Identificando e Removendo as Causas da Desarmonia e Doença Usando os Princípios da Medicina Tradicional Chinesa

Causas Externas e Internas de Desarmonia e Doença

Na Medicina Tradicional Chinesa (MTC), a boa saúde depende do fluxo suave do chi, do equilíbrio do yin e do yang, das influências das cinco fases e do equilíbrio entre nossos sistemas de redes de órgãos e nosso ambiente externo. [As Cinco Fases são: madeira, fogo, terra, metal e água.]

Acredita-se que certas condições sejam necessárias para que a doença e a desarmonia ocorram. Primeiro, deve haver um hospedeiro receptivo, que é um corpo desequilibrado. Em segundo lugar, porque o corpo enfraquecido é incapaz de se proteger, ele não pode se ajustar às influências externas e internas (referidas como Patógenos) E, por conseguinte, permite-lhes causar danos.

As Influências Externas, ou Causas, da Doença

As causas externas da doença estão relacionadas ao clima sazonal ou às mudanças climáticas, que correspondem às cinco fases. Eles são vento, calor, umidade, secura e frio. Embora cada uma dessas condições possa afetar nosso corpo durante qualquer uma das estações, é mais provável que ocorra doença durante a estação relacionada, clima fora de estação ou ambientes criados artificialmente, como ar-condicionado, aquecimento central, radiação de micro-ondas, lâmpadas fluorescentes, fumaça e ar ou água poluída.

Clima sazonal ou mudanças climáticas que correspondem às cinco fases:

Vento

A primavera, uma época de crescimento súbito e mudança rápida, é a estação associada às imprevisíveis rajadas de vento que sobem e descem. Durante os meses da primavera, a brisa também pode ser calma, suave e agradável. Quando o vento ocorre em outra estação, ele recebe as energias daquela estação - por exemplo, o vento quente do verão, o vento úmido do final do verão, o vento seco do outono e o vento frio do inverno.

Quando o vento entra em nosso corpo, causa distúrbios como a gripe e o resfriado comum. Como o vento, nossos sintomas tendem a vagar e mudar ou desaparecer de repente. Características de um ataque de vento incluem dor de cabeça, dores no corpo, febre e calafrios, nariz entupido, congestão sinusal e tosse.

Além disso, você precisa estar ciente de que um ambiente de vento é criado dentro do nosso corpo quando muita energia eólica se acumula em um sistema de órgãos internos. O excesso de energia eólica pode causar sérios desequilíbrios na energia vital desse sistema. O desequilíbrio pode mover-se subitamente para outro sistema de órgãos e pode superestimular ou suprimi-lo. O excesso de vento no fígado faz com que a energia suba para nossa cabeça e estimula sintomas como dor de cabeça, tontura, insônia e visão turva.

calor

O verão, uma estação cheia de temperaturas do ar quente que podem prevalecer durante um longo período de tempo, está associada ao calor sufocante. Embora o calor seja específico para o verão, ele pode combinar com a secura do outono ou com energias ambientais, como o aquecimento central, para causar uma forma de calor seco. Fire,Uma forma extrema de calor pode ser causada por um excessivo desequilíbrio de energia relacionado a qualquer uma das energias sazonais - por exemplo, a umidade ou a umidade conectada ao final do verão.

A natureza do calor é elevar-se e mover-se para fora em direcção à superfície. Ele pode ser descarregada como suor, ou visto como um rosto vermelho e os olhos, úlceras na pele, vermelhidão na ponta da nossa língua, um pulso completo e delimitadora, ou sinais de inflamação como vermelhidão, calor, dor e inchaço em uma área afetada .

Quando o calor ataca nosso corpo, aumenta nosso metabolismo e dilata nossos vasos. As características de um ataque incluem febre, irritabilidade, diminuição do apetite, náusea, vômito, diarréia, dor de cabeça, sede, sudorese profusa e em casos graves associados a insolação, delírio, tontura e inconsciência. Quando combinado com umidade ou umidade, sintomas adicionais podem incluir uma sensação pesada em nossa cabeça e corpo inteiro, congestão e sensação de plenitude no peito, e distensão abdominal (inchaço).

Como assim, você precisa estar ciente de que um ambiente de calor pode ser criado dentro do nosso corpo com o exercício, a ingestão de alimentos quentes ou condimentados, bebidas alcoólicas e drogas como anfetaminas. Se um corpo desequilibrado já tem calor excessivo, esses fatores podem agravar esses transtornos e sintomas.

