivo é uma parte importante dele.

Sobre o autor

Chris Mills, professor principal de biomecânica, Universidade de Portsmouth

Este artigo foi originalmente publicado em A Conversação. Leia o artigo original.

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