Acne é caracterizada por manchas de pele ou espinhas e pode ocorrer em qualquer ponto ao longo da vida. Uma vez que está relacionada a um desequilíbrio hormonal, acne aparece frequentemente na puberdade e em mulheres com mais de quarenta medida que se aproximam da menopausa.
A abordagem médica ocidental é tratar a acne com antibióticos, mas isso pode prejudicar o fígado. Na terminologia chinesa, a pele é controlada pelo sistema pulmonar e afetada pelo sistema hepático, e a acne é comumente uma condição de calor e toxina nos pulmões e calor úmido no fígado e na vesícula biliar. Portanto, a abordagem a esta condição é para resfriar o calor, limpar e desintoxicar o sistema de órgãos e trabalhar topicamente no processo de cicatrização.
Alimentos que ajudam a aliviar Acne
Alguns alimentos que ajudam a aliviar a acne incluem abóbora, pepino, aipo, cenoura, cenoura, alface, batata, repolho, beterraba, trigo mourisco, brotos de alfafa, milho, arroz integral, feijão mungo, leão, pêra, cerejas, mamão, caqui, framboesas, melancia, melão de inverno, aloe vera e folhas de amoreira.
Beber muita água também ajuda.
Alimentos para evitar e outras coisas que agravam a acne
Alimentos para evitar são aqueles que são picantes e oleosos e incluem: café, álcool, açúcar, chocolate, sorvete, refrigerantes, laticínios, carnes vermelhas, mariscos, brotos de bambu e cogumelos brancos.
Outras coisas que agravam a acne são o fumo, o estresse emocional, a constipação, a maquiagem e a lavagem com produtos químicos ou sabão. O rosto deve ser lavado com água fria; Se estiver especialmente sujo, vaporize com água quente para induzir a transpiração e lave com água fria.
Remédios para Acne
Tente alguns desses remédios para acne:
1. Misture o pepino, aplica externamente, para sair em minutos 20, depois lave.
2. Esfregue casca de melancia sobre a acne.
3. Aplicar aloe vera.
4. Comer melancia ou beber suco de melancia.
5. Beba chá feito a partir de cenouras, incluindo os topos e folhas de beterraba.
6. Beber água morna com colheres de chá de mel 2 todas as manhãs com o estômago vazio. Isso efetivamente lubrifica os intestinos. Se não se evacuar os intestinos regularmente, as toxinas ou acabam no fígado ou sair na pele.
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por Margaret Dinsdale.
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Sobre o autor
Impresso pela primeira vez em "Yo San University Health Letter", Summer 1993. YSU oferece um programa no ano acreditado 4 levando a um Mestre de Acupuntura e Medicina Tradicional Chinesa. Você pode chegar YSU em: 1314 Segundo St., Santa Monica, CA 90401. Reproduzido com permissão.