Humidade

O fim do verão, uma temporada onde a chuva, névoa da manhã, e chão úmido pode prevalecer, está associada com a umidade eo estagnado, pesado, ar. A umidade é muitas vezes combinado com o frio, calor ou vento.

Quando a umidade penetra em nosso corpo, ocorre estagnação e lentidão de nossa circulação. O movimento tende a ser para baixo e nos dá uma sensação de plenitude e peso em nosso abdômen e extremidades inferiores. Outras características podem incluir fadiga, letargia, falta de ar, dores reumáticas, articulações rígidas e inchadas e inchaço.

Além disso, você precisa estar ciente de que um ambiente úmido pode ser criado dentro do nosso corpo com a ingestão de alimentos ricos em amido, frutas e legumes, e laticínios. Além disso, drogas como esteróides e pílulas anticoncepcionais podem agravar nossos sintomas.

Secura

O outono, época em que a umidade do ar é insuficiente, está associada à secura. Quando a secura ocorre em outra estação, ela recebe as energias daquela estação - por exemplo, calor seco, frio seco e vento seco.

A tendência da secura é consumir nossos fluidos corporais. Desidratação prevalece e é evidenciado por lábios rachados, cabelos quebradiços e unhas, pele seca e rachada, olhos secos e narinas, boca seca e diminuição do suor e urina produção. Os nossos pulmões são particularmente susceptíveis à secura. Uma vez que eles estão emparelhados com o intestino grosso, além de distúrbios respiratórios, podemos experimentar fezes duras e constipação.

Como assim, você precisa estar ciente de que um ambiente seco pode ser criado dentro do nosso corpo com a ingestão de alimentos e medicamentos quentes e picantes, como a nicotina, diuréticos e anti-histamínicos. Porque essas substâncias podem gerar calor ou empobrecem a umidade, eles vão piorar nossos distúrbios e ampliar nossos sintomas.

Frio

O inverno, época em que a baixa temperatura do ar pode prevalecer durante um longo período de tempo, está associada ao frio. Embora o frio seja predominante no inverno, pode ocorrer em outras estações, como o frio, o ressecamento do outono ou a combinação com energias ambientais, como o ar-condicionado.

Quando o frio penetra nosso corpo, diminui o nosso metabolismo e faz com que nossos vasos sanguíneos para estreitar. Sintomas como palidez, calafrios, dor abdominal e dor nas articulações, dor nas costas, fadiga, micção frequente e clara, gás, fezes moles e perda de vitalidade sexual pode ocorrer.

Além disso, você precisa estar ciente de que um ambiente frio pode ser criado dentro do nosso corpo pela ingestão de alimentos crus, refrigerados ou bebidas geladas e sorvetes. Drogas como aspirina, antibióticos e antiácidos têm uma influência fria e podem afetar nossa digestão.

Estresse afeta nosso sistema nervoso simpático, que nos torna mais suscetíveis aos nossos gatilhos, e pode intensificar nossos ataques de enxaqueca. Como assim, o estresse crônico pode esgotar nossos hormônios do estresse, hormônios sexuais, e os níveis de neurotransmissores como a serotonina e tornar-nos mais propensos a ataques de enxaqueca.

As Influências Internas, ou Causas, da Doença

Causas Externas e Internas de Desarmonia e DoençaAcredita-se que as causas internas da doença estejam associadas a danos emocionais. Acredita-se que, uma vez que uma emoção danifique um sistema de rede de órgãos, ela causa desequilíbrio e desordem em outros sistemas de redes de órgãos. O estresse emocional resultante pode causar estagnação do fluxo de energia e levar ao colapso físico.

As emoções envolvidas são a raiva, alegria, preocupação, tristeza e medo. Como as influências externas abordado anteriormente, eles estão relacionados com as cinco fases.

Raiva

A raiva faz com que o chi do fígado se eleve aos nossos ombros, pescoço e cabeça. A pressa de energia pode nos dar confiança e capacidade de exercer autoridade. No entanto, quando nossa raiva é inadequada, excessiva e prolongada, ela provoca um surto de fogo no fígado, que, por sua vez, pode causar fogo no coração.

A raiva abrange várias outras emoções relacionadas, como raiva, fúria, irritabilidade, frustração, ressentimento e amargura. Os efeitos prejudiciais dessas emoções incluem dor de cabeça, tontura, pressão alta, tensão e dor em nosso pescoço e ombros e, em casos extremos, derrame e ataque cardíaco.

Alegria

Alegria afeta nosso coração. Quando se está em paz e cheio de felicidade, o chi é calmo e abre o nosso coração para promover a aceitação e o amor. Quando a alegria excessiva ou excitação prevalece, nossa taxa metabólica acelera. A energia do coração é dispersa e afeta também nossos outros sistemas de rede.

