A ligação entre COVID e distúrbios do olfato e paladar tornou-se aparente em março de 2020 como a varreu o globo. Até o momento, quase 1 bilhão de pessoas foram infectados com coronavírus. Por aí 60% terá experimentado alterações no cheiro e no paladar - com 10% apresentando sintomas persistentes. Isso significa que cerca de 60 milhões de pessoas - e aumentando - têm esse sintoma. Então o que pode ser feito sobre isso?
A perda do cheiro tem tradicionalmente recebido pouca atenção no campo da medicina e por isso tem havido um falta de ensaios clínicos para tratamentos. UMA projeto está em andamento para abordar este assunto, mas vai demorar um pouco antes que os primeiros resultados da pesquisa sejam publicados.
No entanto, um grupos internacionais de especialistas, inclusive eu, recentemente revisei as evidências existentes e discutiu nossas recomendações para o tratamento de distúrbios do olfato causados por vírus, como o SARS-CoV-2. Aplicamos nossa experiência coletiva de tratamento de pacientes com essas condições e publicamos recentemente um declaração de consenso para o tratamento de disfunção olfatória pós-infecciosa.
Concordamos que o melhor tratamento é o treinamento do olfato e que as gotas de vitamina A também podem ser uma opção de tratamento a ser considerada. Também achamos que os esteróides provavelmente não têm um papel no tratamento, mas podem ajudar a excluir outros problemas, como rinite, que estão bloqueando o nariz.
Embora outras possibilidades tenham sido exploradas em estudos anteriores, o padrão-ouro científico - um ensaio clínico randomizado - ainda não foi aplicado a muitas dessas opções, limitando assim a força de nossa recomendação.
O que é o treinamento do olfato?
O treinamento do olfato é uma terapia que tem sido usada por especialistas em distúrbios do olfato (olfactologistas) há algum tempo. Tem a vantagem de não ter efeitos nocivos para quem o usa. Também é algo que não precisa de receita, é barato e pode ser feito facilmente em casa.
Vários estudos realizados na última década sugerem que exposição repetida de curto prazo a cheiros pode ajudar pessoas que perderam o olfato. Em particular, aqueles que perderam o olfato como resultado de vírus, como o resfriado comum, parece se beneficiar. Mas ainda não sabemos se isso funciona especificamente para a perda de cheiro de COVID, embora não haja razão para suspeitar que os benefícios serão diferentes.
A formato tradicional pois o treinamento do olfato tem sido usar os quatro cheiros de cravo, rosa, limão e eucalipto. No entanto, existem diferentes itens em casa que fornecem uma variedade de cheiros - então as pessoas podem selecionar cheiros que sabem que são agradáveis ou com os quais têm uma conexão.
Limão e casca de laranja, noz-moscada, cravo, menta, eucalipto, café moído, coco e baunilha são itens comuns que podem ser usados. Um bom guia para a técnica pode ser encontrado no site da instituição de caridade Quinto sentido.
Itens domésticos, como café moído, podem ser usados para treinamento de cheiros. melei5 / Shutterstock
O treinamento do olfato estimula o renovação das células nervosas especializadas, ajudando a restaurar a função olfativa. Algumas pesquisas mostram que as mudanças no áreas de cheiro do cérebro pode acontecer também.
Estudos mais recentes sugeriram que os quatro cheiros usados para o treinamento devem ser trocado a cada 12 semanas. Os resultados desta nova abordagem mostram que uma maior recuperação da função olfativa pode ser alcançada. Outras pesquisas também mostra que quanto mais tempo o treinamento continuar, em termos de número de semanas, melhor. Continue, pois não é um resultado instantâneo.
Em última análise, qualquer pessoa que apresentar sintomas prolongados pode precisar procurar aconselhamento médico adicional do médico deles ou procure um encaminhamento para uma clínica especializada, especialmente se estiver experimentando distorções de cheiro incapacitantes, conhecidas como parosmia. No entanto, o treinamento do olfato é um ponto de partida fácil e simples para a recuperação.
Sobre o autor
Carl Philpott, professor de rinologia e olfatologia, Universidade de East Anglia
Este artigo foi republicado a partir de A Conversação sob uma licença Creative Commons. Leia o artigo original.
Livros relacionados:
O corpo marca o placar: cérebro, mente e corpo na cura do trauma
de Bessel van der Kolk
Este livro explora as conexões entre trauma e saúde física e mental, oferecendo insights e estratégias para cura e recuperação.
Clique para mais informações ou para encomendar
Breath: a nova ciência de uma arte perdida
por James Nestor
Este livro explora a ciência e a prática da respiração, oferecendo insights e técnicas para melhorar a saúde física e mental.
Clique para mais informações ou para encomendar
O paradoxo das plantas: os perigos ocultos em alimentos "saudáveis" que causam doenças e ganho de peso
por Steven R. Gundry
Este livro explora os vínculos entre dieta, saúde e doença, oferecendo insights e estratégias para melhorar a saúde e o bem-estar geral.
Clique para mais informações ou para encomendar
O Código de Imunidade: O Novo Paradigma para Saúde Real e Antienvelhecimento Radical
por Joel Greene
Este livro oferece uma nova perspectiva sobre saúde e imunidade, baseando-se nos princípios da epigenética e oferecendo insights e estratégias para otimizar a saúde e o envelhecimento.
Clique para mais informações ou para encomendar
O Guia Completo para o Jejum: Cure o Seu Corpo Através do Jejum Intermitente, em Dias Alternados e Prolongado
por Dr. Jason Fung e Jimmy Moore
Este livro explora a ciência e a prática do jejum, oferecendo insights e estratégias para melhorar a saúde e o bem-estar geral.
