Limpar a pele suavemente
As pessoas com acne podem tentar impedir os surtos e a produção de óleo esfregando a pele e usando sabonetes detergentes fortes. No entanto, esfregar não melhorará a acne; na verdade, isso pode piorar o problema. A maioria dos médicos recomenda que as pessoas com acne lavem suavemente a pele com um limpador suave, uma de manhã e outra à noite. Os doentes devem pedir ao seu médico ou outro profissional de saúde aconselhamento sobre o melhor tipo de produto de limpeza a utilizar. A pele também deve ser lavada após um exercício pesado. Os pacientes devem lavar o rosto de baixo da mandíbula para a linha do cabelo; scrubs ásperos ou almofadas não devem ser usados. É importante que os pacientes enxagúem completamente a pele após a lavagem. Os adstringentes não são recomendados a menos que a pele esteja muito oleosa, e então eles devem ser usados apenas em manchas oleosas. Os médicos também recomendam que os pacientes lavem regularmente os cabelos. Aqueles com cabelos oleosos podem querer xampu todos os dias.
Evite o manuseio freqüente da pele
As pessoas que apertam, beliscam ou picam suas manchas correm o risco de desenvolver cicatrizes. Lesões de acne podem se formar em áreas onde a pressão é freqüentemente aplicada à pele. Fricção freqüente e toque de lesões na pele devem ser evitados.
Raspar com cuidado
Homens que fazem a barba e que têm acne podem usar aparelhos de barbear elétricos e de segurança para ver o que é mais confortável. Homens que usam um aparelho de barbear devem usar uma lâmina afiada e suavizar a barba com sabão e água antes de aplicar o creme de barbear. Manchas de ninar podem ser evitadas raspando levemente e somente quando necessário.
Evite bronzeamento
Um bronzeado ou queimadura solar que torna a pele mais escura pode tornar os defeitos menos visíveis e tornar a pele mais seca por algum tempo. Mas os benefícios são apenas temporários. O sol pode danificar seriamente a pele, promover o envelhecimento da pele e causar câncer de pele. Além disso, muitos dos medicamentos usados para tratar a acne tornam a pessoa mais suscetível a queimaduras solares.
Escolha cosméticos com cuidado
Pessoas tratadas para acne muitas vezes precisam mudar alguns dos cosméticos que usam. Todos os cosméticos, como base, blush, sombra e hidratantes, devem ser livres de óleo. Os pacientes podem ter dificuldade em aplicar a base uniformemente durante as primeiras semanas de tratamento, porque a pele pode estar avermelhada ou escamosa, particularmente com o uso de tretinoína tópica ou peróxido de benzoíla. Os produtos para os lábios que contêm hidratantes podem causar comedões pequenos, abertos e fechados. Produtos de penteado que entram em contato com a pele ao longo da linha do cabelo podem causar ardor ou dor nas pessoas com acne. Produtos rotulados como não-comedogênicos (que não promovem a formação de manchas) devem ser usados; em algumas pessoas, no entanto, até mesmo esses produtos podem causar acne.
Reimpresso do Archives of US National Institutes of Health, National Institute on Aging.
Livro recomendado:
Pele clara: Plano de Ação Orgânica para a acne
por Julie Gabriel.