Efeitos danosos de muita alegria incluem palpitações, tontura e fadiga. Outras manifestações incluem risadas, conversação e vertigens excessivas. Alguns estudos mostraram que as pessoas que falam muito rápido têm um aumento na incidência de doenças cardíacas e derrames.

Choque (susto)

Choque enfraquece o chi da nossa rede intestino coração pequeno. A natureza inesperada do susto, ou de choque para o nosso sistema, dispersa a energia e fere o coração e os rins. Muitas vezes, doenças ou distúrbios experimentados por um indivíduo pode ser rastreada até ao momento do choque.

Preocupação (Ruminação, Pensiveness)

Preocupe-nos ou congele energia e afeta nossa rede baço-pâncreas-estômago. Se a nossa rede baço-pâncreas-estômago não puder realizar funções normais, problemas digestivos, como úlceras e indigestão, ocorrerão.

A preocupação extrema, ou a melancolia, pode aprisionar energia dentro do nosso cérebro e levar a pensamentos excessivos, preocupação, insônia e apatia. Também pode afetar nosso pulmão e causar ansiedade, falta de ar e problemas no pescoço e nos ombros.

Tristeza

O pesar, ou tristeza, a mais pesada de todas as energias emocionais, afeta nossa rede de intestino grosso-pulmão. Quando a tristeza promove carinho e compaixão, pode ser uma emoção saudável. No entanto, quando é excessivo ou crônico, dissolve o chi e consome nossa energia.

Os efeitos danosos de muita tristeza incluem depressão, cansaço, falta de ar e distúrbios respiratórios, como resfriados e bronquite. Além disso, o sofrimento extremo pode prejudicar nossa resistência a doenças mais graves, como o câncer.

Medo

O medo faz com que o chi desça e afete nossos rins. Uma dose saudável de medo pode ser um grande motivador - por exemplo, o instinto necessário para a sobrevivência. No entanto, um excesso de medo, como o medo do fracasso, pode ser inibidor e nos impedir de seguir uma carreira desejada ou outros objetivos.

efeitos prejudiciais do medo pode incluir incontinência urinária (em crianças), evacuações involuntárias e incontinência urinária em adultos durante extremo medo, ansiedade e dor ou fraqueza na região lombar e nas pernas. medo crônico pode levar à insuficiência renal e danos permanentes nos rins.

Para além dos efeitos do estresse que acabei de mencionar. stress emocional crónica podem influenciar o sistema imunitário. Por exemplo, o riso ea alegria ter um efeito positivo sobre a imunidade. Dor e tristeza enfraquecer a imunidade.

Olhando para trás e vislumbrando em frente

Na medicina ocidental convencional, muitas dessas influências externas e internas são consideradas gatilhos para nossos ataques de enxaqueca ou podem causar estresse físico, químico, ambiental ou emocional.

Agora, vamos aplicar essas informações aos nossos planos de bem-estar. Na medicina chinesa tradicional, uma pessoa é encorajada a incorporar tratamentos e terapias como acupuntura, meditação e exercícios mente-corpo em seu estilo de vida para manter seus centros de energia equilibrados e prevenir doenças.

Podemos integrar essas mesmas terapias em nossos planos de bem-estar para manter nosso sistema nervoso simpático equilibrado e reduzir a resposta fisiológica de nossos corpos ao estresse, estabilizar nossos níveis de serotonina e impedir uma série de nossos ataques de enxaqueca.

© 2013 por Sharron Murray, MS, RN. Todos os direitos reservados.
Reproduzido com permissão do editor, Conari Press,
uma marca da roda vermelha / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com.

Fonte do artigo

Enxaqueca: Identifique seus fatores desencadeantes, quebre sua dependência da medicação, retome sua vida: um autocuidado integrativo ... - por Sharron Murray.

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Sobre o autor

Sharron Murray, autor de - enxaqueca: identificar seus gatilhos ...Sharron Murray, um sofredor de enxaqueca ela e um membro da faculdade ex-na Cal State Long Beach, tem mais de 25 anos de ensino e consultoria experiência na área de cuidados críticos. Ela falou extensivamente sobre temas relacionados com a enfermagem em terapia intensiva e avaliações físicas de adultos, e tem artigos publicados em diversos periódicos profissionais. Ela vive em Central Washington. Visite-a em www.sharronmurray.com

Assista a um vídeo com Sharron: Enxaqueca: Identifique seus gatilhos e Break Your dependência de medicamentos

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