Shutterstock
Os mosquitos são uma parte inevitável do verão. E este ano, levando em consideração o COVID, podemos passar mais tempo ao ar livre do que o normal.
Supermercados e farmácias são abastecidos com uma ampla variedade de repelentes de insetos, incluindo aerossóis, cremes, géis, sprays, roll-ons e lenços umedecidos. Existem até pulseiras, sprays de tecido, bobinas, bastões, dispositivos plug-in e aplicativos para smartphones.
Mas nem todos os produtos que pretendem nos proteger das picadas de mosquito são iguais.
Então, como você escolhe e usa um repelente para melhor proteger você e sua família das picadas de mosquito?
Os principais ingredientes
Autoridades sanitárias pela Austrália recomendamos o uso de repelentes de insetos que você aplica diretamente na pele exposta para evitar picadas de mosquito e reduzir o risco de doenças transmitidas por mosquitos.
Todos os repelentes de insetos vendidos na Austrália devem ser registrados na Autoridade Australiana de Pesticidas e Medicamentos Veterinários (APVMA), que verifica se os produtos são seguros e eficazes.
Apesar da grande variedade de formulações disponíveis, há apenas um pequeno número de ingredientes ativos registrados para uso. Portanto, qualquer repelente de insetos nas prateleiras da Austrália conterá pelo menos um desses ingredientes.
Passar mais tempo ao ar livre significa uma chance maior de picadas de mosquito. David Todd McCarty / Unsplash
Óleo de eucalipto limão é cada vez mais comum em repelentes de mosquitos. O produto químico, p-mentano-3,8-diol, é derivado das folhas da goma com aroma de limão Corymbia citriodora.
Este ingrediente é um subproduto do processo de destilação, não um óleo essencial extraído das folhas da planta. Isso é importante, pois este produto é um repelente muito mais eficaz do que óleos essenciais (veremos essas alternativas em breve).
Formulações contendo óleo de eucalipto limão fornecer proteção comparável a repelentes à base de DEET.
O princípio ativo do repelente estará listado na embalagem, junto com a concentração.
Qualquer repelente de insetos que contenha esses produtos deve fornecer proteção contra picadas de mosquitos. Mas quanto mais forte for a formulação, mais tempo durará a proteção.
Se você ficar ao ar livre por apenas algumas horas, digamos, no quintal, não há realmente necessidade de uma formulação de alta concentração. Mas se você for fazer uma longa caminhada pelo mato ou pescar, escolha um produto de alta concentração (independentemente do ingrediente ativo).
Dietiltoumida (DEET) é um dos mais amplamente usado e recomendado repelentes em todo o mundo. isto evita eficazmente picadas de mosquito e foi repetidamente demonstrado que efeitos colaterais adversos mínimos se usado conforme as instruções.
As formulações de DEET na Austrália estão disponíveis em uma gama de concentrações, desde 10% até produtos de “serviço pesado” ou “força tropical” que podem chegar a 80%.
Picaridina é um ingrediente comum em formulações de repelentes de mosquitos locais e efetivamente reduz picadas de mosquito. Como o DEET, foi avaliado como seguro para uso. A maioria das formulações na Austrália tem concentrações inferiores a 20%.
Como você usa isso também importa
Um toque aqui e ali, ou borrifar repelente no ar ao seu redor, como se fosse um perfume, não proporcionará muita proteção.
Esses produtos precisam ser aplicados fina e uniformemente em todas as áreas expostas da pele. Pense nos repelentes como uma camuflagem de mosquitos à procura de sangue.
Embora um aerossol ou spray de bomba possa permitir a aplicação direto do recipiente, você precisará esfregar cremes, roll-ons e géis em sua pele.
Isso não significa necessariamente que um seja melhor do que o outro. Mas ao escolher uma formulação, pense em qual você acha que será capaz de aplicar completamente com mais facilidade.
E quanto às alternativas "naturais"?
Algumas formulações “naturais” que contêm óleo da árvore do chá e outros ingredientes ativos à base de plantas têm registro APVMA. Produtos vendidos em mercados locais ou online podem não ser registrados.
Notavelmente, produtos que contêm repelentes à base de plantas geralmente não fornecem proteção duradoura de picadas de mosquito.
Se preferir usar produtos contendo óleo da árvore do chá ou outros repelentes botânicos, você precisa estar preparado para reaplicar com muito mais freqüência do que com formulações de DEET, picaridina ou óleo de eucalipto limão.
E se você fizer seus próprios repelentes de insetos a partir de óleos essenciais, sem as verificações associadas aos repelentes registrados pela APVMA, pode haver um risco maior de reacções cutâneas adversas.
Mais alguma coisa pode ajudar?
Não há evidências de repelente de mosquitos pulseiras or aplicativos de smartphones irá protegê-lo de picadas de mosquito.
Uma variedade de velas, bobinas, varas, dispositivos de plug-in e ventilador e tratado com inseticida as roupas oferecem assistência variada na redução das picadas de mosquito. Mas, infelizmente, nenhum desses fornece proteção completa e é sempre melhor combinado com repelentes tópicos de mosquitos.
Algumas pessoas percebem os chamados repelentes "químicos" como representando um risco para nossa saúde. Mas, na maioria dos casos, eles podem ser aplicados com segurança a qualquer pessoa com mais de 12 meses de idade. (Para bebês, é melhor fornecer proteção física, como cobrir o carrinho com uma rede mosquiteira.)
Também é comum dizer que esses repelentes tradicionais são desagradáveis de usar. Mas, embora os ingredientes ativos não tenham mudado muito, os componentes cosméticos dos repelentes de insetos melhoraram muito nos últimos anos.
Para passar o verão, escolha uma formulação repelente registrada na APVMA. Escolha aquele que achar mais fácil de espalhar sobre a pele para fornecer uma cobertura completa. E sempre verifique as instruções do rótulo.
Sobre o autor
Cameron Webb, Professor Associado Clínico e Cientista Principal do Hospital, Universidade de Sydney
Este artigo foi republicado a partir de A Conversação sob uma licença Creative Commons. Leia o artigo original.
Livros relacionados:
O corpo marca o placar: cérebro, mente e corpo na cura do trauma
de Bessel van der Kolk
Este livro explora as conexões entre trauma e saúde física e mental, oferecendo insights e estratégias para cura e recuperação.
Clique para mais informações ou para encomendar
Breath: a nova ciência de uma arte perdida
por James Nestor
Este livro explora a ciência e a prática da respiração, oferecendo insights e técnicas para melhorar a saúde física e mental.
Clique para mais informações ou para encomendar
O paradoxo das plantas: os perigos ocultos em alimentos "saudáveis" que causam doenças e ganho de peso
por Steven R. Gundry
Este livro explora os vínculos entre dieta, saúde e doença, oferecendo insights e estratégias para melhorar a saúde e o bem-estar geral.
Clique para mais informações ou para encomendar
O Código de Imunidade: O Novo Paradigma para Saúde Real e Antienvelhecimento Radical
por Joel Greene
Este livro oferece uma nova perspectiva sobre saúde e imunidade, baseando-se nos princípios da epigenética e oferecendo insights e estratégias para otimizar a saúde e o envelhecimento.
Clique para mais informações ou para encomendar
O Guia Completo para o Jejum: Cure o Seu Corpo Através do Jejum Intermitente, em Dias Alternados e Prolongado
por Dr. Jason Fung e Jimmy Moore
Este livro explora a ciência e a prática do jejum, oferecendo insights e estratégias para melhorar a saúde e o bem-estar geral.
